Kinderen atleten, hoge doelen en sterke

Madrid / EFE / Ana María Belinchón donderdag 2016/10/13

Met terug naar school ook buitenschoolse lessen en sport te beginnen is een van de favoriete activiteiten voor kinderen. Voordat u begint met een oefening, warming-up is essentieel, omdat een verkeerde beweging letsel kan veroorzaken. Als het kind stopt met het doen van sport zonder aanwijsbare reden, kon de bron een pijn fabriek moet worden gecorrigeerd

Overig nieuws

• Ruth Beitia stimuleert kinderen om te sporten om zwaarlijvigheid
• te bestrijden. podotherapie kind: niet verwaarlozen

voet van een kind is niet hetzelfde als een miniatuur volwassene, zijn hun structuren nog niet gevormd, de botten zijn niet gesloten en pezen en ligamenten hebben niet de kracht van een volwassene.

Wanneer de kleinere praktijk een sport met een te hoge intensiteit, kan een blessure in de voet lijden en de pijn wordt soms ten onrechte toegeschreven aan de groei.

Echter, "groeipijnen zijn heel duidelijk, niet altijd op dezelfde plaats gewond en geen kreupelheid optreedt", verklaart Javier Alfaro podoloog, technisch directeur van Podoactiva, bedrijf heeft specifieke protocollen kind podotherapie.

"De kinderen hebben een capaciteit handhaaft hij zeer hoge regeneratie en met rust en betekent dat deze letsels worden aangepakt".

In de kindertijd zijn we op tijd te behandelen en te genezen sommige ziekten, niet alleen de voet, knie en ook weer terug als ze afkomstig zijn uit een slechte plantaris ondersteuning.

Aangepaste sjablonen en spierversterkende oefeningen kan corrigeren de tibialis posterior flexibele en semi-flexibele platte voeten, vooral als takjes veel werk.

Ook veel scoliose steunen die het gevolg zijn van een asymmetrie in de benen kan worden behandeld door toevoeging van enkele millimeters van het been.

Sports

Er zijn aandoeningen van de voeten die worden beïnvloed door sport en leeftijd van het kind en veel kan worden voorkomen door het versterken en rekoefeningen.

Volgens Javier Alfaro, wanneer een kind beoefent de sport is een goed teken, "moeten we iedereen die niet bewegen doet omdat Pisa kwaad en pijn zorgen".

Zoals voor schoeisel, elke sport vereist specifieke sneakers en combineer ze kan contraproductief zijn.

"Gebruik een boot voor natuurgras voetbal op kunstgras ons problemen zal geven en kan een aantal structuren beschadigen", zegt de expert.

Football

Bij jongens en meisjes voetballers, de meest voorkomende pathologie is de ziekte van Sever (calcaneal osteochondritis), een pijn in de hiel die verschijnt tussen de 9 en 12 jaar.

"De behandeling werd gebruikt om rust te sturen en is nu aangetoond dat een goede template moet het kind niet stoppen", zegt de specialist.

In andere sporten die worden gespeeld met de handen ( Tennis Basketball Volleybol Etc) kunnen de voeten ook lijden aan een verstuiking.

Ritmische Gymnastiek

In ritmische gymnastiek moet heel voorzichtig zijn met digitale misvorming, omdat de vingers kan "klauw".

Zowel sport en ballet veel de tenen werken en dit kan gunstig zijn voor platte voeten te werken, maar kan ook verbetering van de hamertenen of eeltknobbels optreden voortijdig.

Fietsen

Fietsen is makkelijker om overbelasting in de middenvoet (voetzool) verschijnen, want het is de grootste kracht doet.

Het allerbelangrijkste is dat uw kind een fiets aangepast aan uw lengte, met name het zadel en stuur te dragen, want als niet-gecompenseerde knie problemen kunnen optreden.

Schaatsen

Wat betreft de schaatsen, kan de voet te lijden, vooral als het is een platte voet. De scafoïd (gebied onder de voet) en sommige benige uitsteeksels kan wrijven tegen de bekledingsbuis schoen en ontstoken.

Schaatsen is gunstig voor die kinderen lopen geadduceerd (het verkrijgen van de teen naar binnen) en ter verbetering van de heup externe rotatie zich meer openstellen omdat het vooruitgang boekt.

Het is echter een sport die de genu valgum kan verbeteren (knieën vaak samenkomen) naar binnen buigen omdat meer poten.

Martial Arts

In de martial arts en in het algemeen, in al die sporten die contact te betrekken, kan een verstuiking optreden, maar verder dan de impact kan geen kwaad voor de voeten van kinderen.

Zwemmen

Als om te zwemmen, sportieve gebaar niet voetproblemen veroorzaken, tenzij vinnen worden gebruikt, omdat sommige tendiditis verschijnen.

Podologie deskundige adviseert het vermijden van stilstaand water zwembaden om de verspreiding van de schimmel en wratten te voorkomen.