Leef volledig, het doel voor het nieuwe jaar

MADRID-EFE / reportajes-María Jesús Ribas donderdag 2016/12/29

Leef en geniet van elke dag met het gevoel dat ons bestaan ​​heeft de inhoud en niet het gevoel dat we iets zou kunnen zijn een van de doelstellingen van het nieuwe jaar misloopt. Britse expert in uitgebreide wellness-Sarah Jones stelt vijf vragen goud en diamant sleutel tot onze mate van volheid te leren kennen en helpen ons bij het verbeteren

Overig nieuws

• Nieuw seizoen, nieuwe energie!
• Acht experts geven de sleutels tot het bereiken van volledige
leven.

Nu dat 2017 begint zijn reis misschien past ons allemaal afvragen: Wat was de laatste keer dat je gehuild? of hoe vaak ik wakker met een glimlach in de ochtend?.

Dit zijn twee van de vragen die iedereen zou moeten worden gesteld en beantwoord zichzelf uit te vinden of je leven is echt vol en geef het meer inhoud als dat nodig is, aldus Sarah Jones.

Vijf gouden vragen

Deze psychologische consultant expert bij het bevorderen van beauty 'binnen en buiten de persoon gedeeld met de Britse krant Daily Mail, deze vijf' vragen gouden 'die ons uitnodigen om na te denken over de mate van volheid van ons bestaan ​​en een aantal aanwijzingen te verheffen met volle teugen.

• Wat is uw passie?

"Om ons moeten we weten wat onze passies en doelen, en van daar, hopelijk te gebruiken om een ​​goed werk te doen in deze wereld te leren kennen", zegt Sarah Jones.

"Een belangrijk onderdeel van het leven een bewuste leven is dat we streven naar zelfontdekking en hebben een doel," zegt hij.

• Wat is uw niveau van geluk?

"De fundamentele reden waarom het geluk is het zo belangrijk is dat het uiterst belangrijk om onze doelen te bereiken, en kan ons helpen realiseren veel van onze doelen en persoonlijke ambities gewaardeerd," volgens de Britse 'coach' (begeleiding).

"Daarnaast zijn blij dat we de mogelijkheid hebben om vele andere levens te veranderen gewoon door onszelf", vervolgt hij.

"Geluk is een gevoel dat men ervaart toen hij zich realiseerde dat alles is precies zoals het zou moeten en wordt gezien als een gevoel van innerlijke rust", zegt Jones.

• Heeft u wakker met een glimlach?

"Het glimlachen is de sleutel tot genieten van een gezonde levensstijl ingrediënt", aldus Jones.

Deze 'coach' benadrukt dat gedachten creëren emoties en gedachten creëren happy happy emoties, en adviseert na te denken over de dingen die we graag doen en dat maakt ons gelukkig voelen.

"Gewoon visualiseren of denken iets dat ons brengt geluk maakt ons echt gelukkiger voelen als reactie op dit standpunt te doen," zei de Britse expert, die benadrukte dat "de glimlach is besmettelijk."

"Glimlach naar de wereld en de wereld zal lachen, en ook verlichten de dagen van de mensen om hem heen, het maken van een positief verschil in beide hun leven, en hun eigen!" Hij zegt.

• Ziet u het glas half leeg of half vol?

Sarah Jones voor een gelukkig leven is "elke dag leven met acceptatie en dankbaarheid, het maken van de beste van de manier waarop de dingen ontvouwen en denken dat onze glas is half vol in plaats van half leeg."

"Probeer om een ​​positieve houding niet alleen het leven aangenamer maakt te houden, maar helpt ook het verbeteren van de gezondheid", aldus Jones, die beweert gevoelens van optimisme en zelfvertrouwen hebben "maakt ons minder kans om ziek te worden, in vergelijking met mensen met negatieve emoties. "

• Wat was de laatste keer dat je gehuild?

"Tranen zijn een manier om de negativiteit verdrijven uit het lichaam en we doen veel goed, want we voelen emotioneel en ontsmet nadat treuren we eruit zien", zegt de Britse 'coach'.

"Om te rouwen, één reinigt de negatieve gedachten die werden 'geplakt' om je geest, krijgen 'tot overeenstemming komen met hun gevoelens, zelfs zonder woorden om ze te beschrijven en vertrekt vanaf de emotionele bagage die de controle over zijn leven nam" als Sarah Jones.

"Na de tranen, je voelt lichter, helderder en gratis, en in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, rouwen is een teken dat ons leven compleet is", benadrukt hij.

Een van de belangrijkste diamant

Sarah Jones, holistische deskundige (die het lichaam, geest en emoties beschouwt als een samenhangend geheel) en wiens advies en schoonheidsbehandelingen en wellness zijn zeer gerespecteerd in het Verenigd Koninkrijk, biedt een vollediger kwestie meer voorbestemd om een ​​leven te genieten .

• Wat wil je van het leven?

"Wanneer mensen deze vraag, meestal geluk wordt gevraagd bij hun antwoorden," zei Jones.

Deze 'coach' British is ervan overtuigd dat "geluk is niet een" plek "die ene komt na het doen van bepaalde dingen, maar het is een keuze, een state of mind en een manier van leven".

"De reden waarom deze vraag is misschien wel het belangrijkste van allemaal, is dat, als je het antwoord weet, zullen we leven zonder het bewustzijn van moment tot moment, maar de ontwikkeling van bewegingen, zonder de diepere betekenis van onze keuzes en mogelijkheden hebben gewekt" muzen.

"We zijn ook niet bewust van de energie die we zenden aan de wereld, of wat we nodigen in ons leven, of de invloed die wij hebben op het bewustzijn van anderen", aldus Jones.

"Dit is ons leven, een creatie die ons kantoor neemt, en we moeten leven dat trouw aan onszelf, met integriteit en authenticiteit, en delen onze boodschap aan de wereld", zegt hij.

Voor Jones "Onze missie in het leven is om onszelf te houden, om te leren te houden van wat we creëren wat we houden en houden van degenen die geloven".

"Ons leven ligt in het uitbreiden van ons bewustzijn, te verbreden onze kijk op onszelf en ons bestaan, totdat een visie zo breed mogelijk van wat we zijn en wat we willen zijn", zegt Jones.