Materiaal dat nodig is om te wandelen

wandelen impliceert niet de noodzaak van een overdreven gespecialiseerd materiaal, maar het is handig om mee te nemen goede schoenen Het is waar dat, voor iedereen die via een eenvoudige weg te lopen zonder obstakels, bijna elke sportschoenen comfortabel is geldig, maar die willen het niveau iets te verhogen of te oefenen tijd zou een meer geschikte schoenen te zoeken.

Hoewel de meest klassieke schoenen zijn de chirucas Cleta of het type laarzen, heeft de textielindustrie hard gewerkt in de afgelopen jaren op dit gebied en heeft passende oplossingen gevonden. Nu de schoenen om te wandelen en andere soortgelijke sporten specialiteiten zoals trekking (langere en ingewikkelde paden) of bergbeklimmen (kan omvatten klimmen) is gemaakt van lichtgewicht, flexibel, zeer comfortabel en ademende materialen, waarin het ontwerp ook rekening wordt gehouden met account.

Het allerbelangrijkste is dat de enige boot enigszins stijf en heeft een goed trekvermogen tegen verschuiven; Het ideale materiaal is Skin Omdat transpireert beter en de hoogte moet goed begrijpen de enkel, omdat een van de meest voorkomende wandelen blessures is enkelletsel (eveneens knie) wanneer instabiele terrein worden gekruist. Het is ook belangrijk om modellen te kiezen met een goede mate van ondoordringbaarheid, vooral als we zijn om paden paden maken met streams of op regenachtige dagen.

De rest van de kleding moet ook comfortabel en ademend. Natuurlijk, afhankelijk van de tijd van het jaar moet dikker zijn of niet, maar het kan nooit kwaad om te dragen een windjack in het geval dat het regent en zonnehoed om ongewenste en zonnesteek een zonnesteek te voorkomen.

Wat moet een wandelaar te dragen in zijn rugzak

Samen met dit, in de rugzak u niet mag missen een basisset (Schaar, tape, bandages, Vaseline, ontstekingsremmers, analgetica, ...), een mobiele telefoon met een volledig opgeladen batterij, een kompas en een kaart met de route. Een crème met een hoge bescherming tegen de zon is ook sterk aangeraden wandelen op zonnige dagen, maar vergeet niet zonnebrandcrème altijd liggen op bewolkte dagen, want er is ook kans op zonnebrand.

Evenmin kunnen we vergeten thuis energie voedsel (Graanrepen, noten, fruit ...