Hoe om te vertellen als je angst voor de job lijden.

Misschien is iedereen op een bepaald punt dat we een eerdere terughoudendheid hebben ervaren om onze werkdag te starten of inlcuso een beklijvende onrust, vooral in onze vroege carrière of het starten van een nieuwe baan, als we voelen zich het meest onzeker van onze mogelijkheden, of door de hecjo van hebben om een baan die niet de EU had gedacht of wat we spelen. vol. Echter, mensen die lijden ergofobia manifesteren een Kenmerkende symptomen die gepaard gaan met hun angst om te werken Vooral een staat van angst die zich uitstrekt in de tijd. Laten we eens kijken in meer detail wat deze ergofobia symptomen van

Een niveau psychofysiologische de angst die door deze angst job manifesteert zich in een verergering van de eigen autonome reacties van omgaan met een situatie die de individuele waarden als gevaarlijk. Deze omvatten verhoogde hart- en ademhalingsfrequentie, spierspanning, maagklachten en overmatig zweten. Deze reacties, als ze frequent, kan leiden tot lichamelijke gezondheidsproblemen zoals hoofdpijn, verhoogde bloeddruk, spijsverteringsproblemen, spierpijn, of slapeloosheid.
Een niveau cognitieve En de angst van ergofobia manifesteert katastrofisch verwachtingen van alles wat er mis was of mis kan gaan op het werk, en het gevoel van mentale blokkade, verlies van concentratie of het geheugen of de moeite nemen van beslissingen.Ook uw niveau van zelf toeneemt, hebben de neiging om zichzelf de schuld voor fouten die ze niet begaan en meer vatbaar voor kritiek bazen of collega's.

Om al deze voorkomen. Symptomen de ergofobia De getroffen kunnen reageren verlaten om te gaan werken (bijvoorbeeld het aanvragen van de Lage arbeid Herhaaldelijk), hem ontsnappen omdat hij mogelijk is (bijvoorbeeld het beweert dat het verkeerd is om te vertrekken thuis), of het uitvoeren van pseudoescapes, zodat steeds meer gaat om minder in de haar opgedragen taken, of aannemen dat de kleinst mogelijke aantal verantwoordelijkheden Dus het is performancewerk significant af. Daarom is de reacties van ontsnappen of -ontwijking werkplek zijn de meest voorkomende motor reacties veroorzaakt door hoge angst niveaus.

Diagnostische criteria ergofobia

Voor detecteren de ergofobia of angst voor de job slechts een paar sessies van psychotherapeutische interview uitgevoerd door een specialist, vergezeld van het bewijs dat dit passend acht, in het algemeen zelfrapportages (test of zelf-rapporten waar de patiënt noteert de angst niveaus voor, tijdens en na het werk, en de omstandigheden triggering zei ongemak).

Om een te maken. diagnose de volgende moet worden overwogen. criteria Welke zijn hetzelfde als voor alle fobie specifieke milieu-type, maar in dit geval, aangegeven werkplek

intense en aanhoudende angst die overdreven of onredelijk is, gecued door de aanwezigheid of afwachting van de verplichting om te gaan werken.
Het hebben om te gaan werken veroorzaakt een onmiddellijke angstreactie, die kan veranderen in een paniekaanval.
De persoon erkent dat de angst is irrationeel of overdreven.
Vermijd gaan werken of steunen ten koste van een hoge mate van angst.
Ongemakken door de patiënt, en het vermijdingsgedrag werk, veroorzaken aanzienlijke hinder in het dagelijks leven.
De bovenstaande symptomen zijn niet te verklaren door de aanwezigheid van een psychische stoornis, zoals obsessief-compulsieve stoornis, posttraumatische stress-stoornis, sociale fobie of paniekstoornis.