Nomofobia: slaven Mobile

MADRID / EFE / PAZ OLIVARES maandag 13/01/2014

Angst voor het niet verbonden zijn, angst verliet de smartphone thuis of kijk op berichten om de paar seconden. De mobiele telefoon is een hulpmiddel dat je vandaag nog ontbreekt in het leven van iemand. Een onmisbaar apparaat in veel gevallen, wordt het een serieuze

gezondheid.

De term nomofobia middelen "No-mobile-telefoon fobie" of, wat hetzelfde is, de mobiele telefoon afhankelijkheid in het extreme. Het is de naam die de angst om zonder mobiele gedefinieerd. Het kan een eenvoudige verslaving lijken, maar het is ook mogelijk dat er achter dat er een ernstig psychologisch probleem.

Fobieën zijn een uiting van onze interne conflicten. uitgedrukt door middel van een soort van angst of angst. Met de ontwikkeling van technologie, zijn nieuwe fobieën geboren die rechtstreeks verband houden met innovatie van elektronische apparaten.

Dagelijks en continu gebruik van het internet, sociale netwerken, tablets of smartphones maakt onze gezondheid wordt beïnvloed. Antonio de Dios, psycholoog Chiron ziekenhuis van Marbella Hij heeft gesproken met EFEsalud de redenen waarom de nomofobia optreedt en hoe het te bestrijden.

Symptomen

Angstig gevoel
Tachycardieën
dwanggedachten
Hoofdpijn
Maagpijn

Oorzaken

Enerzijds, een absolute afhankelijkheid van anderen optreedt doordat de mobiele is zo worden aangesloten. Het is nogal een probleem van het gevoel van eigenwaarde en de relatie In feite is de onveiligheidsgevoel Het is de meest voorkomende oorzaak factor nomofobia.

De idee van perfectionisme Het is een andere reden waarom deze gevallen doen zich voor omdat deze mensen is er een behoefte om alles zonder mankeren te doen.

"Mijn leven circuleert rond naar de andere te ontmoeten, dus als ze me bellen en ik heb geen mogelijkheid om te worden verbonden, ik voel me alleen. angst lijkt anderen teleurstellen, "zei hij Antonio de Dios

Als u verwacht een gesprek en niet te beantwoorden, we voelen dat we er niet in slagen en angst grijpt ons

Nomofobia gevolgen van

AL optreden. absolute slavernij Mobile Verslaving is soms oncontroleerbaar.

Antonio God zegt dat degenen die last hebben van dit probleem zijn mensen die de telefoon niet kunt uitschakelen 's nachts en daarom worden onderbroken tijdens hun slaap. De slapeloosheid Het is dan ook een van de meest voorkomende gevolgen bij patiënten met nomofobia.

Het eerste wat je nomofóbicos doen om een mobiel in zijn handen, na een tijdje te hebben zonder het gebruik ervan, is onmiddellijk contact op

"Het is als het hebben van verslaving aan snuif, gaat het mis als je uit sigaretten en die worden uitgevoerd, evenals de mogelijkheid om van het roken, het eerste wat ze doen is één, het licht"

Behandeling

Het is altijd raadzaam, twijfel, raadpleeg een gespecialiseerde eenheden persoon. , Verslavingen en behandeling van persoonlijke veiligheid of gevoel van eigenwaarde.

Smartphone misbruik komt vaak omdat de persoon voelt zich onder druk gezet in sommige aspecten van zijn leven en zij die moeten worden vrijgegeven.

"Ons leven moet gericht zijn op onszelf en niet in de communicatie met anderen.In feite is het in contact staan met de rest moet worden beschouwd als een extra "

de nomofóbico

Profiel.

Hij is een persoon die heeft gebrek aan zelfvertrouwen en een laag zelfbeeld Voor wat betreft leeftijd, nomofobia gebeurt meestal veel meer in adolescenten Omdat ze meer moeten worden geaccepteerd binnen de groep, maar ook jongeren meer vertrouwd zijn met nieuwe mensen dan oudere technologieën.

Meestal vaker voor bij vrouwelijke Omdat de structuur van de hersenen van de vrouwen maakt ze makkelijker te communiceren en emotionele behoeften dan mannen. Bovendien zijn ze beter in staat om relaties op te bouwen.

"Mannen hebben geen dergelijke noodzaak en het gebruik van mobiele aspecten telefoon technologie, arbeid of het management", aldus De Dios.

Hoe beïnvloedt emotionele relaties

Partnerrelaties zijn grotendeels beïnvloed door het voortdurende gebruik van de smartphone, maar het is waar dat vergemakkelijkt bij vele gelegenheden. Vandaag de dag, We hebben veel manieren om te communiceren Hoewel, tot in het extreme, dit veroorzaakt een groot probleem.

"Het handhaven van een relatie via het scherm maakt de lange termijn, niet in staat zijn om onszelf te zijn als we van aangezicht tot aangezicht. Onzekere mensen profiteren van wordt beschermd door een toetsenbord en om meer uit te drukken in virtual reality ", zegt de specialist.

Het is een vicieuze cirkel. De angst voor onzekerheid zorgt voor extra bescherming van het zijn achter een inrichting en, meer tijd besteden met de gadget in de hand, het verwerven van meer vaardigheid in het gebruik en de paniek moeten van aangezicht tot aangezicht.

" Soms zijn we niet in staat om de relaties gecreëerd via de computer of WhatsApp naar de realiteit bewegen.elke dag. Vandaar dat we geconfronteerd met een probleem ", zegt de psycholoog Antonio God.

Tips

Neem wat een redelijk gebruik van de telefoon
Zet de telefoon tijdens de maaltijd of tijdens een vergadering vertrouwde
Voorrang geven aan de werkelijkheid aan de virtuele wereld
Als we ons realiseren dat de angst grijpt ons om ons uw telefoon thuis, het kan nooit kwaad om een specialist

-Efesalud