Vasten en acne

Vasten heeft altijd een vreselijke reputatie verdiend voor iedereen. Hij werd overgehaald om de crashvoedingen te volgen die hem dwongen om bepaalde voedingsmiddelen binnen te krijgen, moedigde hem aan om in de ruggengraat te vallen en kan ook worden gevraagd om de drogisterij binnen te vallen om hem te helpen met wat gewichtsverliespillen. Heb je echter wel gehoord van een soort vasten dat acne kan genezen en kan het je ook helpen om in vorm te blijven? Nou, als je het niet weet, is hier een artikel dat de reden onderzoekt waarom vasten en acne hand in hand gaan en hoe een persoon in een vasten kan vallen waardoor ze een perfecte huid krijgen om te pronken.

Definitie van vasten

U kunt goed bekend zijn met het lange-termijn-vasten. Voor een voorproefje is vasten het vermijden van vaste stoffen gedurende een bepaald aantal dagen, dus vloeistoffen zoals sappen, water en fruit zijn uw geliefde metgezellen op een dagelijkse basis. Dit, zoals hierboven vermeld, is een overeenkomst voor de korte termijn, zodat iemand in staat is om een ​​gewenst doel effectief en efficiënt te bereiken. Afgezien van de vloeistoffen die moeten worden geconsumeerd tijdens het vasten, wordt het waterverbruik een probleem van het allergrootste belang. Het vasten voor acne wordt uitgevoerd om de gifstoffen vrij te maken die in de huidlagen worden gezaaid. Het is alleen door het binnenkrijgen van een voldoende hoeveelheid vocht dat acne kan worden tegengegaan, omdat de gifstoffen en stoffen die meer kwaad dan goed doen voor het lichaam verdwijnen.

Vasten type

Vasten kan altijd geassocieerd worden met het gevoel van honger en zijn maag grommend en geïrriteerd, omdat iemand zijn plicht om hem te voeden niet heeft vervuld. In het soort fast dat je gaat lezen, heb je geen hongerige maag omdat je het met vloeistoffen zult voeden, en dat is echt het enige verschil.

Fast waters

Dit is een type van vasten dat uitsluitend gebaseerd is op waterverbruik. Het is verplicht dat u water in een goede hoeveelheid gebruikt. De sleutel is niet om water te drinken als je dorst hebt, maar om een ​​glas te drinken op een verwacht interval.

Snel met sappen

Vasten met sap helpt iemand om te genieten van verse vruchtensappen. Het onderzoek bewijst de getuigenis dat de consumptie van sap kan helpen om toxines vrij te maken. De sappen bevatten de essentiële voedingsstoffen en vitamines die helpen het systeem grondig te reinigen zonder een spoor van gifstoffen achter te laten.

Vers fruit

Dit is een plan dat het gebruik van fruit omvat zoals ze zijn. U zult zeker de voordelen zien die het resultaat zijn wanneer u een permanent fruitdieet volgt. U zult zeker een gladde, flexibele en gifvrije huid hebben.

Snel voor acne - Enkele adviezen

• Zorg ervoor dat u, wanneer u snel op het water bent, niet veel activiteiten voor de dag hebt. Je zult je zeker moe voelen. Als de juiste zorg niet wordt genomen, moet je misschien jezelf dwingen om het vasten op te geven. Daarom is het redelijk om een ​​deskundige te raadplegen voordat u aan het vasten van water begint.
• Als dit de eerste keer is dat u zelf iets vast wilt hebben, zorg dan dat u fysiologisch en mentaal voorbereid bent, en maak je klaar voor hetzelfde.
• Evalueer wat je echt nodig hebt om acne tegen te gaan. Als actuele toepassingen en huidlotions de slag voor je kunnen doen, waarom kiezen voor het snelle? Als u echter denkt dat het probleem van het tegengaan van acne onoverkomelijk is en een snelle interventie vereist, dan kunt u het plan doorgaan.
• Zorg ervoor dat u weg bent van het voedsel dat uw smaakpapillen verleidt.. Het junkfood dat de olie heeft die door de periferie druppelt, moet beetje bij beetje terzijde worden geschoven. Het woord is "geleidelijk"! Een plotselinge stop kan een ramp betekenen voor het systeem en u een slachtoffer maken van gezondheidsproblemen. In plaats daarvan eet je elke dag rauwe en gekookte groenten.
• Groentesoepen kunnen ook een alternatief zijn voor de groenteconsumptie. Echter, niet ingrediënten die strikte vijanden van zijn plan van vasten zijn toe te voegen.
• Als u kiest voor een sap dieet, zorg ervoor dat je citroen geperst in water eerste ding in de ochtend te drinken.
• Beba Kruidenthee gedurende de dag met een interval van 3 tot 4 uur. Dit zal je weg te houden van het hongergevoel en zal ook helpen bij het opruimen van acne littekens natuurlijk.

Sommige recepten vasten

Hier zijn een aantal recepten die u zullen helpen uw gezondheid te herstellen en krijg een huid Acne Free

Master Cleanser

Wordt ook het limonadedieet genoemd. Je kunt de ahornsiroop, citroensap, een snufje cayennepeper in een glas water toevoegen en mengen. Je kunt dit elke 3 - 4 uur bereiden en drinken. Het is altijd het beste om het te nippen in plaats van alle inhoud in één keer te drinken.

Sproutsoep

Dit is een soep die de honger doodt. Je kunt 's nachts van toppen genieten. Je kunt het verse water nemen, de uienringen, gehakte tomaten, kool, avocado, erwten, cayennepeper toevoegen en aan de kook brengen. Je kunt ook verse slablaadjes toevoegen om de soep vitaler en gezonder te maken. Je kunt deze soep drie keer per dag krijgen. U kunt zelfs versnipperen de ingrediënten in perfecte harmonie, voeg ze in het water en zet aan de kook.

selderiesoep

Take 2 tot 3 sticks selderij, wortelen en spinazie. Snijd de wortels in kleine blokjes en bleekselderij in kleine ronde buisjes, langwerpig van vorm. Je kunt de spinazie in stukjes snijden en de soep maken door water toe te voegen. Drink een glas tijdens de dag, met tussenpozen, waardoor een verschil van vier uur tussen elke kop je verbruikt.

Koolsoep

Dit is een plan 7 dagen vasten. Het is de bedoeling om, indien gewenst, fijngehakte kool, gehakte bleekselderij, tomaten, uienringen, een snuifje chilipoeder en blokjes vlees toe te voegen. Als u geen vleeseter bent, kunt u stukken soja gebruiken in uw soep in plaats van rundvlees. Met dit dieet moet je veel water, kruidenthee, sappen en fruit eten.

Vasten en acne gaan hand in hand. Vasten kan daarom dienen als een natuurlijke manier om acne te genezen en uw toxinesysteem te reinigen.