10 Valse overtuigingen over snuff

Laura Muñoz - Quirónsalud dinsdag 2017/05/30

Kun je je voorstellen dat geopend zondagavond televisie berichtgeving dat weekend bijna 500 mensen zijn gestorven als gevolg van snuiftabak? In Spanje sterven elk uur van 6 mensen aan ziekten die verband houden met snuiftabak. Het verlaten van snuff mogelijk, veel mensen krijgen het elke dag.

Al deze ideeën zijn vals populaire opvattingen over snuiftabak. Stop schild jezelf in hen en afzien van de vreselijke gewoonte van snuiftabak.

1. Roken is ontspannend

Heeft u nog steeds denkt dat roken vermindert angst en stress? Dit geloof, dat op zijn beurt het veroorzaken ontmoedigd veel rokers om verslaving te stoppen is volledig vals in plaats van het helpen van mensen te ontspannen, roken verhoogt angst en spanning U kan verlichting opmerken op het moment, misschien omdat het het gevoel van terugtrekking vermindert, maar op de middellange termijn te roken zijn het verhogen van de spanning in het lichaam.

2. Roken is niet schadelijk voor kleine

Licht roken is zo schadelijk voor de gezondheid als elke dag Het grootste gevaar is gerelateerd aan gezondheid van het hart: het risico op hart- en vaatziekten is vrijwel hetzelfde, ongeacht of weinig of veel rook.

3. Als u een goede gezondheid, doet snuif geen pijn

Als je een goede gezondheid en je rookt, je bent op de goede manier te verliezen. Roken doet pijn iedereen (zelfs degenen die niet roken)

4. Roken licht doet minder schade

Hoewel ze lagere niveaus van teer en nicotine, kan bevatten. consumenten van het licht sigaretten, onbewust, meer roken, ze inademen van de rook sterker en diep Het blokkeren van de ventilatieopeningen, zodat ze uiteindelijk consumeren gelijk of meer toxine, waarbij het gevaar van een gevoel van consumeren minder schadelijke snuiftabak.

5. Als sport is de "toxinen" van snuff

Hoewel het waar is dat nicotine ook verdrijft zweet, een groot percentage blijft in je bloed en hersenen receptoren (verantwoordelijke instantie). Daarnaast de effecten van snuiftabak zijn cumulatief Hoe langer je nemen om te roken je longcapaciteit wordt geleidelijk verminderd, je moe wordt makkelijker, en zal meer kosten om te herstellen.

6. Het gaat heel verkeerd wanneer de linkerzijde, de remedie is erger dan de kwaal

Veel rokers zijn bang van het lijden ontwenningsverschijnselen syndroom. Prikkelbaarheid, nervositeit, gewichtstoename, etc. Deze symptomen niet noodzakelijkerwijs verschijnen met dezelfde intensiteit in alle rokers, zijn tijdelijk en grotendeels controleerbaar als uzelf.

7. Ik ken iemand die 95 jaar die altijd gerookt bereikt

Toegegeven, niet alle rokers ontwikkelen longkanker, en dat sommige mensen zijn minder gevoelig voor de schadelijke effecten van snuif, maar dat wil niet zeggen dat niet iedereen ze krijgt. Het risico is hoog en miljoenen rokers hun leven verliezen voortijdig als gevolg van snuiftabak

8. Na jaren van het roken, is de schade al gedaan, waarom zou u?

Het is nooit te laat om te stoppen met roken Als je weggaat, kun je jaren toe te voegen aan je leven, gemakkelijker te ademen, genieten van eten meer en geld besparen. Of je nu jong of oud bent, kun je ook het risico op het ontwikkelen van kanker of longziekte of lijden aan een hartaanval, een betere bloedcirculatie. En bovenal, zal u een gezonde voorbeeld voor uw kinderen en kleinkinderen

9. Er moet iets sterven

Het is een vrij zin herhaald door veel rokers. Je zou echt bewust kankerverwekkende eten? Stel jezelf de vraag serieus is een mythe dat roken is dodelijk snel, ziekten die verband houden vaak snuif veroorzaken jaren van lijden Uw levensstijl is de sleutel tot langer leven, maar bovenal, een betere kwaliteit van leven.

10. Dit is geen goede tijd om te vertrekken

Elk moment kan goed zijn om te vertrekken als de roker klaar is Het is duidelijk dat stoppen met roken kost tijd en moeite, dus moet goed plannen en laat de tijd voor te bereiden, bij voorkeur met de hulp van professionals. Déjate help Neem een ​​besluit, duidelijk zijn over het doel en in te voeren strategieën om dit te bereiken.

Twijfels? Plantéalas in de opmerkingen en wij zullen u graag te reageren.

Deze informatie is samengesteld op basis van informatie van Dr. José María Echave-Sustaeta Hoofd van de eenheid van pneumologie van Ziekenhuis La Luz.

Het doel van deze blog is voor de gezondheid informatie te verstrekken die in geen geval vervanging voor overleg met uw arts. Deze blog is onderhevig aan gematigdheid, zodat het beledigend uitsluit, reclame opmerkingen of niet passend met betrekking tot het onderwerp van artikelen elke geacht.

De artikelen en inhoud van deze blog zijn onderworpen aan en beschermd door intellectuele en industriële eigendom, het regelen van de bedrijven die de QUIRÓNSALUD Group (midden netwerk Quirónsalud), de benodigde vergunningen voor het gebruik van afbeeldingen, foto's, teksten , ontwerpen, animaties en andere inhoud of elementen van de blog. De toegang tot en het gebruik van deze blog niet geven de bezoeker een licentie of recht van gebruik of exploitatie, zodat het gebruik, reproductie, verspreiding, openbare communicatie, transformatie of andere soortgelijke of soortgelijke activiteiten is ten strengste verboden, tenzij zonder schriftelijke toestemming van QUIRÓNSALUD Group uit te drukken.Voor dit doel, en ten aanzien van de tekst van Dit blog is onderworpen aan dezelfde Creative Commons-licentie zodat het kan worden gereproduceerd op andere sites, maar moet de auteur noemen en plaats een link naar deze post

QUIRÓNSALUD de kracht in te trekken of op te schorten tijdelijk of permanent, op elk moment en zonder voorafgaande waarschuwing, de toegang tot de blog en / of de inhoud daarvan naar die bezoekers, Internet-gebruikers of gebruikers die de bepalingen van de huidige reserves schenden kennisgeving, dit alles zonder afbreuk te doen aan de uitoefening van de acties tegen hen zo nodig in overeenstemming met de wet en de wet.