Mediterrane dieet verbetert de darmflora
De Mediterrane voeding Het draagt bij aan een verhoogde darmbacteriën gunstig voor het risico van te verminderen. Obesitas Volgens een team van wetenschappers ontdekte de Maimonides Institute for Biomedical Research (Imibic) de Hospital Universitario Reina Sofía Cordoba en de Center for Biomedical Research Network (CIBER) Health Institute Carlos III
De darmflora bestaat uit duizenden soorten micro-organismen waarvan de meeste zijn gunstig, maar dieet of het nemen van antibiotica, onder andere factoren, kan de hoeveelheid gezonde microben, die kunnen voortvloeien uit hart- en vaatziekten overgewicht en obesitas te verminderen.
Patiënten met het metabool syndroom, die het mediterrane dieet gevolgd kende een toename van gunstige bacteriën in de darm en een verminderde schadelijke
Echter, de onderzoekers hebben ontdekt dat het mediterrane dieet verbetert de microbiële samenstelling van de darm en op de lange termijn, kan onevenwichtigheden ondergaan darmflora herstellen en obesitas en de gevolgen daarvan, zoals het metabool syndroom, verhoogde niveaus voorkomen cholesterol en triglyceriden, of diabetes.
In de studie 239 patiënten met coronaire hartziekten, 128 van hen had metabool syndroom, en de rest hebben deelgenomen.Deze mensen volgden gedurende twee jaar twee gezonde voeding, de Middellandse Zee, en één aanbevolen door de American Society of Cardiology Met een lager vetgehalte. Aan het einde van de onderzoeksperiode werd waargenomen dat patiënten met het metabool syndroom, die de Middellandse Zee voedingspatroon volgde op een toename van gunstige bacteriën en het verminderen van schadelijke, wat niet gebeurd in het geval van degenen die de andere dieet volgden hadden meegemaakt .
Zoals uitgelegd door Francisco Perez-Jimenez van Rambam Instituut Biomedical Research De bacteriële onbalans door mensen lijden met het metabool syndroom maakt ze gewichtstoename groter deel van wat zou worden verwacht op basis van de calorie-inname, zodat het mediterrane dieet is een verstandige keuze voor u, zodat de restauratie organisme voordelen en hun niveaus zijn gelijk gemaakt aan die van mensen die niet deze stofwisselingsziekte hebben.
