De voordelen van het eten van ijs

veel van de voordelen van het eten van regelmatige ijs zijn nauwelijks bekend. Dit zijn enkele van de belangrijkste

1. We verfrissen en hydrateren tijdens de maanden van zinderende hitte. Polen, sorbets en granita bevatten veel water (85 tot 90 procent van de samenstelling).
2. In toenemende mate hebben ze de neiging to be verrijkt met vruchten aan hun nutritionele eigenschappen te verhogen.
3. Naast suikers, mineralen en vitaminen, ons lichaam bieden ook een flinke dosis eiwitten met een hoge biologische waarde. .
4. Op basis van melk ijs uitgegroeid tot een leuk alternatief voor die mensen die niet consumeren de minimale aanbevolen hoeveelheid calcium. Kinderen, jongeren en zwangere vrouwen, borstvoeding geeft of na de menopauze, zijn degenen die moeten deze stof verbruikt.
5. Ze maken ons gelukkiger en dus onze niveau van fysieke stress (pijn) en emotionele (angst) te verminderen, omdat sommige van de componenten, zoals chocolade, caseïne of suikers, produceren oproepengenoegen hormonenof endorfines.