Mediterrane dieet verbetert de beweeglijkheid van de zaadcellen

Steeds meer studies tonen de voordelen van het mediterrane dieet en de voordelen voor de gezondheid. Nu heeft nieuw onderzoek uitgewezen dat frequente consumptie van fruit, groenten, vis en groenten, van invloed kunnen zijn op het aantal beweeglijk sperma in de verhogen. Semen mannelijk.

Een studie van de School of Public Health aan de Harvard University (USA), waarvan de resultaten werden gepresenteerd op de jaarlijkse bijeenkomst van de American Society for Reproductive gehouden in Orlando (Verenigde Staten) Medicine, is gebleken dat het type dieet invloed op het vermogen van de mobiliteit sperma

Hoewel de aard van de voeding niet de hoeveelheid sperma of vorm niet beïnvloedde, werd zelf in verband met haar mobiliteit

Het onderzoek, dat gericht is vast te stellen of eetgewoonten hebben geen invloed op de rudimentaire kenmerken van gezonde jonge mannen, had de deelname van 188 universiteitsstudenten uit Rochester (Verenigde Staten) tussen 2009 en 2010.

Eetpatronen werden geclassificeerd als 'prudent' of 'mediterrane' en 'West'. In het eerste geval werd het dieet gekenmerkt door een hoge inname van groenten en fruit, vis en volkoren granen.Het type 'Westerse' bevatte echter een veel rood en verwerkt vlees, snacks, snoep, pizza's en energy drinks.

De onderzoekers rekening gehouden met factoren zoals energie-inname, body mass index (BMI) Roken, ras, lichaamsbeweging of seksuele onthouding, en vond dat, hoewel de aard van de voeding niet de hoeveelheid sperma of vorm niet beïnvloedde, werd zelf in verband met mobiliteit te presenteren hen en als in het geval van het mediterrane dieet uitgeoefend een positief effect op deze parameter in de 'westerse' dieet werd geassocieerd met een verminderd vermogen van het sperma beweging.

Eerdere studies hebben de consumptie van groenten en fruit met een verbeterde kwaliteit van sperma, die wordt toegeschreven aan de vitaminen die ze bevatten, en hun antioxidant, die helpt om de zaadvocht behouden en processen van oxidatieve stress te voorkomen in verband dat kan je beïnvloeden.