Na de geboorte, geef jezelf de tijd om te herstellen

alle vrouwen, bijna zonder uitzondering, ze zich zorgen maken ergens zwangerschap wat hun lichaam na de bevalling. Gegeven dit feit, de eerste ding om te doen is om het imago van debannen. Supermodellendat slechts een paar dagen na de bevalling splendid ze lijken alsof er niets was gebeurd.

En de realiteit is verre van dat beeld. Ons advies is om te analyseren van een eenvoudige perspectief: je lichaam is een progressieve verandering ondergaan voor negen maanden. Om deze reden, moet je de tijd evenredig met volumes en vormen die in oorsprong had te herstellen.

Maar maak je geen zorgen, u kunt ook een bijdrage leveren aan dit proces min of meer sneller op als u een reeks van eenvoudige richtlijnen op basis van een evenwichtige voeding, wat oefening en een boost van zelfvertrouwen te volgen.