Op welke leeftijd beginnen met oefenen

het kind moet beginnen met het maken op basis van de ontwikkeling van hun motorische vaardigheden zoals flexibiliteit, coördinatie, kracht en spieruithoudingsvermogen en cardiorespiratoire uithoudingsvermogen te oefenen, boven gezien.

Volgens het ontwikkelingsstadium van het kind

• Eerste 2 jaar van het leven is voorstander van vrij spel en beweging. Je moet je omgeving te kijken om valpartijen en ongelukken te vermijden.
• voorschoolse ze op hun plaats vallen en laat geen vooruitgang motoriek. Kinderen kunnen springen, gooien en vangen van een bal, rijd een driewieler. Het spel heerst in dit stadium.
• Van 4 tot 7 jaar coördinatie, behendigheid, evenwicht, snelheid: motorische activiteit ontwikkelt. En het ontwikkelen van activiteiten, zoals wandelen op één voet, per fiets, bal spelen, en ga zo maar door.
• 8-9 jaar en je kunt maken minideportes zoals springen, rennen ...
• 10 tot 12: ontwikkelt motorische vaardigheden zoals flexibiliteit, kracht, uithoudingsvermogen; Body Control en techniek ook enkele macht over hem. In dit stadium wordt de sport-spel geïntroduceerd, met bepaalde regels en normen.
• Van 13 tot 15 jaar puberale ontwikkeling, en een belangrijke stap, want het is het moment waarop er een grote fysieke activiteit (grote motor rijping), maar wanneer een hogere daling van sportieve activiteit plaatsvindt.