Slechte circulatie in de vingers

De winter is aangebroken en velen van jullie zijn al begonnen de vingers en tenen koud en zonder beweeglijkheid te voelen. De belangrijkste reden is de extreme afname van de bloedstroom naar delen van het lichaam. Het is een soort perifere vaatziekte. Er zijn een aantal factoren die een slechte bloedsomloop in de handen en voeten veroorzaken. De belangrijkste zijn ongezonde levensstijl, blootstelling aan koude en onvoldoende dieet. Een juiste diagnose van de oorzaak is een noodzaak voor permanente behandeling. Een arts zal uw medische geschiedenis, familiegeschiedenis en levensstijl opzoeken om de reden achter uw aandoening te bepalen. De volgende informatie over slechte bloedcirculatie in de vingers zal zeker helpen om een goede oplossing voor het probleem te krijgen en ook om het te voorkomen. Check out zoals hieronder beschreven.

De symptomen van een slechte circulatie in de vingers

De vingers voelen kouder dan de rest van het lichaam
Tintelingen of jeuk in één van de vingers
de vorming van zweren op de vingers als gevolg van verminderde bloedtoevoer
gevoelloosheid in de vingers
de tenen zijn bleke of blauw uiterlijk te wijten aan gebrek aan bloed.

oorzaken van een slechte bloedsomloop in vingers

Veroudering : Naarmate u ouder wordt, kunnen uw bloedvaten moeilijker worden. Dit remt de juiste bloedsomloop, vooral naar de extreme delen van het lichaam die de vingers omvatten. Dit is een van de meest voorkomende oorzaken van slechte bloedcirculatie in de vingers en tenen bij ouderen.

De ziekte van Raynaud : Wanneer u wordt blootgesteld aan koude temperaturen, zijn de bloedvaten in uw handen en voeten hebben de neiging om te samentrekken. Kortom, dit is de reactie van je lichaam op de kou. De vernauwing van bloedvaten kan echter ook optreden wanneer u onder fysieke of mentale stress staat. Als aan deze voorwaarde te lang of te vaak duurt, is het medisch genoemd als het syndroom van Raynaud

verdikking van de slagaders . Aderverkalking, die verharding of verdikking van de slagaders veroorzaakt een slechte bloedsomloop. Het hoge niveau van cholesterol en ziekten zoals looddiabetes veroorzaken de verdikking en verharding van de wanden van de bloedvaten. Het beïnvloedt het vervoer van bloed van het hart naar zowel de bovenste en onderste ledematen van het lichaam

Verkeerde voeding . Volg een dieet een tekort aan vitaminen, mineralen en vetzuren voor een langere periode van tijd kan leiden tot slagaders, aders en Haarvaten breken. De defecte bloedvaten beperken op hun beurt de bloedstroom naar alle delen van het lichaam. Daarom kan het ontbreken van een uitgebalanceerd dieet een reden zijn voor een slechte bloedcirculatie in de vingers. Ontsteking van de aderen

: aders kunnen een bloedstolsel ontwikkelen door een fysieke klap. Dit stolsel kan ook leiden tot ontsteking van de aderen. Deze aandoening wordt veneuze trombose genoemd. Dit is een acute ziekte die ongeveer 2-3 weken duurt. Veneuze trombose is een andere veel voorkomende oorzaak van een slechte bloedsomloop in de tenen, ledematen en andere lichaamsdelen Voorwaarden voor het lichaam

. Verschillende lichaam omstandigheden, zoals zwangerschap, diabetes, hoge bloeddruk, hoog cholesterol flebitis, etc., problemen met de bloedcirculatie. Slechte circulatie in de vingers kan een van die problemen zijn. Behandelingen voor een slechte bloedsomloop in de vingers

Breng gezonde veranderingen aan in uw levensstijl. Volg een uitgebalanceerd dieet. Doe matige oefeningen, maar regelmatig. Dit maakt een groot verschil in de behandeling en preventie van slechte langetermijncirculatie.

Je kunt kruiden gebruiken zoals ginkgo biloba en voedingsstoffen zoals niacine en inositol hexaniacinate die een ontspannend effect op de slagaders en aders veroorzaken. Je kunt ze gebruiken om een slechte bloedsomloop in je vingers te genezen. Raadpleeg een arts zodat uw inname voldoende is.
Als lage temperaturen de oorzaak zijn van slechte circulatie in uw geval, probeer dan alle mogelijke manieren om warm te blijven. Draag wollen kleding en bedek je vingers met handschoenen. Fysiek actief blijven, zal je lichaam helpen opwarmen en zal daarom zeer nuttig zijn. Verse gember helpt het lichaam warm te houden en de bloedcirculatie te verbeteren. Verhoog de hoeveelheid gember in uw dieet voor snel herstel.
Voor patiënten van het syndroom van Raynaud, is de inname van eicosapentaeenzuur, of EPA, verkregen uit visolie aanbevolen. Dit verhoogt de tolerantie voor verkoudheid en vertraagt het begin van symptomen. Overmatige inname van EPA kan echter het bloed vloeibaar maken. Daarom is een doktersrecept noodzakelijk vóór gebruik.
Eet veel fruit en groenten. Ze hebben vitamine C en bèta-caroteen, die goed zijn voor de bloedcirculatie in het lichaam. U krijgt vitamine C van alle citrusvruchten en beta-caroteen pepers en ratatouille te krijgen.
Vermijd roken en er rekening mee dat de consumptie van drugs aan pulmonale congestie, migraine en dieetpillen behandelen veroorzaken vastklemmen bloedvaten.
artsen voor een slechte bloedsomloop in het algemeen, behandelingen zijn medicijnen die calciumkanalen te blokkeren als ze helpen bij het verwijden van de bloedvaten.
als u een frequent slachtoffer van slechte circulatie, is het noodzakelijk om extra voorzichtig te zijn om te voorkomen dat het in de toekomst verschijnt. Het is niet nodig om je te vertellen, een uitgebalanceerd dieet te volgen, fysiek actief te blijven, te vermijden om te roken en vetrijk voedsel te eten, en last but not least, jezelf tegen de kou te beschermen. Wees voorzichtig!