Hoe te voorkomen dat bronchitis?
de bBronquitis is een ademhalingsstoornis die optreedt wanneer de luchtwegen ontstoken of gezwollen geworden als gevolg van een infectie. De luchtpijp in de longen heeft twee takken of bronchiën. Wanneer een van hen wordt getroffen, lijdt de persoon aan deze ziekte. Rook, chemische irriterende stoffen, luchtverontreinigende stoffen, complicaties van virale bronchitis, veroorzaken een infectie. Symptomen zijn onder meer aanhoudende hoest (met slijm), kortademigheid, pijn op de borst, verkoudheid, griep, piepende ademhaling, enz.
Bronchitis kan worden van twee soorten, acute en chronische zijn. In acute gevallen worden ernstige symptomen waargenomen, maar de ziekte duurt niet lang. Aan de andere kant is chronische bronchitis een ziekte op de lange termijn. De symptomen kunnen mild of ernstig zijn en verschijnen herhaaldelijk. Vaak ontwikkelt deze ziekte zich na verkoudheid of griep. Hoewel er behandelmethoden beschikbaar zijn, volgt de voorzorgsmaatregelen om bronchitis te voorkomen.
Manieren om bronchitis
Preventieve maatregelen om te voorkomen dat bronchitis zijn simpel en ongecompliceerd te voorkomen. Rokers en mensen met een zwak immuunsysteem zijn er meer vatbaar voor. Daarom moet men voorzichtig zijn om deze twee gevallen
✓ Gevaccineerde . gevaccineerd tegen virale infecties te voorkomen, is de beste preventieve maatregel om bronchitis te voorkomen. Vaccins minimaliseren het risico op het oplopen van de ziekte in grote mate. Vaccinatie tegen influenza (griep ieder jaar voorkomt) beschermt tegen influenza virus
✓ Wegwerp . Met behulp van een masker voorkomt luchtverontreinigende stoffen, zoals stof en stuifmeel, ga de luchtwegen in. Mensen die in de metaal- of steenindustrie werken, lopen ook een hoog risico op bronchitis, dus ze moeten maskers dragen. Ten tweede, moeten artsen en vrijwilligers dragen maskers, omdat ze voortdurend in contact met patiënten die lijden aan besmettelijke ziekten
✓ wegblijven van zieke mensen. Ziekten die ervoor zorgen dat het virus zich snel verspreidt van de ene persoon naar de andere. Daarom moet u vermijden om in de buurt te zijn van mensen die last hebben van virale infecties zoals verkoudheid en griep. Preventie van deze ziekten kan ook voorkomen dat complicaties, zoals bronchitis
✓ Het hebben van een evenwichtige dieet. Het hebben van een gezond, voedzaam en evenwichtig dieet verbetert de immuniteit. Het immuunsysteem beschermt de persoon tegen infectie door het virus dat de ziekte veroorzaakt. Daarom is er minder kans op het krijgen van de ziekte. Je moet vers fruit, groenten, noten, enz., Op te nemen in uw dagelijkse voeding te verbeteren van de immuniteit
✓ Zorg voor hygiëne . Als bronchitis ontwikkelt, moet je stappen te nemen infectie voorkomen. U moet een zakdoek te gebruiken tijdens het niezen of hoesten, handen wassen en gebruik een desinfecterend middel. Ten tweede, moet je niet persoonlijke spullen en kleding van de mensen die lijden aan virale infectieziekten
✓ delen Vermijd roken . Roken is een van de belangrijkste oorzaken van bronchitis. Wanneer iemand rookt, inhaleert hij tabaksrook. Dit inademen, veroorzaakt irritatie van de luchtwegen en slijm geproduceerd, die vervolgens ontwikkelt bronchitis. Daarom moet het roken volledig worden gestopt.
✓ Vermijd passief roken : U weet het misschien niet, maar passief roken is schadelijk voor uw gezondheid, zoals actief roken. Blootstelling aan rook (eerste of tweedehands) irriteert de bronchiën en veroorzaakt bronchitis. Daarom moet u vermijden om in het gezelschap van rokers te zijn, of in gebieden met sigarettenrook te zijn.
Roken en bronchitis
Vergeet niet dat roken bronchitis stimuleert. Omdat de luchtwegen van rokers voortdurend worden blootgesteld aan tabaksrook, raken ze ontstoken en produceren ze bronchitis. Rokers hebben tien keer meer kans om de ziekte op te lopen dan niet-rokers. Zodra rokers de ziekte oplopen, is het voor hen moeilijker om te herstellen dan voor andere patiënten. Als rokers die last hebben van acute bronchitis blijven roken, worden de trilhaartjes in de longen permanent beschadigd, wat een chronische aandoening veroorzaakt. Als het lang aanhoudt, wordt het een voorloper van longkanker. Zware rokers, die 10 tot 20 sigaretten per dag roken gedurende bijna 10 jaar, lopen een groot risico om bronchitis te krijgen. Als u stopt met roken, verbetert de longfunctie en kan longkanker worden vermeden. Hoewel bronchitis een kenmerk is van rokers, is het raadzaam alle bovengenoemde preventieve maatregelen te volgen. Ze kunnen helpen om een gezond leven te leiden en vrij van ziekten. Tot slot moet u altijd onthouden dat "Beter veilig dan sorry!" Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden en mag niet worden gebruikt ter vervanging van het advies van een deskundige arts. Wees voorzichtig!
