Herstel van haar voor mannen
In het huidige scenario is haarverlies bij mannen iets dat niet voor iedereen nieuw is. Dunner wordend haar en achtergrondlijnen zijn de indicatoren voor haarverlies die uiteindelijk kaalheid veroorzaken. Om haar sneller te laten groeien, moet je de redenen achter het ongewone patroon van haaruitval herkennen. Enkele van de meest voorkomende oorzaken van haaruitval zijn onvoldoende bloedtoevoer naar de hoofdhuid en ongezonde gewoonten. Hier zijn enkele oplossingen die een antwoord kunnen bieden op de vraag hoe het haar voor mannen kan worden hersteld.
Transplantatiechirurgie
Deze procedure is het meest gewilde van alle behandelingsopties. In deze procedure wordt gezond haar uit de marginale gebieden (achterste en laterale zijde) van het hoofd verwijderd en vervolgens overgebracht naar gebieden met kaalheid. Bijwerkingen geassocieerd met deze methode van chirurgische haartransplantatie bevatten milde pijn, ongemak en korstvorming die zichzelf op te lossen na een paar dagen.
Hoe om haar te groeien van nature?
Terug Natuurlijk haar groeien is een economische methode om de tekenen van kaalheid te overwinnen. Vaak veroorzaakt het gebruik van haarproducten die schadelijke chemicaliën bevatten, een groeiachterstand. Voor gezond haar moeten deze dingen worden vermeden. Hier zijn enkele tips die kunnen helpen stoppen haaruitval en het bevorderen van haargroei
Massage. Vaak slechte bloedcirculatie naar de hoofdhuid en de haarfollikels leidt tot haaruitval. Een zachte massage met een aanbevolen olie gedurende 5-10 minuten per dag is zeer goed in staat om de haargroei te verbeteren. Daarom moeten mensen die snel hun haar willen laten groeien de hoofdhuid elke dag met zachte handen masseren om de gewenste resultaten te krijgen. In principe, massage stimuleert de bloedcirculatie naar de hoofdhuid, wat cruciaal is voor de snelste haar natuurlijk
cardiovasculaire oefeningen te laten groeien. Een andere manier om de bloedstroom naar de hoofdhuid is op te nemen een regime van oefeningen in de dagelijkse routine. Meer in het bijzonder, de arts adviseert cardiovasculaire oefeningen die u kunnen helpen haar snel groeien
Schaaf. borstelen haar ongetwijfeld stimuleert de haargroei, maar met borstelen kan het en schade veroorzaken haaruitval Daarnaast moet men gebruik maken van een zwijn borstel voor een effectieve bloedtoevoer naar de hoofdhuid
Dieet. Slechte voeding is vaak de grootste bijdrage aan haaruitval. Een van de methoden om haar sneller te laten groeien is om over te schakelen naar een gezond dieet. Hoe kunnen we verwachten dat haar sneller groeit als we junkfood consumeren? Zoals we allemaal weten, bestaat haar uit eiwitten, dus het is van essentieel belang om dagelijks voedingsmiddelen met een hoog eiwitgehalte te consumeren. Voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan eiwitten zijn:
- Noten (amandelen)
- Eggs
- Verse vis
- Chicken
Was je haar elke dag wordt afgeraden omdat dit Het kan de haargroei belemmeren. Dagelijks haar wassen verwijdert de natuurlijke oliën van de hoofdhuid, nodig voor een goede haargroei. In plaats daarvan moet je je haar 2-3 keer in een week wassen. Het gebruik van een kruidenshampoo zonder synthetische chemische stof zou de beste optie zijn. Je moet natuurlijke haarverzorgingsproducten kopen die aloë vera, jojoba en citrusvruchten bevatten.
De bovengenoemde gezonde voedingsmiddelen, samen met vitamine B-supplementen (complexen) kunnen ook glanzend, glanzend haar bieden. Omgevingsfactoren zoals luchtvervuiling en UV-stralen kunnen ook haarverlies veroorzaken. Dus, tijdens de reis onder de brandende zon, moet een hoed of een hoed worden gedragen. Dit is de beste manier om haar te beschermen tegen milieuschade.
DHT-niveaus verlagen: DHT (dihydrotestosteron) is een hormoon dat de grootste vijand van je haar is. DHT wordt gevormd wanneer testosteron (mannelijk geslachtshormoon) wordt gecombineerd met een 5-alpha-reductase-enzym dat bekend staat als (5-AR). Het richt zich op de haarzakjes (de zakken die de haarwortel omringen) en stimuleert haaruitval bij mannen en vrouwen. DHT verzwakt het haar en stopt de stroom van vitamines en eiwitten naar de haarzakjes. Dit veroorzaakt overmatig haarverlies en na verloop van tijd worden de kale plekken op de hoofdhuid opgemerkt. Dus, de oplossing om haar te laten groeien is om de productie van DHT te verminderen. Nu, hoe de synthese van DHT te remmen? Dat probleem wordt hieronder besproken:
Welke voedingsmiddelen kunnen de DHT-niveaus in het lichaam beïnvloeden? Met andere woorden, een dieet met veel rood vlees verhoogt de productie van DHT. Aan de andere kant kan het dieet, dat zich meer richt op het eten van groenten en fruit en wordt aangevuld met zeevruchten (heilbot en kabeljauw) en pluimveeproducten, zoals mager gesneden kip, de productie beperken van testosteron en minimaliseren op zijn beurt de niveaus van DHT. De complexe koolhydraten aanwezig in bruine rijst, volkoren brood en ontbijtgranen zijn ook gunstig in het verminderen van de productie van DHT. Koffie en alcoholische dranken moeten ook worden vermeden om het haarvolume te verbeteren.
Shampoos die speciaal zijn ontwikkeld om de productie van DHT te remmen, kunnen ook worden gebruikt. Deze haarproducten proberen de DHT van de hoofdhuid te verminderen en haargroei te bevorderen. Shampoos zoals 'ScalpMed' bevatten ingrediënten zoals minoxidil (goedgekeurd door de FDA voor haargroei) die mannelijke kaalheid kunnen helpen keren. Zelfs Zincplex-shampoos doen uitstekend werk bij het remmen van DHT in de hoofdhuid.
De hiervoor genoemde minoxidil (Rogaine) is een beproefd geneesmiddel dat door de FDA is goedgekeurd voor haarverlies. Minoxidil is ook verkrijgbaar in de vorm van een oplossing en schuim. De oplossing met 5% minoxidil heeft een succespercentage als het gaat om haargroei. Om het te gebruiken, moet u een zachte massage op uw droge hoofdhuid doen met de oplossing of het schuim volgens de instructies van uw arts. Eenmaal aangebracht, laat het op de hoofdhuid drogen gedurende minimaal 4 of 5 uur. Dan kun je het haar goed afspoelen onder de douche. Gebruik minoxidil tweemaal per dag om de beste resultaten te krijgen. Uiteindelijk is het opnieuw laten groeien van haar voor mannen niet moeilijk, maar eigenlijk gemakkelijk te bereiken na een gezond dieet dat rijk is aan eiwitten. Een regelmatige hoofdhuidmassage met een conditioner zoals kokosolie, samen met de oefeningen, is ook essentieel om lang, glanzend haar te laten groeien.
