Motorische controle oefeningen te verminderen pijn in de rug

De oefeningen om de capaciteit en de coördinatie van de spieren die in het bezit te verbeteren en uit te voeren op de backbone Ze kunnen helpen om pijn en te verminderen. invaliditeit waardoor de lumbago -een veel voorkomend probleem en verantwoordelijk voor veel ziekteverzuim en kosten voor de gezondheidszorg en de economische gezondheid, zoals blijkt uit een overzicht van een aantal studies uitgevoerd door Cochrane

Onderzoekers analyseerden 29 studies (met in totaal 2.431 mensen tussen de 22 en 55 jaar), waarin de impact oefeningen motorische controle en behandeling van lage rugpijn in vergelijking met andere types werd onderzocht fysieke activiteit of het ontbreken daarvan.

Oefeningen die de spieren die ondersteuning van de wervelkolom te versterken en verbeteren van de coördinatie kan een alternatieve therapie voor lage rugpijn

zijn.

Mensen die gevoelig zijn lijden LBP Ze beginnen door het uitvoeren van eenvoudige oefeningen onder begeleiding van een therapeut en als het vermogen stijgt van een patiënt, zijn deze oefeningen geleidelijk met het oog op de individuele krijgen om hun werkzaamheden en entertainment dagelijks hervatten ingewikkeld.

De herziening auteurs vinden dat mensen die oefeningen uitgevoerd motorische controle ervaren verbetering in functie en globale impressie van herstel in alle stadia van monitoring.Zoals uiteengezet Bruno Saragiotto, fysiotherapeut George Institute van de Universiteit van Sydney (Australië) en de eerste auteur van het werk, kan oefeningen die de spieren die ondersteuning van de wervelkolom te versterken en verbeteren van de coördinatie een alternatieve therapie voor lage rugpijn.