Voedingsbehoeften op oudere leeftijd

Old Age, in de volksmond bekend als Senioren Het is een periode van het leven, door natuurlijke verouderingsproces, gekenmerkt door de set van veranderingen in de structuur en functie van organen en lichaamsweefsels heeft plaatsgevonden in de tijd.

Op deze levensfase lichaam bevat een aantal modificaties zoals verlies van spiermassa, verminderde botdichtheid en de beweeglijkheid van de gewrichten, die langzaam en onhandige bewegingen veroorzaken te verminderen. Het verouderingsproces heeft ook gevolgen voor het vermogen om te voeden en krijgen de nodige voedingsstoffen, omdat het de spijsvertering, tanden, speeksel productie beïnvloedt ... Dus, maag afscheidingen afnemen bij ouderen, die de spijsvertering vertraagt ​​en vermindert de absorptie van vitaminen. De moeilijkheden bij het kauwen en slikken van voedsel, gerelateerd aan tandbederf en verminderde productie van speeksel, oorzaak gas en constipatie.

Dit veronderstelt dat de ouderen hebben om hun dieet aan te passen aan de nieuwe toestand van je spijsverteringskanaal, het veranderen van het soort voedsel, zodat ze gemakkelijk te slikken en te verteren, en hen te voorzien van de nodige voedingsstoffen, op basis van hun fysiologische kenmerken, niveau activiteit en lijden omstandigheden in zijn geval.

Op oudere leeftijd de kans op het lijden ziekten zoals hoge bloeddruk of diabetes, ziekten nauw verwant aan voedsel, zodat een goede voeding kan voorkomen dat een aantal doktersbezoeken ook toenemen.