Algen, tien gezondheid

Wij geven u tien goede redenen om u aan te moedigen om zeewier te nemen in uw dieet. Dit zijn de voordelen voor de gezondheid:

• Bevatten gezonde vetten Naast het ontbreken van verzadigde vetten, bijdragen algen 5% onverzadigde vetten essentieel voor het organisme.
• Ze zijn rijk aan vezels reguleren van de functies van het darmkanaal, ze zijn iets laxeermiddel en helpt het voorkomen van constipatie.
• Het lichaam te zuiveren de inhoud, verteerbare, alginezuur verwijdert giftige stoffen die zich ophopen in de darm.
• Matige honger Algen groeien in omvang wanneer ze in contact met water, vandaar zijn een ideale aanvulling op afslankbehandelingen of caloriearme diëten. Genomen voor de maaltijd met een glas water, verhogen het gevoel van volheid in de maag, die voor ons een stimulans om minder te eten.
• Reguleren schildklier rijk aan jodium, regelen de goede werking van de schildklier, die verantwoordelijk is voor de rest van onze stofwisseling en hormonale systemen.
• Ze zijn goed voor het gezichtsvermogen bijna alle algen hebben een hoog gehalte aan vitamine A en daarom wordt aangeraden om het gezichtsvermogen te verbeteren en het voorkomen van ziekten die eigen zijn aan dat effect. Bijvoorbeeld, deSpirulinatien keer de vitamine A wortelen.
• Bescherm de darmflora om zijn grote aantal slijm, vooral in Agar algen, uw dagelijkse inname beschermt het maagslijmvlies, regelt de functies van de dikke darm, verzacht vezels en andere voedingsmiddelen waardoor ze beter verteerbaar.
• Ze zijn gunstig tegen hoge bloeddruk juist het hoge gehalte aan natrium helpen om minder zout te gebruiken als u gebruikt voor het kruiden en vul een aantal van uw gerechten.
• Mineralen supplement niveaus Ze zijn perfect voor mensen die een mineraal of vitamine tekort te presenteren. De samenstelling rijk aan kalium, jodium, natrium, calcium, ijzer en vitamine A, B1, B2, B12 en C vormen een perfecte cocktail stemming en vitaliteit.
• Ze zijn spijsvertering bieden gemakkelijk verteerbare eiwitten, die betrokken zijn bij de verwerking van de vezels van bepaalde producten, en helpen de darm om voedsel te verwerken.