Tips als je wilt om moeder te zijn met meer dan 35 jaar
is het raadzaam om de gynaecoloog bedoeld om een moeder te zijn op de hoogte als je 35 jaar hebben overschreden. Uw arts zal een medische geschiedenis nemen om potentiële risicofactoren (ziekten, familiegeschiedenis, slechte gewoonten, enz.) Dat de ontwikkeling van de zwangerschap kan bemoeilijken ontdekken, en deze informatie zal u helpen om een betere zwangerschapsbegeleiding te maken, rekening houdend met eigen kenmerken van de patiënt. Dit heet vooroordeel controle en kan uitsluiten, diagnosticeren of te controleren, al die voorwaarden die een potentieel risico voor de zwangerschap te vormen.
Andere maatregelen of tips die u kunt nemen als je wilt zijn voorbij de 35 jaar oude moeder zijn
- Start met foliumzuur zuur. Omdat is gebleken dat vrouwen die minstens een maand duren voordat de zwangerschap aanzienlijk vermindert het risico voor de baby aanwezig aangeboren afwijkingen zoals spina bifida.
- Verhoogde inname van omega-3 Aanwezig in voedingsmiddelen zoals vette vis (tonijn, makreel, sardine, zalm, forel, ansjovis ...), noten zoals walnoten, wat zeevruchten, etc. Omega-3, en het voorkomen van hoge bloeddruk problemen bij de moeder, het voordeel van de rijping van de foetale zenuwstelsel.
- Vermijd het gebruik van snuiftabak en vervuilde omgevingen. Het is algemeen aangetoond dat snuff is schadelijk voor de foetus, en is gerelateerd aan vroeggeboorte en een laag geboortegewicht baby.Mother's gezondheid zal ook profiteren van het stoppen met roken.
- Drink geen alcohol. Het is niet bewezen dat er een bepaald minimum bedrag aan de foetus, dus is het het beste om het uit de voeding te verwijderen. Een van de meest ernstige gevolgen van het drinken tijdens de zwangerschap is foetaal alcohol syndroom, dat is onomkeerbaar en kan aangeboren afwijkingen, groeivertraging, leerstoornissen, gezichtsvermogen en gehoor gebreken, gedragsproblemen, etc. veroorzaken
- Exercise. Dus u het verbeteren van uw fysieke conditie en voorkomen dat het verkrijgen van gewicht. Bovendien, lichaamsbeweging helpt de stress en verhoogt het gevoel van welzijn.
- Controle chronische ziekten Zoals diabetes en hoge bloeddruk, die vaker voor na een bepaalde leeftijd zijn, en dat nadelige gevolgen voor de gezondheid van de foetus en de moeder tijdens de zwangerschap. Als u een van deze aandoeningen lijden, het feit om goed te controleren voor en tijdens de zwangerschap verbetert de prognose en vermindert de kans op complicaties, zoals foetale misvormingen, intra-uteriene groeivertraging, abnormale placenta, vroeggeboorte of een keizersnede en ga zo maar door.
- Zoek uit of je hebt last van besmettelijke ziekten. zoals toxoplasmose en rodehond, want anders is het noodzakelijk om een aantal preventieve maatregelen te nemen om hen niet te lijden tijdens de zwangerschap, omdat ze hebben zeer nadelige gevolgen hebben voor een zich ontwikkelende foetus.
