soms, voor een oudere volwassene, veranderen deels onze gebruikelijke aan te passen aan de voorwaarden van de zomer dieet is niet gemakkelijk, vooral als we op vakantie bent, maar om aandoeningen met medicatie en veranderingen in de voedingstoestand te vermijden, probeer dan houden de maaltijden en niet overslaan, noch dupliceren, nee. Om dit te bereiken kunt u deze richtlijnen te volgen in elk van de belangrijkste maaltijd van de dag:
