Alcohol tijdens de zwangerschap: wat houding aan te nemen

experts dringen opnieuw en opnieuw aan dezelfde boodschap, de enige manier om gemotiveerd te vermijden door de probleem te lanceren. Het drinken van alcohol tijdens de zwangerschap Het is niet om het even wat, zelfs een glas of een glas bier of wijn consumeren, want zodra de schade, is het definitief. Bovendien moet je voor te bereiden vanaf het begin en zich bewust zijn van de risico's voor uw houding ten opzichte van dit feit is scherp. Om dit te doen, geven we de volgende richtlijnen:

Plan zwangerschap ten minste drie maanden van tevoren: dit omvat aannemen van een gezonde levensstijl voordat je zwanger, dus er zijn geen verrassingen, wat inhoudt helemaal opgeven alcohol en andere giftige stoffen zoals sigaretten, met enige anticipatie. Het is meer dan wijn of bier te gaan, beter om te kiezen voor het drinken van water, vruchtensap of koolzuurhoudende dranken. 0.0 bieren (geen alcohol) kan ook een optie zijn. Onthoud altijd dat wat je neemt, het zal ook de baby te nemen.
Uw partner bewust van het belang van deze kwestie. Praat erover en probeer je zowel degenen die alcohol af te zien, dus het zal makkelijker om niet te vallen in de verleiding zijn. Zie wat als de teníais- gewoonten kunnen veranderen. Het is misschien niet de tijd om wijn toerisme of probeer de nieuwste merk van jenever.
Toast 'nee'. Je moet ook aan de familie en de directe omgeving te praten en zich te onthouden van het drinken opschudding met het argument dat "een dram niets gebeurt".Feesten en sociale evenementen zijn zeer bevorderlijk om te drinken, maar ook kan voorzien van alle drank die geen alcohol bevat.
Wees eerlijk wanneer u uw verloskundige of verloskundige toen hem gevraagd werd over de kwestie: misschien onze perceptie van wat we consumeren is zeer laag en toch, we zijn duidelijk uit de pas. Of je niet weet dat je zwanger was en je dronken. Als u vragen heeft of denkt dat u een drankprobleem hebben, is het beste om te gaan tot medische diensten, zullen ze uw zaak en adres je gids weten over wat te doen.
Als u vermoedt dat, om wat voor reden dan ook, uw pasgeboren kind lijdt sommige foetaal alcohol stoornis, contact op met uw arts en doorverwijzen naar een specialist indien nodig.