Depressie en verlies van eetlust

Verschillende ziekten en aandoeningen kunnen de eetlust onderdrukken. Zelfs je dieet, overmatig gewichtsverlies, teveel beweging kan je eetlust ernstig beïnvloeden. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat niet alleen lichamelijke inspanning, maar ook mentale vermoeidheid kan leiden tot verlies van eetlust. Depressie en verlies van eetlust gaan hand in hand. Hoe is onze geestelijke gezondheid gerelateerd aan onze lichamelijke gezondheid? Hoe reageert ons spijsverteringsstelsel op een depressieve geest? Dit artikel gaat over het verkennen van de relatie tussen de geest en de eetlust.

Degenen die geïnteresseerd zijn in het verliezen van gewicht consumeren eetlustremmers om de honger te verminderen. Maar het aanhoudende verlies van eetlust kan schadelijk zijn voor de gezondheid. Maagdarmstelselaandoeningen, maagproblemen, darmobstructie, ontwikkeling van zweren of tumoren in het maag-darmkanaal, virale of bacteriële infecties, chronische ziekten zoals reumatoïde artritis, kanker, enz. zijn enkele van de belangrijke oorzaken van verlies van eetlust. Samen met deze factoren kunnen stress en angst ook de eetlust afremmen. De dood van een dierbare, scheiding van geliefden, angst voor examens of een plotselinge diagnose van een ernstige ziekte (zoals kanker) kan de eetlust onderdrukken. Al deze voorbeelden helpen de relatie tussen de geest en het lichaam te onthullen. Overmatige stress en emotionele onbalans leiden tot depressie. Voedingstekorten, gebrek aan slaap, gebrek aan liefde en affectie, onvruchtbaarheid, premenstrueel syndroom, chronische ziekten, invaliditeit, etc. Ze kunnen ook leiden tot depressie. De endocriene klieren in het lichaam zoals de bijnieren, schildklier, hypofyse, hypothalamus, eierstokken, testikels, enz. Ze geven verschillende hormonen af ​​die een belangrijke rol spelen in de fysieke en mentale gezondheid van een individu. Verschillende chemische reacties vinden plaats in ons lichaam tijdens het metabolisme van het lichaam. Chemische stoffen zoals dopamine, adrenaline en noradrenaline, die fungeren als hormonen, en neurotransmitters, bepalen de 'vecht- of vlucht'-reactie van het lichaam, samen met hormonen zoals adrenaline en cortisol.

Hormonen en neurotransmitters werken over een groot deel van de hersenen. Je hebt honger als bepaalde spijsverteringsenzymen en hormonen door je lichaam worden aangemaakt. De afgifte van hormonen en enzymen in het lichaam wordt gecontroleerd door de hersenen. De hypothalamus is het deel van de hersenen dat lichaamsfuncties regelt die verband houden met eetlust en verzadiging. De hormonen leptine en ghreline spelen een belangrijke rol bij het reguleren van uw eetlust. De hypothalamus vermindert de eetlust als er veel leptine is en verhoogt de eetlust wanneer er veel ghreline is.

Het hormoon serotonine speelt een belangrijke rol bij de ontwikkeling van het gevoel van welzijn. Normale serotonineniveaus garanderen een goede nachtrust. De hormonale onbalans is de hoofdoorzaak van het effect van depressie, wat leidt tot de verminderde functies van al deze hormonen en neurotransmitters, wat resulteert in verlies van eetlust. Door stress ervaart een persoon hersenstoornissen, wat leidt tot een gebrek aan slaap en een gevoel van wanhoop, wat leidt tot depressie. Stress en depressie remmen de functie van het endocriene systeem, dat verschillende fysieke en mentale stoornissen wordt. Daarom ervaart men depressie en verlies van eetlust, wanneer de vereiste hormonen of spijsverteringsenzymen niet door de organen van het lichaam in de juiste verhoudingen worden uitgescheiden.

Verlies van eetlust en misselijkheid

Overmatige stress en depressie beïnvloeden niet alleen de hersenfunctie, maar hebben ook invloed op de gezondheid van het hart. Ze leiden tot onregelmatige hartslagen of verhogen de bloeddruk en veroorzaken een hoge bloedsuikerspiegel. De verslechtering van de hart- en hersenfunctie, de aangetaste functie van de klieren, de problemen van de bloedsomloop en ernstige schommelingen in de bloedglucosespiegels, enz. invloed op de functie van het spijsverteringsstelsel. Door het gebrek aan hormonen tijdens depressie, begint je lichaam niet met de voedselinname. Omdat essentiële hormonen afwezig zijn, kan het aroma van voedsel uw eetlust niet opwekken. Het kan zelfs geen afgifte van speeksel in de mond veroorzaken. Spijsvertering is een proces dat lang voordat het eten begint begint. Overmatige angst kan leiden tot overmatige afscheiding van zuren in de maag, wat een signaal is van verzadiging van de hersenen. Mensen die angstig of depressief zijn, ervaren volheid in de keel en moeite met slikken, wat het verlangen om te eten vertraagt. Omdat het lichaam geen voedsel wil, vertoont het symptomen van 'misselijkheid'.

Soms zijn depressieve mensen het slachtoffer van eetstoornissen en vertonen ze een overmatige eetlust en verlangen naar voedsel. De hypothalamus wordt ongevoelig en reageert niet op het bericht dat wordt uitgedrukt door hoge niveaus van leptine. Het negeert de signalen verzonden door de hormonen en de functie ervan wordt ernstig beïnvloed door overmatige eetlust of dronkenschap. Dit leidt tot hunkeren naar voedsel, gewichtstoename en obesitas. Wanneer het lichaam niet reageert op leptine, zou het resistentie tegen leptine hebben ontwikkeld. Zwaarlijvige mensen zijn vaak resistent tegen leptine. U moet onmiddellijk een psychiater raadplegen als u een depressie en verlies van eetlust ondervindt. De juiste medicijnen en de juiste therapieën kunnen helpen bij het wegwerken van de symptomen van vasten. Het beoefenen van meditatie en ademhalingsoefeningen helpt het hormonale evenwicht te handhaven. De arts kan voedingssupplementen voorschrijven voor een snel herstel. Naast een gezond dieet speelt regelmatige lichaamsbeweging een belangrijke rol bij het handhaven van het hormonale evenwicht. Ik hoop dat je antwoorden hebt gevonden op de vragen die in je opkwamen.