Actief sociaal leven helpt langzame cognitieve verslechtering.
Om te voorkomen en vertragen het verlies van Memory Het beste is om een te handhaven. actief sociaal leven en lichaamsbeweging matig op een regelmatige basis, volgens deskundigen waarschuwen ook tegen reclame-strategieën die de eigenschappen van de overdrijven. video games naar de hersenen ( brain training in het Engels) op te leiden en uit te leggen dat er geen wetenschappelijk bewijs ter ondersteuning van de vermeende voordelen van deze praktijk.
De wetenschappers, die de resultaten van 51 klinische onderzoeken met 5.000 mensen vergeleken, zeggen mentale zelf-training thuis heeft geen therapeutische effecten op de cognitie
Een groep onderzoekers van de Mind Research Institute en Brain de Universiteit van Sydney Hij heeft werk waarin 51 studies over de effectiviteit van dit type spel te handhaven of te verbeteren cognitieve vaardigheden meer dan 60 gezonde individuen werden beoordeeld gedaan, en concludeerden dat de resultaten niet te investeren tijd en geld in deze mentale oefeningen te rechtvaardigen terwijl andere activiteiten, zoals wandelen, het leren van talen, of het spelen met kleinkinderen, hebben zich getoond helpen om zorg of redeneren te verbeteren.
Wetenschappers vergelijken van de resultaten van 51 klinische studies waarbij de gegevens van ongeveer 5 werden geanalyseerd.000 mensen hebben betoogd dat mentale zelf-training gedaan thuis niet therapeutische effecten op de cognitie heeft, en hoewel het een positieve invloed kunnen bepaalde vaardigheden, zoals mentale behendigheid in het evenement dat plaatsvindt in groep en onder begeleiding van experts niet verbetert complexe uitvoerende functies, zoals planning en het oplossen van problemen, en verbale geheugen.
Tegen cognitieve training, en ten minste tot ze kunnen wetenschappelijk te bewijzen zijn vermeende voordelen, experts suggereren -Lees het uitvoeren van andere intellectuele activiteiten, nieuwe dingen leren, communiceren met anderen ...
