Tijd verminderde darmpassage.
Over het algemeen raadplegen mensen niet onmiddellijk een arts wanneer ze naar de wc gaan. Ze houden er niet van om te praten over de vorm van ontlasting en kleur. Maar het aanhoudende probleem van ontlasting wordt geassocieerd met een aanzienlijke verslechtering van de spijsverteringsfunctie en de aandoening vereist onmiddellijke medische aandacht. Sommige mensen hebben 3 keer per week stoelgang, terwijl anderen 3 keer per dag zijn. Over het algemeen wordt het beschouwd als de normale stoelgang, als de persoon niet last heeft van obstipatie of diarree en de ontlasting zacht en gemakkelijk uit het lichaam wordt verdreven. Als gevolg van veranderingen in het dieet of verandering in eetgewoonten, ervaren mensen darmproblemen als hardere of zachtere ontlasting. Normaal is de kleur van de ontlasting bruin of goudbruin. Groene ontlasting duidt op spijsverteringsproblemen. Wat maakt de uitwerpselen groen? Hier is de vereiste informatie.
Colon overgangstijd
Wanneer u eet, gaat het voedsel door de verschillende delen van het langzame spijsverteringsstelsel. De maag, de alvleesklier, de galblaas, de twaalfvingerige darm, de dunne en dikke darm, evenals de endeldarm, zijn delen van het spijsverteringsstelsel. Verschillende zuren en enzymen geproduceerd door deze organen worden gemengd met voedsel. Het voedsel wordt in kleine stukjes gebroken en het wordt een licht verteerbare substantie. Essentiële voedingsstoffen worden geabsorbeerd door het lichaam, terwijl het voedsel passeert door delen van het spijsverteringsstelsel.
Het eerste deel van de colon die aansluit op de dunne darm, bekend als blind. Het deel tussen de blindedarm en de endeldarm is verdeeld in vier delen, oplopend, transversaal, aflopend en sigmoïd colon. De functie van de dikke darm omvat de verwijdering van afval en de reabsorptie van water uit afval om de balans van water in het lichaam te handhaven. Veel bacteriën groeien in de dikke darm en helpen het spijsverteringsproces te verbeteren. Deze spelen een belangrijke rol bij het verminderen van de proliferatie van schadelijke bacteriën. Ze helpen ook onverteerd voedsel om te zetten in uitwerpselen, gemakkelijk begaanbare materialen. Wanneer het voedsel volledig gedigereerd en wanneer vooruit door de dikke darm, van vorm verandert en donkerbruin.
Changing stool donkergroene kleur, wat aangeeft dat het voedsel door kan verplaatst van de dikke darm zeer snel. Omdat de ontlasting in de dikke darm in een kortere tijd is verstreken, is er nog geen tijd geweest voor het proces van "kleurverandering". Dit wordt vaak aangeduid als "rapid transit" of "verminderde colon transittijd". Wanneer het voedsel snel door de dikke darm passeert, kan de gal niet volledig breken. De ontlasting bruint niet vanwege de gal. Gal, een groen gekleurde vloeistof geproduceerd door de lever, speelt een belangrijke rol bij de vertering van vetten en bij de verwerking van vetoplosbare vitaminen. Als het door de dikke darm gaat, verandert de kleur van de gal in geel en bruin. Daarom kunnen groene ontlasting zorgen baren. Veel mensen ervaren groene diarree als gevolg van een snelle doorvoer van ontlasting.
Overmatige consumptie van groene groenten kan groene evacuatie veroorzaken, wat als normaal wordt beschouwd. Sommige medicijnen, supplementen of voedselvergiftiging kunnen ook groene ontlasting veroorzaken. Kinderen maken soms krijt of waskleuren. In dat geval kunnen ook groene ontlasting worden waargenomen. In de meeste gevallen duiden groene ontlasting op een disfunctie van de dikke darm.
Oorzaken van een verminderde darmtijd
Problemen in de dikke darm of de dikke darm komen vooral voor door het verzamelen van giftig afval in de dikke darm. Dit kan het proces van opname van essentiële voedingsstoffen beïnvloeden. Sommige maagproblemen kunnen een snelle doorgang veroorzaken, bijvoorbeeld inflammatoire darmziekte, de ziekte van Crohn, prikkelbare darmsyndroom, colitis ulcerosa, coeliakie, kanker en dergelijke. Overmatig gebruik van alcohol, laxeermiddelen, medicijnen en supplementen kan ook leiden tot problemen met de dikke darm.
Een ongezonde levensstijl en een onjuist dieet zijn de belangrijkste oorzaken van verminderde colonfunctie. Het consumeren van sterk verwerkt junkfood en ingeblikt voedsel kan de functie van de dikke darm verminderen. Evenzo kan niet eten op gezette tijden, 's avonds laat eten, te veel eten, zwaar voedsel eten (veel vet), de functie van het spijsverteringsstelsel veranderen. Volumineuze ontlasting gaat gemakkelijk door de dikke darm en het rectum. De toename van vezelinname in de voeding is essentieel om de ontlasting meer volumineus te maken. Een uitgebalanceerd dieet, rijk aan vezels dat veel fruit en groenten bevat, is noodzakelijk voor een goede vertering van voedsel. Het verbetert uw spijsvertering en helpt tegelijkertijd uw algehele gezondheid te verbeteren.
U kunt een hoog gehalte aan voedingsvezels bij de hand houden en klaar om te consumeren. U zult een verbetering van de reistijd van de dikke darm opmerken in een paar dagen, na het volgen van een dieet met veel vezels. Periodieke reiniging van de dikke darm kan helpen de gezondheid van de dikke darm te verbeteren. Voor milde symptomen van een verminderde darmtijd, kunt u rekenen op veranderingen in het voedingspatroon en veranderingen in de levensstijl, maar als de symptomen ernstig zijn, dient u een arts te raadplegen.
