10 Dingen verboden voor zwangere

de Zwangerschap Het mag niet worden beschouwd als een ziekte. Hoewel storingen (braken, slapeloosheid, rugpijn, verstopping, ...) kan verschijnen, de meeste vrouwen hebben geen complicaties in dit stadium en kan een volkomen normaal leven te leiden.

Echter, er zijn bepaalde factoren die je op moet letten, omdat ze zeer schadelijk zijn voor de gezondheid van de moeder en de foetus kan zijn.

Hier zijn de 10 dingen verboden voor zwangere u moet vermijden:

1. Roken

Een studie van de Spaanse Vereniging van Family Medicine en Gemeenschap (semFYC) blijkt dat meer dan de helft van de vrouwen rokers deze verslaving blijven vier maanden van de zwangerschap, dat is schadelijk omdat het kan leiden tot complicaties tijdens de bevalling (vroeggeboorte) en gezondheidsproblemen voor de baby.

Deze deskundigen beschouwen gunstig verlaat de snuif radicaal tijdens deze periode. Naar zijn mening, geen reden om zo hoorde het argument dat het beter is dat vrouwen een sigaar spanning onthouding rook.

verbruiken Ook andere recreatieve drugs is schadelijk voor de moeder, maar ook schadelijk zijn voor de baby's, omdat de schadelijke componenten van de foetus via de placenta kan bereiken. Als een zwangere vrouw maakt gebruik van cocaïne, marihuana, heroïne, enz., Moet u uw gynaecoloog informeren voor advies over wat te doen. In elk geval is het duidelijk dat de eerste stap is om deze stoffen te verlaten.

2. Het drinken van alcohol

Alcoholische dranken tijdens de zwangerschap kan schade veroorzaken aan de baby's lichamelijke en geestelijke ontwikkeling, omdat deze stof de foetus via de placenta bereikt. Als gevolg hiervan kan het kind minder weegt bij de geboorte, langzamer groeien of aangeboren problemen.

Volgens de Spaanse Vereniging voor Gynaecologie en Obstetrie (Sego), het ideaal is om alcohol voor te vermijden, tijdens en na de zwangerschap (tijdens de lactatie), omdat het niet bekend is op welk tijdstip van invloed op de baby. Ook is het niet bekend of er een minimale hoeveelheid van het risico, dus het is best vermeden helemaal.

Echter, vrouwen die niet op de hoogte waren dat ze zwanger was en zijn alcohol matig de eerste 15 dagen van de dracht mag geen zorgen want het is heel moeilijk voor de embryo is beschadigd geconsumeerd.

3. Het reizen zonder medische

Voordat een reis tijdens de zwangerschap, is het raadzaam dat zwangere vrouwen advies inwinnen van uw gynaecoloog, vooral als het gaat om lange afstanden en naar landen die vaccinatie.

Het tweede trimester is de veiligste manier om te reizen, maar als de vrouw is in goede conditie kan zelfs een maand te doen voor de bevalling.

Het is belangrijk om te weten dat de luchtvaartmaatschappijen vereisen een medisch attest voor zwangere zes maanden of meer.

4. Praktijk inspannende

Doe wat fysieke activiteit helpt om fit te zijn, vermijdt wat ongemak, zoals rugpijn, en vergemakkelijkt de bevalling. Echter, niet alle fysieke oefeningen tijdens de zwangerschap komen in aanmerking.

Ze worden ontmoedigd degenen die een grotere fysieke inspanning, zoals joggen, fietsen of een andere sport is dat het buitensporige weeën vrouw of overmatige vermoeidheid veroorzaakt.

Mocht begint en eindigt altijd warm-up oefeningen om de spieren en gewrichten te bereiden, blessures te voorkomen en te herstellen beter.

5. Blootstelling aan hoge temperaturen

Om alle willen we hete baden, naar de sauna en ga zo maar door. Het is echter niet wenselijk dat de drachtige baden met warm water en gebruik van sauna's, omdat hoge temperaturen leidt tot een excessieve vaatverwijding en dus, duizeligheid en flauwvallen. Het is ook contraproductief voor de baby. Daarentegen kan gebruik worden gemaakt van de jacuzzi tot een maand voor de levering, op voorwaarde dat het water niet te warm en de jets niet direct te geven in de buik.

In de zomer moet je ook volgen enkele tips om je lichaam en de activiteit aan te passen bij hoge temperaturen.

6. Dompel 15 dagen voor de verwachte datum van levering

In dit stadium beter douchen omdat de slijmprop kan verzachten en veroorzaken break wateren. Het is ook niet aan te raden als je begint met weeën of na water heeft verbroken. U kunt meer aanbeveling intieme hygiëne tijdens de zwangerschap te lezen.

7. Het eten van onvoldoende verhit vlees of

Je hebt zeker gehoord van toxoplasmose. Dit wordt veroorzaakt door een parasiet die gewoonlijk aanwezig is in sommige vogels en zoogdieren, infectie is niet belangrijk buiten de zwangerschap (symptomen zijn vergelijkbaar met een milde koud), maar tijdens de zwangerschap kan geboorteafwijkingen en zelfs abortus in de eerste oorzaak maanden. Om dit te voorkomen, gynaecologen raden de gebakken vlees, geroosterd of gekookt goed gedaan wordt gemaakt, en gekookte worst.

Om deze reden is het ook raadzaam om grondig te wassen verse groenten voordat ze op te eten, vooral als ze groeien in de buurt van de bodem (sla, tomaten, komkommers) en het contact met katten te vermijden, vooral met hun uitwerpselen, de belangrijkste bron van infectie.

8. Het nemen van bepaalde medicijnen

Drugs tijdens de zwangerschap kan risico's voor de foetus. Echter, er zijn medicijnen die veilig zijn, zoals paracetamol. Ook gebruikelijke anti-inflammatoire (ibuprofen of naproxen) kunnen tijdens de eerste twee trimesters worden geconsumeerd, maar niet in het laatste.

Onder die ze volledig zijn gecontraïndiceerd sommige hormoonpreparaten, bepaalde antihypertensiva, inclusief derivaten van vitamine A (retinol) die worden gebruikt bij de behandeling van acne.

Moeten vrouwen nog steeds een behandeling, moet u uw arts te raadplegen zo snel mogelijk om ervoor te zorgen dat het niet interfereren met de goede werking van de dracht.

9. Onderga X

In feite moet een zwangere vrouw niet eens begeleiden aangewezen om een ​​röntgenfoto te nemen, bijvoorbeeld iemand. Het wordt gebruikt in de meest voorkomende X-stralen doses zijn niet zo hoog zijn dat de baby te beïnvloeden, maar het is wenselijk dat de drachtige rapport aan de zorgverlener in uw staat, zodat, als de test onvermijdelijk is, gelden de laagste dosis in de kortst mogelijke tijd en beschermt de meest kwetsbare gebieden, zoals de buik of het bekken.

10. Blootstelling aan verschillende toxische

Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs dat de blootstelling aan schoonmaakmiddelen en andere giftige hebben directe negatieve gevolgen voor de ontwikkeling van de zwangerschap en de ontwikkeling van het embryo te geven, veel gynaecologen adviseren zwangere vrouwen om contact met stoffen als pesticiden, insesticidas te vermijden, mengen detergent ammoniak (schadelijke gas samen), oven schoonmakers, triclosan, etcetera.

Voor het reinigen moet men natuurlijke schoonmaakmiddelen te kiezen; Ook moeten ze maskers en rubberen handschoenen te gebruiken om te beschermen.We moeten er ook voor zorgen dat er voldoende ventilatie.

In het geval van het hebben van insectenwerende middelen gebruiken, is het verstandig om degenen die gericht zijn op kinderen kiezen, want ze zijn minder schadelijk.