Beschermende maatregelen tegen de zon

hoe aantrekkelijk het ook mag lijken, de tan is geen teken van een goede gezondheid, maar de reactie van het lichaam op een agressie, een waarschuwing van de huidcellen, die meer pigment produceren na het lijden van een blessure. Om te genieten van het buitenleven, het voorkomen van de huid risico's te nemen, kunt u de volgende aanbevelingen te beschermen tegen de zon

• Breng zonnebrandcrème een half uur voor blootstelling aan de zon Uitbreiding rijkelijk op een droge huid, omdat waterdruppels op als kleine loepen en kan brandwonden veroorzaken.
• Niet beknibbelen op de hoeveelheid De bewaker moet betrekking hebben op het gehele oppervlak van het lichaam, zonder te vergeten gebieden zoals oren of de hoofdhuid, als kaalheid of jonge kinderen.
• Regelmatig opnieuw aanbrengen (Om de twee uur, ongeveer), zoals water, transpiratie en wrijven de handdoek verminderen de mate van bescherming.
• Vermijd piek zonne-uren. Tussen 00:00 en 04:00, de intensiteit van het zonlicht is veel hoger dan de rest van de dag.
• Blootstelling aan de zon geleidelijk. In eerste instantie moet je niet meer dan 15 minuten per dag. Verhoog de belichtingstijd geleidelijk, maar zonder te overdrijven.
• Gebruik een hogere SPF de vroege dagen en, als skin tan successievelijk lagere factoren gebruikt.Niet zonder zonnebrandcrème, zelfs als de huid al is gelooid.
• Vergeet niet dat er geen "totale bescherming" en de tijd die het blijft in de zon moet worden beperkt.
• Met behulp van dezelfde bescherming bewolkt dagen. die zonnige dagen, omdat de wolken te laten door middel van een groot deel van de zonnestraling.
• Beschermde hoewel het onder een paraplu blijft. Omdat ook zo dat u brandwonden oploopt. Water, zand en, vooral, sneeuw reflecteren het zonlicht.
• Draag een zonnebril Met kristallen die ultraviolette straling absorberen.
• UVA looien door stralen. vóór blootstelling aan zonlicht niet beschermt de huid tegen veroudering of letsel.
• Drinkwater vaak om uitdroging te voorkomen.
• Als u medicijnen gebruikt Controleer of niet photosensitizing omdat ze brandwonden kunnen veroorzaken wanneer ze worden blootgesteld aan zonlicht.
• De huid van baby jonger dan drie jaar en de ouderen is zeer delicaat en gemakkelijk beschadigd raken, dus dat moet niet worden blootgesteld aan direct zonlicht en moeten zonnebrandmiddelen te gebruiken met een hogere bescherming tegen de zon factor van 25.
• Bij oudere kinderen en adolescenten is het noodzakelijk om de hierboven aanbevolen maatregelen te nemen, en leren ze het belang van de bescherming tegen zonnestraling als ze groeien en onafhankelijk.