Citroensap voor nierstenen

Alle restanten van het menselijk lichaam hopen zich op in de urine. En wanneer er onvoldoende urine wordt geproduceerd of de nieren het niet kunnen verdrijven, vormen de zouten, mineralen en chemische stoffen die daarin aanwezig zijn afzettingen van kristallen of stenen. Dit zijn nierstenen, waarvan de beweging van de nier naar de blaas ondraaglijke pijn veroorzaakt. Deze kleine of middelgrote voorwerpen kunnen de stroom van urine blokkeren en zelfs een bloeding veroorzaken. Chirurgie en medicijnen zijn de aanbevolen behandelingen om nierstenen kwijt te raken. Maar er zijn natuurlijke manieren om nierstenen te verdrijven en sommige helpen zelfs om het risico op het ontstaan ervan te verkleinen.

Waarom citroensap voor nierstenen? Nierstenen kunnen uit verschillende chemische afzettingen bestaan in het lichaam. De meest voorkomende is calciumoxalaat, andere zijn urinezuur, cystine en struviet (magnesium, ammonium, fosfaat). Als je ooit nierstenen hebt gehad, is er een grote kans dat je ze weer zult krijgen. Daarom wordt aanbevolen om veranderingen aan te brengen in uw dieet en in uw voedingsinname. De eerste stap is het verhogen van de vochtinname. Maar waarom zou ik meer vloeistoffen drinken? Wanneer de vochtinname minder of onvoldoende is, blijft de urine in het lichaam achter en wordt het een concentraat, waardoor de kans groter wordt dat nierstenen ontstaan. Maar meer vocht betekent dat de concentratie van uw urine afneemt en daarom wordt het risico op een niersteen verminderd. Dus het drinken van veel water helpt. Een minder bekende en even effectieve manier is om citroensap te drinken. Citroensap heeft water, citroenzuur en fosforzuur als belangrijkste componenten. In feite hebben citroenen de hoogste niveaus van citraatgehalte, onder citrusvruchten. Citraat is een chemische stof die de zuurgraad in de urine vermindert en de vorming van nierstenen voorkomt. Daarom vermindert de toename van citraatniveaus het risico op nieuwe nierstenen. Citroensap helpt ook de hoeveelheid urine in het lichaam te verhogen. Volgens een studie uitgevoerd door

Roger L. Sur, MD, directeur van de Universiteit van Californië in San Diego Comprehensive Stone Kidney Centre, consumeert citroensap (4 ons sap in 2 liter water per dag ) vermindert de snelheid waarmee nierstenen worden aangemaakt bij patiënten van 1,00 tot 0,13.

Bereiding van citroensap Zonder suiker of met verminderde suiker, moet citroensap worden genomen. Het versgemaakte citroensap is het beste, maar het gereconstitueerde sap werkt net zo goed. Vermijd verscheidenheid van maïs stroop, omdat ze bevatten veel suiker, ontkenning van het hele doel van het drinken van citroensap voor nierstenen.

Knijp het sap van 1 of 2 hele citroenen tot 4 ounces produceren geconcentreerd citroensap. Voeg 1 ½ liter water toe en roer.

Voeg geen suiker of zout toe. Gebruik indien nodig een kunstmatige zoetstof. Drink niet al het sap in één keer. Verdeel het in drie delen en neem het gedurende de dag.
Om een zoetere versie te krijgen, voeg een eetlepel pure, organische honing toe. Voor het beste resultaat neem je 's ochtends een klein portie citroensap, voordat je gaat eten. Laat het een beetje opwarmen, de hete vloeistof reinigt de urinewegen.
Gebruik het citroensap in het eten, als kruiderij of marinade, om uw quotum te krijgen.
Moe van puur citroensap? Maak ijsblokjes limonade en voeg ze toe aan frisdranken, water of andere dranken.
Voor limonadebehandeling kunt u olijfolie voor nierstenen toevoegen. Meng 2 ons citroensap en 2 ons olijfolie, in een glas. Goed schudden. Drink niet in één keer, want het kan je misselijk maken. De voordelen van dit mengsel zijn van twee soorten. Het citroensap verslechtert de steen in de nier, terwijl de lagen olijfolie het gemakkelijker maken om over te gaan. Dus, de pijn en ongemak bij het verdrijven van een steen is verminderd. Andere sappen die kunnen helpen met nierstenen zijn veenbessen en kersen taart. Deze sappen moeten echter suikervrij zijn. Gebruik honing om de smaak te verzachten als ze te bitter worden. Hoewel het gebruik van citroensap een natuurlijke manier is om nierstenen te verdrijven, moet u altijd uw arts raadplegen om te weten wat het beste voor u is. Wanneer er pijn of ernstige complicaties zijn, is medische ervaring vereist. Nierstenen zijn een moeilijk probleem op zichzelf, dus niet experimenteren.