Spierzwakte
Je ervaart spierzwakte als de zenuwen die de beweging van de lichaamsspier stimuleren, niet goed werken. Deze onbeweeglijkheid van de spieren staat hen niet toe om te samentrekken of te ontspannen. Spierzwakte kan worden vastgesteld door een adequate diagnose van de kracht van het lichaam. Sommige soorten spierzwakte omvatten spiervermoeidheid, chronisch vermoeidheidssyndroom en proximale spierzwakte. Er is een ander type spierzwakte, waaronder centrale spierzwakte, waargenomen perifere zwakte. Wanneer iemand buitensporige inspanningen moet leveren voor een bepaalde taak, voelt hij of zij een sensatie in de spieren van het lichaam. Dit wordt ervaren zwakte van de spieren genoemd. Centrale spierzwakte verwijst naar volledige spierzwakte lichaam, terwijl perifere zwakte betreft spierzwakte in een bepaald lichaamsdeel.
resultaten
spierzwakte treedt meestal op als gevolg van trauma, slaapstoornissen, depressie, neuromusculaire en hartaandoeningen, evenals nierziekten. Voor volwassenen, bepaalde medicijnen, neurologische aandoeningen, spierpijn, spierkrampen, hyperthyreoïdie, beroertes, diabetes en overmatig alcoholgebruik kan spierzwakte veroorzaken. Enkele andere factoren die kunnen veroorzaken
- Aantal overmatige lichaamsbeweging
- Fluid verlies
- Elektrolytverstoringen
- Zenuwstelselaandoeningen
- Muscular Dystrophy
- Metabole Ziekten
- Diseases schildklier
- zenuwaandoeningen
- vitamine D-deficiëntie
- cerebrale parese
- Diarree
- Anemia
- Hyperthyroidism (polymyositis) of ontsteking van de spieren
- ondervoeding
Tekenen en symptomen
Spierzwakte verwijst naar het onvermogen van de spier om een taak of een moeilijkheid in bewegingen uit te voeren, zoals het verlaten van een stoel of het niet kunnen lopen. Symptomen zijn onder meer:
- Vermoeidheid
- gevoelloosheid in de spieren
- Onvermogen om de armen en benen
- tillen Onvermogen om fysieke activiteit
- Modorra
- uitgebreid Vermoeidheid
- uitvoeren Slaperigheid
- Ongemak
- Lethargy
- overmatig geeuwen
diagnostiek
de diagnose van spierzwakte, omvat meestal bloedonderzoek, elektromyografie, MRI, CT-scan na een grondige evaluatie van uw symptomen.
Behandeling
Spierzwakte is geen ernstige aandoening, u kunt verlichting krijgen van deze aandoening. De volgende maatregelen kunnen u helpen bij de behandeling.
Oefeningen
Regelmatig trainen helpt het uithoudingsvermogen en de eetlust te vergroten. Oefeningen zoals aerobics, het uitrekken van de spieren, meditatie en yoga spelen een vitale rol in het gezond blijven en fit om allerlei kwalen te bestrijden. Echter, voordat het doen van een oefening, is het goed om het advies van een fysiotherapeut te volgen.
Take a break
Overmatige stress kan spierzwakte veroorzaken. Neem daarom een pauze tijdens uw dagelijkse bezigheden, wanneer u zich moe voelt. Slaap minimaal zeven uur per dag. Neem een pauze na zware maaltijden, maar je moet een tijdsinterval tussen de maaltijden en slaap te hebben.
Het drinken van voldoende water
Het drinken van grote hoeveelheden water op een regelmatige basis houdt je gehydrateerd. Het helpt ook de spijsvertering en helpt het behoud van een gezonde spijsvertering.
Stress verminderen
Ontspanning technieken, zoals visualisatie en meditatie kan stress, dat is vaak een oorzaak van spierzwakte te verminderen.
Adequate voeding
Een uitgebalanceerd dieet speelt een belangrijke rol bij het verminderen van spierzwakte. Het is het beste om vet en gefrituurd voedsel te vermijden. Bovendien, voedsel rijk aan koolhydraten zoals fruit, groenten, granen en granen spelen een cruciale rol in het houden van fit en gezond.
De behandeling van spierzwakte hangt af van de ernst en aard. Sommige fysieke therapieën zoals manuele therapie, beweging en spierversterkende oefeningen voorkomen spiersamentrekking en hulp bij het behoud van de fysieke kracht van de spieren van het lichaam.
