Flabby neck skin
Vanwege de leeftijd is het normaal dat de nekhuid doorhangt. De nek van de schildpad, zoals ook bekend, is een teken van veroudering en onze nek is een van de eerste gebieden die wordt aangetast. Met het ouder worden, de productie van collageen in het lichaam wordt los en de elasticiteit van de huid is verloren. Een losse huid onder de nek kan ook zichtbaar worden na gewichtsverlies.
Het verschil is echter niet altijd acceptabel vanwege de persoonlijkheid van de persoon. Wat kan er in deze gevallen worden gedaan? Je kunt verschillende methoden uitproberen om van de slappe nekhuid af te komen en een stevige uitstraling te krijgen... Nogmaals! De methode die u kiest om de losse huid onder de nek te verminderen, is echter belangrijk. Het is niet langer waar dat niet-chirurgische methoden een blijvend effect zullen hebben op de losse huid van de nek in vergelijking met chirurgie. Hier hebben we alle methoden vermeld die werken. Voordat ik hier echter op inga, heb ik een suggestie. Er is geen methode die direct werkt. Hij moet hem tijd en geduld geven. Wees vastbesloten om het te laten werken.
Weg met de huid van de nek die zorgt voor
| Het juiste dieet doet wonderen | |
| De verzakte huid onder de nek wordt "de kalkoenhals" genoemd omdat de gevallen nekspieren worden zo los, voornamelijk als gevolg van veroudering, die lijkt op de hals van een kalkoen. De eerste methode die zou worden voorgesteld, is de meest intrinsieke van aard. Zoals je al weet, maakt voeding een groot verschil uit voor de eigenschappen van een persoon en de huid. De verzakte huid van de nek is vaak te wijten aan gebrek aan vocht en uitdroging. Drink veel water en eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 vetzuren, essentiële vetzuren, avocado's en olijven in uw dieet. Deze producten zullen u helpen om de elasticiteit te vergroten en de impact zal worden versneld met een van de oefeningen voor de nek, die u kunt kiezen. Een droge huid is meer vatbaar voor opbrengst. Daarom is het belangrijk om de huid gehydrateerd en gezond te houden. | |
| Gezichtsoefeningen die de knikhals voorkomen | |
| ► Prik de onderlip zo aan dat u de huid van de nek kunt strekken. Plaats vervolgens je vingers op het sleutelbeen en trek het naar beneden. Houd het 5 seconden vast en draai het rond. Herhaal deze procedure minstens 10 keer. Dit zal helpen de huid te strekken en te versterken. Dit buigt ook de spier, zodat deze terugkeert naar actie. De huid zal beter herstellen na deze oefeningen voor de gevallen nek. ► Ga op uw bank zitten en kijk naar het plafond. Zorg ervoor dat je kin recht op 90 graden wijst. Zorg ervoor dat je mond gesloten is, maar niet geperst. Begin nu met de kauwactie, alsof je aan het kauwen bent op een kauwgom. Realiseer het tot je ongeveer 20 keer aan elke kant hebt gekauwd. Als je klaar bent kijk je nog een keer voor je terug. Herhaal deze oefening ongeveer 3 keer per dag (minimum). ► Dit is een van de favoriete oefeningen en het werkt echt. Niet alleen kan het helpen om van de verzakte nek af te komen, het kan ook helpen om te voorkomen dat de huid van de nek in de eerste plaats zakt. Ga voor een spiegel staan en steek je kin zo ver mogelijk naar voren. Je zult zien dat de nekspieren strekken. Probeer er zo hoog mogelijk uit te zien en houd je kin in de "uitstekende" positie. Houd ongeveer 10 seconden vast en keer terug naar normaal. Herhaal deze oefening 3 keer per dag, of meer naar de toon van de nekspieren. ► Ga op het bed liggen en hang je hoofd naar beneden. Eenmaal in deze positie, breng je je hoofd in de richting van de kofferbak en houd je hem 10 seconden vast. Verlaag je hoofd na het tellen tot tien, waarna je deze oefening minimaal 5 keer kunt herhalen. ► Yoga is een geweldige manier om het lichaam gezond en gestroomlijnd te houden. Je kunt yoga ook gebruiken voor losse huid van de nek. De yogahoudingen helpen in de tonus van de spieren om dergelijke afwijkingen te vermijden en weg te werken. U kunt de Surya Namaskar (een periode van 12 posities) proberen. Het is niet alleen voor de huidskleur van de nek, maar ook voor de andere delen van het lichaam. | |
U kunt ook kiezen voor een operatie, zoals een neklift, een gezichtswas en platysmaplasty om de verzakte huid te corrigeren. de huid Chirurgie is echter een kostbare aangelegenheid en heeft zijn eigen mogelijke bijwerkingen, evenals infecties, gezichtsverlamming, enz. Oefeningen voor de nek of het gezicht zijn een natuurlijke manier om de losse huid onder de nek vast te maken. Er is een gevoel van voldoening, wat je kunt ervaren door er vanaf te komen door oefeningen en een goed dieet.
