Hoe om zich te ontdoen van slijm?
Niet veel mensen weten dat slijmproductie nodig is voor het lichaam om de luchtwegen, maag-darmkanaal, urogenitale systeem en vele andere systemen in het lichaam te beschermen van ziekten en infecties. Het is samengesteld uit antiseptische enzymen, evenals antilichamen en is daarom een afweermechanisme van het lichaam tegen een groot aantal bacteriën en bacteriën. Het probleem begint echter wanneer het lichaam het teveel produceert. Dit gebeurt meestal als gevolg van de verkoudheid of een vorm van allergie waar de persoon last van heeft. Wanneer er overtollig slijm en slijm in de borst, neus en keel is, is het moeilijk voor een persoon om te ademen, praten, eten of slapen. Zoals kan erg ongemakkelijk zijn, is het belangrijk om zo snel mogelijk te ontdoen van overtollig slijm.
Medication
Om zich te ontdoen van slijm, het eerste wat je moet doen is medicatie voor een infectie of allergie die zouden kunnen hebben veroorzaakt. Zodra de infectie is behandeld, neemt de hoeveelheid slijm automatisch af. Slijmoplossende middelen, evenals nasale medicatie, helpen bij de behandeling. Uitdrijving
Uitdovend slijm is uitermate belangrijk. Als het slijm wordt ingeslikt, wordt het niet uit uw lichaam verwijderd. Slechts een beetje lost op, de rest komt vast te zitten in een deel van het lichaam. Dus is het verwijderen ervan essentieel om er helemaal vanaf te komen.
Stoommethode
Neem stoom. Er zijn stoommachines op de markt verkrijgbaar die direct na het vullen met water op een stopcontact kunnen worden aangesloten. Wanneer het water kookt, wordt er stoom geïnhaleerd door de nauwe opening in het bovenste gedeelte van de stomer. Een andere manier om slijm te behandelen die wordt veroorzaakt door infecties van de sinussen is om water in een pot te koken met het deksel open en vervolgens stoom te inhaleren nadat je je hoofd hebt bedekt met een handdoek. Voeg een paar druppels eucalyptusolie toe in het water, omdat bekend is dat deze olie het slijm verdunt. De handdoek moet rond je hoofd worden gewikkeld, evenals de pot op een zodanige manier dat de stoom erin vast komt te zitten. Adem in en adem langzaam ongeveer tien minuten lang uit. Doe dit drie of vier keer per dag en je zult zeker het verschil voelen.
Drinkwater
Drink veel water. Water helpt bij het wassen van slijm dat hecht aan de slokdarm en het uit de keel haalt.
Hete dranken
Verhoog de inname van warme dranken. Neem warme soepen, infusies en warm water. Voeg een snufje cayennepeper toe, zoals bekend is om de neusbijholten te verwijderen. Warme dranken hoe gaat het maken van de vloeistof slijm en daardoor bijdragen tot het opruimen van de keel.
Citroensap en honing
Een mengsel bereid met een eetlepel honing en een halve theelepel citroensap in warm water Het is zeer effectief in het verwijderen van slijm en het kalmeren van de keel. Neem dit mengsel elke dag, 's morgens vroeg. Dit mengsel heeft enkele extra voordelen, zoals hulpmiddelen bij de spijsvertering. Gorgelen met water met een snufje zout. Dit mengsel van warm zout water verzacht de keel en helpt bij het verwijderen van slijm ook.
heet
Shower Een gemakkelijke manier om de ophoping van slijm en slijm in de borst het is om een warme douche te verminderen. Wanneer heet water over het hoofd en de borst wordt gegoten, lost slijm, waardoor de eliminatie uit het lichaam.
Daarnaast is het raadzaam dat u een gezond dieet dat uw immuunsysteem stimuleert nemen. Een sterk lichaam zal de infectie gemakkelijker kunnen bestrijden, wat de belangrijkste reden is achter het teveel aan opgehoopt slijm. Afzien van zuivelproducten, omdat onderzoek heeft aangetoond dat de strijd, yoghurt en andere zuivelproducten bijdragen aan de vorming van overtollig slijm. Als u deze tips regelmatig volgt, krijgt u al snel verlichting van dit probleem.
