Voor de gezondheid van uw kinderen, beperk het gebruik van nieuwe technologieën

MADRID / EFE / ROSA GALLARDO woensdag 2016/03/08

Elektronische apparaten worden vele gelegenheden "digital nannies" voor de kleintjes. Overmatig gebruik kan schadelijk zijn voor de gezondheid van kinderen en adolescenten. Met deze tips kun je verslaving aan nieuwe technologieën

voorkomen.

Overig nieuws

Nomofobia: slaven Mobile
Adolescentie en nieuwe technologieën: kinderen die zich bezighouden en losgekoppeld

Met de zomervakantie kwamen veel ouders wat te doen met hun kinderen nu dat ze meer vrije tijd, terwijl ze moeten doorgaan met hun dagelijkse taken.

Een van de meest aantrekkelijke en handige hulpmiddelen voor de kinderen zelf en de ouders, is ga dan naar nieuwe technologieën als een middel van entertainment en dit kan invloed hebben op uw gezondheid.

In EFEsalud spraken we met Rocio Juarez neuropsycholoog die zegt dat de kern van het probleem is gebaseerd op het gemak van de toegang tot apparaten.

Hij zegt dat het comfortabeler voor ouders om hun kinderen een tablet naar beneden te gaan naar het park of het doen van enige andere activiteit die om meer aandacht vraagt te geven. Het gaat ook om de gebrek aan tijd, toewijding aan kinderen is niet genoeg.

Aanbevolen leeftijd

De Juárez zijn PHD van oordeel is dat er niet een exacte metingen, maar begeleiding die ouders kunnen helpen om de richten. gebruiksbeperkingen.

Van de leeftijd van 0 tot 2: Niet aanbevolen het gebruik van elektronische apparaten.In dit stadium van de motor gebied van het kind zich ontwikkelt. Alles wat met die in voortdurend contact met een elektronische inrichting, zal het kind experimenteren, verplaatsen en onderzoeken hun omgeving overgaan.
2 tot 5 jaar kan ze laat een half uur, maar altijd met de ouders aan de voorkant.
Van 6 tot 12 jaar: één uur, onder toezicht van de ouders en mag nooit onderbreken hun dagelijkse routines zoals maaltijden, huiswerk, etc.
Van 13 tot 15 jaar zou kunnen worden geadviseerd een uur en een half, maar veilig. Niet zo, omdat ze een zekere onafhankelijkheid nodig hebben, maar het regelen van sociale netwerken. Het is zeer belangrijk voor ouders om te controleren wat voor soort activiteiten voor kinderen te doen.
Van de 16 jaar kunnen de apparaten gebruik maken van ongeveer twee uur, maar mag ze niet in hun slaapkamers. Op die leeftijd veel zijn mobiel en vaak vergrendelen zichzelf in haar kamer en slapen zelfs vast aan het.

Hoe oud is het raadzaam om een mobiel hebben?

Er is geen vaste leeftijd om te weten of het kind is volwassen en is klaar om een mobiele telefoon te hebben, maar voor het invoeren van het voortgezet onderwijs wordt afgeraden

Risico's

De specialist zorgt ervoor dat de technologie zelf is niet zo slecht, maar misbruik kan invloed hebben op de ontwikkeling van kinderen Ouders moeten grenzen aan het gebruik te stellen en misbruik kan gevolgen hebben, zoals

te brengen.

voorbijgaande ongemakken
Onaangepastheid
Lage academische
Mengen in het gezin en sociale
Veranderingen in de stemming
Episodes van agressiviteit
Onder autoncontrol
Prikkelbaarheid en woede-uitbarstingen
Slaapstoornissen
In ernstige gevallen kan de werkelijkheid

Voordelen

De neuropsycholoog geeft aan dat altijd het beperken van het gebruik ervan, kunnen sommige voordelen, zoals

bezitten.

Ontwikkelt inferential
Het geeft de motivatie voor het leren van
Verbetert de cognitieve processen van kinderen
Fast redenering

Ze waarschuwen symptomen van pathologische

gebruik.

De expert zorgt ervoor dat er bepaalde gedragingen van het kind dat we op termijn kunnen zetten, zoals

De daling van de sociale relaties met familie of vrienden
Prikkelbaarheid of angst over het onvermogen om technologieën
Stopzetting van de essentiële aspecten zoals eten of hygiëne
Laat apathie naar sociale en ontspanning
Slapen of eetstoornissen
Elation en plezier in het gebruik van technologieën
Frequente gedachten over hen wanneer ze niet aanwezig zijn

Hoe om te gaan met een verslaving

Om een verslaving specialist adviseert ga dan naar een professionele Claims dat ouders "moeten externe ondersteuning om het gedrag op te leggen" en zegt dat zelfs zijn er een aantal "centers verslaving aan videogames."

In ernstige gevallen, aangenomen dat de hersenen netwerken op te zetten "zijn dezelfde als verslaving aan een drug." In dat geval is het moedigt ouders geleidelijk verder verminderen van de blootstelling van een kind om elektronische apparaten te maken technologie volledig verdwijnen.

Tips voor het aanbrengen van de kinderen

Bewaak het aantal uren die het minst gebruik van elektronische
Om wekelijkse tijd van plan om diverse activiteiten, zoals sport of personen met
Zet een vaste tijd van het gebruik van de apparaten, het uitleggen van de kleine hoe lang je kunt zijn met het apparaat
Leg ze in zichtbare plaatsen in het gezin, het vermijden van het kinderslot jezelf in je kamer alleen met deze apparaten
Het installeren van filters in de zoektocht op de computer en uit te leggen aan de kleintjes die wel en niet kan doen met hen kan ook helpen bij het controleren van hun activiteit
Verbeter de prestaties van de activiteiten die niet gerelateerd zijn aan technologie, zoals: zomerkampen, zwemmen, knutselen, lezen, koken, enz.

Tips voor ouders

Kinderen imiteren wat ze zien thuis Dus als de ouders worden overschreden of zij misbruik van de technologie, zullen zij ook, dus Rocio Juarez geeft een aantal richtlijnen:

Beperking van het gebruik van technologieën, zoals beperken tot kinderen
Heeft slechte voorbeelden zoals het gebruik van mobiele telefoons niet geven tijdens het rijden
Proberen te plaatsen voor technologische behoeften, dat wil zeggen te ontwikkelen, hebben een bepaalde tijd van de dag, op voorwaarde dat voor de familie, waarin elk voert zijn technologische
U vermijdt berisping voor het gebruik van een elektronisch apparaat wanneer ze gebruiken op het moment