Geheugenspellen voor ouderen
Oblivion, hoewel het een triest feit is, is een deel van de ouderdom. Statistieken tonen aan dat ongeveer 75% van de ouderen zich zorgen maakt over hun geheugengerelateerde problemen. Geheugenverval is geen ziekte, maar een onvermijdelijk onderdeel van veroudering. Het kan echter tot op zekere hoogte worden beperkt door het uitvoeren van hersenoefeningen en geheugenspellen. Een van de meest interessante oplossingen voor dit probleem is het voortdurend organiseren van spellen met betrekking tot het geheugen, die zullen helpen de hersenen in vorm te houden. Oudere mensen houden van spelen, net als kinderen. Sommige van de populaire spellen die veel ouderen spelen, zelfs vandaag, zijn kaartspellen, bingo, Scrabble en Uno.
Games die geheugen verbeteren
Een oude man met een geheugenprobleem kan Verbeter je geheugen, daag je geest uit met puzzels, boeken lezen, kruiswoordraadsels en andere games die de hersenen versterken. Als u kleinkinderen thuis hebt, speel er dan mee. Dit houdt je niet alleen mentaal fit, maar het zou ook een goede stress-breaker zijn. Je kunt het niet geloven, maar populaire spellen zoals dammen, schaken en monopolie zullen je helpen om je langetermijnstatus en je kortetermijngeheugen te verbeteren.
Kruiswoordraadsel
Een van de beste games voor geheugen en het meest populair voor ouderen is de kruiswoordpuzzel. Je kunt alleen spelen, vraag een van je vrienden of je partner om je te vergezellen. Je kunt altijd een woordenboek gebruiken om de kruiswoordpuzzel op te lossen. Het verbetert niet alleen je vocabulaire, maar houdt je ook mentaal alert. Er zijn veel andere typen kruiswoordpuzzels op het internet, die ook nuttig zullen zijn.
Cumulatief verhaal
Oudere mensen in een woonwijk moeten minstens een keer per week een theekransje of lunch afronden. Een van de spellen die ouderen op het feest kunnen spelen, is een cumulatief verhaal. In dit spel moeten deelnemers in een cirkel zitten. Een van hen zou het spel moeten beginnen door te zeggen: "Maandag had ik broodjes kip voor het avondeten." De tweede persoon herhaalt de zin, die het vorige lid zei en voegt een opeenvolgende zin toe, zeggende: "Maandag had ik broodjes kip voor het avondeten, op dinsdag had ik.... (Vul de spatie in) ". Het spel gaat door totdat je terugkeert naar de eerste persoon. Ze moet de oorspronkelijke zin zeggen, naast de opeenvolgende zinnen die door andere leden zijn toegevoegd. Deze game is leuk en helpt oudere mensen hun geheugen te verbeteren.
Dingen benoemen
Je kunt iemand vragen om een kijkje te nemen in een van je favoriete kamers, bijvoorbeeld je kamer voor een minuut. Vraag hem dan om de kamer te verlaten. Nu, wanneer de persoon vertrekt, moet hij de omgeving beschrijven, de kleur van de muren, de inrichting van het meubilair, andere opmerkelijke dingen, enz. Je kunt een soortgelijk spel spelen door een foto een minuut lang te laten zien en de deelnemers te vragen het te beschrijven. Dit is een leuk spel om het geheugen te verbeteren.
Muziekgames
Neem de populaire spelshow " A Melody " als een model om een interessant geheugenspel voor senioren te creëren. Je kunt muziek of alleen een nummer spelen op de muziekspeler of de karaoke-machine. Vraag de groep ouderen om de melodie te identificeren. De groep kan ook het hele nummer samen zingen (na identificatie) om meer plezier te hebben. Op dezelfde manier kun je, als alternatief, korte video's van populaire films aan mensen laten zien en hen vragen ze te identificeren.
Hobby
Het zou een goed idee zijn om een hobby uit te voeren die concentratie vereist. Bijvoorbeeld lezen, schaken of een puzzel oplossen die betekent dat je je hoofd breekt. Dit zou hem in staat stellen zijn geheugen te behouden en zijn mentale vermogens te verbeteren. Op dezelfde manier zorgen tuinieren, kunst en kunstnijverheid ook voor de nodige oefening voor de hersenen.
Er zijn rapporten die aantonen dat de mnemonische vaardigheden van een oudere persoon actiever zijn in de vroege ochtenduren, dan gedurende de dag afnemen en minder actief zijn in de nacht. Zodra je op hoge leeftijd bent, zou je samen met je vrienden verschillende activiteiten moeten ondernemen. Er zijn veel activiteiten voor oudere volwassenen om het geheugen te doen herleven en plezier te hebben.
Geheugengames helpen niet alleen oudere mensen om hun geheugen te verbeteren, maar ook om eenzaamheid te verlichten en, tot op zekere hoogte, hun gezondheidsproblemen te verminderen. Veel hersengerelateerde ziektes, zoals Alzheimer's dementie, angstgevoelens en anderen kunnen worden gecontroleerd of verminderd met geheugenspelletjes.
