Het mediterrane dieet, een wapen tegen kind astma.
Astma en obesitas zijn twee groeiende problemen in de kindertijd. Nou ja, een studie van de International Study of Asthma en Allergieën in Childhood (ISAAC) heeft nu onthulde het bestaan van een verband tussen de twee zaken in het geval van kinderen. Goedkeuren van de voedingsrichtlijnen van de Mediterrane voeding en regelmatige lichaamsbeweging zijn de sleutels tot het beheer van deze ziekte.
Blijkbaar hebben onderzoeksgegevens blijkt dat astma en toename van het lichaamsgewicht parallel worden ontwikkeld, in het bijzonder tijdens de puberteit, een fase die wordt groeien en rijpen snel. De toename van de gevallen van obesitas komt voort uit een onbalans tussen calorie-inname en tekorten in energie-uitgaven die te wijten is aan een gebrek aan lichaamsbeweging. Zo patiënten met astma die afvallen, krijgen ook de controle van de ziekte te verbeteren.
Patiënten met astma die afvallen, ze krijgen ook een betere controle van de ziekte
Volgens de deskundigen, om te vechten overgewicht, is er geen manier om de voordelen van het mediterrane dieet van kinderen en jongeren te verspreiden, want het is een kracht die een goed aanbod van anti-oxidanten kunnen krijgen, door het verstrekken van een optimale balanceren voedingsmiddelen, zoals fruit, groenten, vis en vlees, helpen om overgewicht te voorkomen en de prevalentie van astma te verminderen.
Als u regelmatig op voldoende voedsel praktijk lichaamsbeweging toe te voegen, de kwaliteit van leven van kinderen verbetert, vooral als ze een astmatische aandoening.Bij het uitvoeren van sport, de longen uit te breiden, en daarmee toekomstige problemen in de luchtwegen te voorkomen. Natuurlijk, lichamelijke activiteit moet zich aanpassen aan de capaciteit en de smaak van het kind. De praktijk oefening zal niet genezen astma, maar het helpt patiënten beter te beheren hun ziekte.
Bron:EUROPA PRESS
