Indien gewenst gewoonten gastro reflux.

als een algemene richtlijn, is het goed om aan het handhaven van een gewicht binnen normale grenzen, omdat het helpt tegen zure reflux en vermijd overgewicht en obesitas is een goede therapie te bereiken. Hier zijn andere tips die moet rekening worden gehouden als u last heeft van reflux

• Zitten, geen liggen gedurende ten minste drie uur na de maaltijd, de uitgang van levensmiddelen niet alleen vergemakkelijkt door zwaartekracht.
• Vermijd alle objecten of situaties waar sprake is van enige druk op de buik zo strak riemen, zeer druk-gordels, korsetten, strak of rood maat kleiner dan vereist.
• Het verlaten van snuff verbetert, vooral symptomen van gastro-oesofageale reflux gelegenheden.
• Er zijn een aantal fysiologische omstandigheden (zwangerschap in het tweede en derde trimester) of pathologische (centrale obesitas met abdominale vetophoping) waar de druk op de onderste maag gebied wordt uitgeoefend zodat de terugvloeitemperatuur, in dergelijke situaties kan toenemen.