Ziekten veroorzaakt door vitamine E-tekort
is geen enkele stof, maar het is eigenlijk een groep van in vet oplosbare vitamines die door het hele lichaam worden gebruikt. Sommige stoffen die tot de groep behoren zijn alfa-, bèta-, gamma- en delta-tocotrienolen. Er is niet veel informatie over alle ziekten die kunnen worden veroorzaakt door vitamine E-tekort, maar het ontbreken van deze vitamine beïnvloedt veel lichaamsprocessen en verhoogt het risico of verhoogt de ernst van vele aandoeningen. Het begrijpen van de rol van vitamine E in ons lichaam zal ons helpen de stoornissen die het in het lichaam veroorzaakt op een betere manier te begrijpen.
De rol van vitamine E en andere aandoeningen veroorzaakt door het tekort
De vitamine E is een antioxidant. Dit betekent dat het helpt de schade van vrije radicalen te voorkomen. Wat er gebeurt, is dat de zuurstof in ons lichaam, wanneer het te reactief wordt, de levende cellen in het lichaam beschadigt. Dit resulteert in oxidatieve stress of schade door vrije radicalen. De antioxidant fungeert als een stofzuiger voor deze schadelijke moleculen en helpt hen om uit ons systeem te komen. Daarom zijn er, net als vitamine E, veel andere antioxidanten die helpen beschermen tegen deze schade door vrije radicalen. Een andere belangrijke rol van vitamine E is algemeen bekend, wat helpt om een gezonde huid te behouden. Een van de problemen die gepaard gaat met schade door vrije radicalen is voortijdige veroudering van de huid, wat betekent dat er rimpels en donkere vlekken zijn. Vitamine E helpt bij het lokaal aanbrengen of in de juiste hoeveelheid consumeren deze schade te bestrijden en de huid gezond te houden. Vitamine E helpt ook bij het voorkomen van blaaskanker. Dit droeg opnieuw bij tot zijn antioxiderende eigenschappen. Een onderzoek toonde aan dat een groep mensen die vitamine E in een goede hoeveelheid consumeerde een lager risico op blaaskanker had dan degenen die dat niet deden. Een studie toont aan dat het gebruik van natuurlijke voedingsmiddelen, meer bronnen van vitamine E heeft, vergeleken met supplementen ter bescherming tegen de ziekte van Alzheimer en prostaatkanker. Daarom, zoals je kunt zien, kan vitamine E zich beschermen tegen vele ziektes door zijn antioxiderende eigenschappen.
Er zijn veel andere symptomen van vitamine E-tekort, inclusief droog haar en de herfst. Haarverlies en droog haar kunnen verjongd worden door plaatselijke toepassing en een adequate inname van vitamine E. Het helpt ook om de huid en het haar snel vochtig te maken. Door de regelmatige plaatselijke toepassing van de olie van vitamine E, op basis van het haar en de gezondheid van de huid zal worden hersteld. Andere ziekten die door de tekortkoming worden veroorzaakt, zijn hart- en vaatziekten, cataract en kanker. Vitamine E vermindert ook de intensiteit van de littekens van wonden.
Er zijn een aantal symptomen gedurende tekort aan vitamine E, waaruit blijkt dat delen van het lichaam zoals de longen, hart, bloedvaten beïnvloedt bloedvaten, huid, zenuwen en hypofyseklieren. Het ontbreken van deze vitamine kan ook leiden tot spieratrofie, bloedarmoede en onvruchtbaarheid. Het tekort kan leiden tot vermoeidheid en zwakte van de spieren. Een ziekte die moerbeistoomziekte wordt genoemd, had een van de oorzaken van een tekort aan vitamine E en selenium. Een ernstig tekort aan vitamine E kan leiden tot een storing van het zenuwstelsel. Het kan leiden tot ataxie en perifere neuropathie dat eruitziet ataxie van Friedreich.
Het onderzoek is nog in volle gang, maar vandaag vitamine E als een enkele vitamine kan niet worden genoemd als de oorzaak van een bepaalde ziekte. Het verhoogt echter het risico op veel aandoeningen. Ook in combinatie met tekorten aan voedingsstoffen kan dit leiden tot enkele ernstige ziekten. Daarom, om deze gezondheidsproblemen te vermijden, consumeer vitamine E regelmatig met stoffen uit natuurlijk voedsel in plaats van te vertrouwen op supplementen. U kunt de juiste vitamine E verkrijgen voor de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E, zoals mosterdgroente, boerenkool, spruitjes, snijbiet, spinazie, raap, amandelen, enz. Wees voorzichtig.
