Natuurlijke methoden voor het pijnloos levering

Er zijn verschillende natuurlijke methoden voor het pijnloos levering of in ieder geval dat ze nuttig kunnen zijn om te proberen te vermijden of het ongemak die optreden tijdens de bevalling

• bruikbare posities gedurende de eerste fase van de bevalling (Uitbreiding fase): wandelen, leunend over het bed, in een stoel zitten, geknield op een kussen ...
• bruikbare posities voor de tweede fase van de bevalling (Fase duwen of uitzetting en levering): voor veel vrouwen natuurlijke baringshouding verticaal (gehurkt of semicuclillas) omdat de scheiding van de verbindingen tussen de bekken, waarvan de totale diameter toeneemt vergemakkelijkt het bekken.
• Ontspanning: ontspanningstechnieken spierspanning verminderen en de pijn verlichten en stress van de arbeid. De bekendste zijn de geleidelijke versoepeling van Jacobson of autogene training Shultz.
• Massages.
• Ademhalingstechnieken.
• Warmte en koude: neem een ​​warme douche, zet een zak met koud water of een warme handdoek op de buik, breng dan een warm kompres op het perineum.
• Water Therapy Sommige ziekenhuizen voorzien van een badkuip voor vrouwen in arbeid. Het is belangrijk om de temperatuur van het lichaam te handhaven als water om koorts moeder en baby te voorkomen. Vrouwen moeten niet in het bad voordat de baarmoederhals wordt verwijd ten minste vijf centimeter.