Beatriz Esteban

de interviews anorexia De doorgaans verleende medische professional experts op dit onderwerp, maar het kennen van de ziekte vanuit het oogpunt van een persoon die heeft geleden en is erin geslaagd te overwinnen kan het sterk anderen beïnvloed, vooral tieners en jongeren te helpen, zo is er gebeurd met Beatriz Esteban Een psychologie student 19 jaar geleden vijf ging door deze verwoestende ervaring, waren niet comfortabel met hun fysieke verschijning en verwikkeld in een proces dat, ver weg van het herstel van hun verloren eigenwaarde, maakte hen slaven van een manier van leven verpest hun gezondheid en voorkomen dat ze gelukkig zijn. - Beatrice, die uit de eerste hand van dit probleem heeft ervaren en is ervan overtuigd dat je altijd kan overwinnen met de juiste hulp, heeft een boek geschreven. Ik zal kwetsbaar (Editorial Planeta 2017) - waarin een boodschap van hoop aan allen die alleen hebben gevoeld en begrepen door het lijden van een eetstoornis gedrag.

"Het zal kwetsbaar zijn 'is een roman, een werk van fictie, maar doe het je eigen reflex ervaring met anorexia?

Eigenlijk is het een mix van zowel mijn ervaring en de ervaring van mensen die ik heb ontmoet; van wat ik heb meegemaakt en wat ik zag het leven anderen, de verhalen die ik ontmoette tijdens mijn ziekte. Mensen die, net als ik, leed aan een eetstoornis. Je kunt niet zeggen dat het verhaal van mij wordt verteld, want het is heel anders, en hoewel het heeft een aantal aspecten met elkaar gemeen, heeft ook de ervaring en de geschiedenis van vele andere mensen die een eetstoornis hebben gehad.

Toen je anorexia, was je bewust van ziekte?

Nee, want ik heb niet het gevoel I opgenomen in het beeld van wat ze me hadden geleerd dat het een persoon met anorexia.En ik had niet gestopt met het eten voor een dag, en had een aantal kilo's kwijt, en ik kon niet zie mezelf terug te vinden in die afbeelding die ons leren over een meisje dat in de botten, ik dacht dat hij niet genoeg was ziek om hulp te vragen, en mijn enige gedachte hij was om een ​​dieet dat was het verzorgen van mij te volgen. Die gedachte maakte me bedriegen mezelf, en ik had een harde tijd te accepteren dat hij een probleem had. Ik was niet in staat om toe te geven aan de voorkant had ik een professional, dus ik moest het gezicht meerdere malen te herhalen, vertelde me: "Je moet anorexia" naar concienciarme. En ik denk dat dit iets is dat overkomt veel mensen, die niet gaan geloven dat ze echt een probleem hebben, omdat hun gedrag niet binnen de diagnose van anorexia valt.

Wat persoonlijkheidskenmerken kunnen een jongere meer kans om anorexia te ontwikkelen?

"Opgroeien met een model zoals Barbie pop maakt je denkt dat je extra kilo's en vet overal, en hebben een aantal reservewiel of een klein buikje is normaal en betekent niet dat je gezond bent"

Het is een feit dat er predisponerende factoren aan anorexia, dat een persoon die zich gaat ontwikkelen betekent niet, maar zal kwetsbaarder geworden. En zijn primair een laag zelfbeeld en een hoge autoexigencia; perfectionisme zwaar getest. Dat met betrekking tot individuele factoren, maar dan zijn er nog andere aspecten dat zo'n subtiele manier dat we niet eens beseffen de berichten die we krijgen van kleine van de media, reclame of mode beïnvloeden en zijn. Die perfecte lichamen van acteurs en actrices prachtig, zelfs als je denkt dat je niet van invloed op het einde ze niet vertegenwoordigd voelen in any way. Mensen realiseren zich niet dat deze beelden subtiel beïnvloeden je. Ik, voor een, nooit wilde zijn als een model, maar ik denk dat als mijn hele leven programma's die rapporteren over geestelijke gezondheid, waarin het vrouwelijk lichaam is genormaliseerd en mythen uitgelegd zou hebben gezien eten en de gevaren van het volgen van bepaalde diëten, kan je niet zijn gekomen om me gaan wat er met mij.Bijvoorbeeld, opgegroeid met een model pop als Barbie Het maakt je denkt dat je extra kilo's en vet overal, en niemand leert je dat het normaal is om een ​​aantal reservewiel of een klein buikje te hebben, en dat betekent niet dat je gezond bent.

"We worden gebombardeerd door berichten uit de voeding industrie, dat we leren van het idee van 'vrouw object', die uiteindelijk doet grote schade"

Ik denk dat er veel verkeerde informatie over, en we hebben verkocht dat het verliezen van gewicht is de sleutel tot wellness, en sommige mensen kunnen een hoger gewicht hebben en gezond zijn, want het is zijn natuurlijke gewicht, volgens zijn grondwet en kenmerken. Maar vaak is het niet passend om erover te praten, en we worden gebombardeerd door berichten uit de voeding industrie, dat we leren van het idee van 'vrouw object', die uiteindelijk doet veel schade.

En vergeet niet dat, hoewel er wordt geschat dat 95% van de mensen met een eetstoornis zijn vrouwen, zijn er ook mensen die lijden, en het is belangrijk om ze zichtbaar omdat veel jonge mensen met dit probleem niet durven te praten over wat ze Het gaat om een ​​soort van vrouwelijke ziekte te overwegen, maar het is een psychische stoornis dat je ofwel kan beïnvloeden. En ik ben er zeker van dat meer en meer mensen die lijden en zo stil jammer dat er.

Een hulp ouders en gezinnen getroffen door anorexia

Ik hoorde eens een tiener die aan zijn vrienden legde uit hoe hij erin slaagde om gewicht te verliezen door niet te eten en haar moeder te misleiden zodat ze niet te weten. Welke tekenen kunnen ouders waarschuwen dat hun kind dit probleem te helpen?

"Ouders moeten zeer abrupte veranderingen in stemming, adolescenten en jonge mensen met een eetstoornis te kijken is vooral zeer opvliegende; Ze zijn altijd defensief wanneer ze iets zeggen "

Ik denk niet dat is zozeer een probleem van de ouders, zoals ziek. We kunnen niet verwachten dat de ouders om de politie uit te oefenen om te volgen en te controleren wat je kind eet van een bepaalde leeftijd, maar ik denk dat we moeten alert stemmingswisselingen ervaren te zijn, en ze zijn zeer dramatisch, heel abrupt. Adolescenten en jonge mensen met een eetstoornis is bovenal zeer opvliegend, zijn altijd in de verdediging als ze iets zeggen. In feite, stemmingswisselingen zijn een neveneffect van het dieet, want als we honger hebben we bozer.

Zij hebben ook de neiging om te voorkomen dat uit te gaan om te eten, of eten met de familie, het maken van excuses of te zeggen dat ze al elders gegeten, en velen zijn geobsedeerd door lichaamsbeweging, plotseling een verplichting voor hen. Dit betekent niet dat een jonge sport beoefenen regelmatig of kijken naar uw voedsel is te wijten aan het lijden van een eetstoornis, en waarom het zo belangrijk is dat ouders kijken naar de psychologische aspect van haar zoon, en zien of het je je goed voelt over jezelf. Maar het belangrijkste is de getroffen beseft dat hij een probleem heeft, en het is hij die anderen die hulp nodig hebben vertelt.

Uw boek kan ook helpen de ouders, broers en zussen, of andere familieleden van het meisje met anorexia beter inzicht in de ziekte?

Ik denk dat het nuttig zijn om het te lezen vooral ouders zou zijn en zij die leven met een persoon met een eetstoornis en in het algemeen, iemand die wist of iemand met dit probleem weten, want ook al is het een nieuw tarief laten die persoon te begrijpen; weet wat er gebeurt en wat je voelt. En als je iemand begrijpen, en die persoon voelt zich begrepen, is wanneer het echt begint communicatie, omdat het niet zich afgewezen voelen, niet het gevoel met een handicap, je voelt dat je kunt met je praten over wat er mis is en je zult begrijpen, en ik denk dat de mogelijkheid over het probleem te praten, met name binnen het gezin, is het belangrijkste in het geval van een psychische aandoening.En dat kan alleen worden bereikt op basis van een beter begrip van de ziekte.

Tips voor het overwinnen van anorexia

Groepstherapie kan mensen die verslaafd zijn aan alcohol of voedsel te helpen; in het geval van mensen die lijden aan een eetstoornis zoals anorexia, dan kunt u hen helpen om hun ervaringen met anderen te delen?

Veel hangt af van het stadium waar je bent, want als je op de slechtste tijd van uw ziekte, het luisteren naar anderen kan negatief zijn als het gaat om de verhalen met een slecht einde of een slechte prognose, omdat het alleen dient nog te zinken meer en voeden de aandoening. U kunt er iets van uw borst af te schrijven, maar het kan meer kwaad nog steeds iemand die ziek is te doen, en je echt zien in sociale netwerken. Positief is het delen van de overwinningen, met een steungroep. En boven alles, het is zeer gunstig voor iemand om deze kleine overwinningen vieren dat degenen die niet bekend met de ziekte als normaal beschouwd, maar je hebt je veel moeite gekost, en hebben ook iemand die je kunt je toegeven dat je verkeerd bent , en is in staat om u te begrijpen; je begrijpt, naar u te luisteren, en je voelt je niet alleen bent. Die persoon moet een beetje boven het probleem, en om die we zijn professionals, psychologen. Het is goed om verhalen te horen, maar altijd positief en hoeft niet de bodem te slepen; bijvoorbeeld, is het niet nodig om te weten hoe en hoeveel kilo per persoon en hoe slecht het ging om te vinden, maar wat hij deed uit de problemen te blijven verloren, en dus besloot hij om zijn leven te veranderen om het te krijgen.

Vanuit uw ervaring, welk advies zou je geven aan jongeren gevangen door anorexia?

"Je moet je realiseren dat er iets in je dat het niet en de moed hebben om hulp te vragen als gevolg van een eetstoornis kan verlaten, maar voor dat je de hulp van anderen te accepteren"

Ik denk dat het een heel verkeerd idee van wat zijn deze aandoeningen, en ik wil graag duidelijk maken dat het woord anorexia duidt op een specifieke diagnose, en eigenlijk voor wordt vastgesteld dat een patiënt die lijdt aan anorexia nervosa heeft aan een aantal te ontmoeten eisen of klinische criteria dat maar heel weinig mensen te ontmoeten, en veel mensen die lijden aan een eetstoornis, zo niet beschouwd als anorexia of boulimia, en maakt het niet uit, echter wel een probleem. En het probleem is dat er vanaf het moment dat je beseft dat je niet tevreden bent te doen wat je doet en leven als levende -pending calorieën en báscula-, en je kunt niet meer terug, want het geeft je zo bang om weer te eten normaal, of stoppen met trainen op een dag, of het gevoel niet in staat om iets te eten zonder braken ... Er zijn vele soorten van gedrag over, maar op het moment dat ze niet meer onder controle en heeft een obsessie die voorkomt dat je geworden als je eerder was, en u niet tevreden bent met wat je doet-het geluk dat geeft je gewicht te verliezen is zeer vluchtig, want dan zie je dat niet voldoende is, dan heb je een probleem, vraag jezelf af hoe je je voelt over jezelf.

Eetstoornissen volgen hetzelfde patroon als verslavingen, en zal depressie en angst veroorzaken. Het zijn dingen die je zelf wilt verbergen, maar vroeg of laat zullen ze exploderen, en je moet beseffen dat er iets in je dat het niet en de moed hebben om hulp te vragen, want dat is niet het leven. En dat is de boodschap die ik wilde overbrengen met het boek, om hulp te vragen is moedig, en het is niet iets te schamen als gevolg van een eetstoornis kan verlaten, maar voor dat je hulp van anderen te accepteren.

Als je eenmaal hebt genezen van anorexia en je hebt je ideale gewicht hebt, is er valgevaar weer, of al de hulpmiddelen die u in staat op te sporen en te voorkomen dat dit verworven?

Ik kan geen commentaar geven als professional, maar in mijn ervaring als een patiënt niet geloven dat je helemaal kunt herstellen. Uiteraard kunnen ze je negatieve gedachten te rijden op elk moment van zwakte, maar ik denk dat, zoals u al zei, al de middelen om de stem van de stem van de gezondheid te onderscheiden, en te voorkomen dat naar aanleiding van deze impulsen die niet van plan om iets te nemen positief. En als je bewust van dat bent, zult u niet het opnieuw doen. Alsof je zou niet van een klif af te werpen zonder parachute als iemand erom vraagt, in dit geval bent u ook zeker van zijn dat de gedragingen die erin zijn geslaagd om alleen laat je kan pijn doen. Jullie hebben geleerd om te onderscheiden wat je gaat tot slaaf te maken, en om het te vermijden.

En wat denk je dat gedaan moet worden om sociale of institutionele niveau om anorexia te voorkomen, of om te helpen laat het aan de mensen die er last van hebben?

"Je moet stigmatiseren alles draait om een ​​psychische aandoening, niet alleen van eetstoornissen, een onderwerp dat zou moeten beginnen in de scholen worden aangepakt, want het is erg belangrijk dat kinderen weten dat ze kunnen praten over hun problemen"

Ik denk dat het zeer noodzakelijk om te stigmatiseren draait alles om geestesziekten en geestelijke gezondheid. En ik spreek niet alleen van eetstoornissen, maar de geestelijke gezondheid in het algemeen, die nog steeds een taboe, en moet beginnen in de scholen worden aangepakt, want het is erg belangrijk dat kinderen weten dat ze kunnen praten over hun problemen, en er is een school psycholoog die kan gaan. En de familie is ook zeer belangrijke vorm van deze aandoeningen tot een klimaat van vertrouwen waarin alle gezinsleden kunnen uitdrukken wat er met hen gebeurt, en niet het gevoel beschaamd van het hebben van dit soort problemen vast te stellen. Op institutioneel niveau als op het niveau van de samenleving moeten de mensen te informeren over de realiteit van geestesziekten te stoppen behandeld als 'gekke dingen' of zelden voorkomende situaties, en begrijpen dat het iets normaals, iets dat kan iedereen overkomen, en iets dat opgelost moet worden op dezelfde manier als een verstuikte enkel nodig heeft, evenals de lever kan ziek, kan de hersenen ziek.Het is noodzakelijk om een ​​psychische aandoening te normaliseren en te behandelen natuurlijk.