Oplossing Ischiaszenuw

The heupzenuw is een grote perifere zenuw verlaten van het ruggenmerg in de onderrug en de heupen, dijen en benen bereikt. Het heeft een belangrijke rol te nemen aan de overdracht van signalen van de hersenen naar de spieren van de benen, en draagt ​​ook informatie met betrekking tot de sensaties van hen terug naar de hersenen. Wanneer deze vitale zenuw van het lichaam ontstoken is, een zeer pijnlijke aandoening die bekend staat als ischias optreedt.

oorzaken en symptomen van de problemen nervus

zenuw Bij de meeste patiënten gevonden die de ontsteking optreedt in de heupzenuw wanneer deze is opgesloten in zijn uitgangspunt in het lumbale gebied, als gevolg van een hernia. Dit gebeurt als een schijf gebroken kraakbeen onderkant van de wervelkolom naar buiten steekt en begint om druk uit te oefenen op de heupzenuw. Er zijn andere veel voorkomende problemen, zoals verstuikte ligament artritis en vaak ontsteking van het heupgewricht en de samentrekking van de heupzenuw. Als gevolg hiervan is de zenuw gevangen in dit gebied. Soms kan de zenuw worden aangedrukt door een abces, tumor of bloedstolsel. Maar deze gevallen zijn zeer zeldzaam.

ischias pijn kan afschrikken ervaring omdat het niet is beperkt tot de onderrug, maar kan zich uitstrekken tot de poten. De functies zijn hieronder vermeld.

• Plotselinge pijn in de spieren die zijn oorsprong vindt in de bil gebied en naar beneden beweegt naar de benen. Deze pijn wordt ervaren op één been en één zijde van de bil alleen.
• Pain heeft de neiging te verergeren wanneer de patiënt zit of staat.
• Tintelingen, gevoelloosheid en zwakte gevoeld in de dij en been.
• spierkrampen en een branderig gevoel in de dijen.

Remedies te genezen heupzenuw pijn

medische behandeling voor heupzenuw is voornamelijk gericht op het gebruik van anti-inflammatoire geneesmiddelen, spierverslappers en injecties van steroïden voor de beheersing van pijnlijke symptomen. Deze medicijnen moeten een paar weken worden ingenomen. Sommige patiënten in ernstige toestand moeten mogelijk enkele maanden op medicatie zijn. Wanneer deze medicijnen lange tijd worden gebruikt, hebben ze een negatief effect op de gezondheid van de patiënt. Om deze reden geven mensen de voorkeur aan het verlichten van de pijn van ischias zonder deze medicijnen te gebruiken. Sommige remedies die kunnen worden gebruikt voor dit doel zijn:

Ice Therapy

Dit is één van de meest populaire en traditionele remedies die zenuw ontsteking te verminderen en verlicht de pijn. Het moet in de eerste 48 uur worden gestart wanneer de pijn op zijn hoogtepunt is. Plaats een zak met ijs in het pijnlijke gebied. Als alternatief kunt u kiezen voor een ijsmassage. De duur van het aanbrengen van ijs moet ongeveer 10 minuten zijn of totdat u zich gevoelloos voelt in het gebied. Zoals dozes, verwijdert ijs en meerdere malen te herhalen in een dag na een interval van een uur of zo.

Voor rust zijn rug

Je moet de rugleuning in orde toestaan om verlichting te krijgen van zenuwpijn. Dat betekent niet dat je in bed moet blijven. Probeer minstens 8-9 uur 's nachts te slapen. Slaap niet op je rug. Omgekeerd foetushouding met het kussen tussen de benen is beter omdat het de druk van de onderrug ontlast. Gedurende de dag, korte pauzes te nemen om je rug voor een paar minuten te laten ontspannen.

Heat therapie

Zodra de pijnintensiteit afneemt met de ijstherapie, start u de toepassing van warmte in het gebied. Dit verbetert de bloedcirculatie in de regio en zorgt zo voor een snellere genezing van beschadigde zenuwweefsels. Gebruik een fles heet water of een deken voor het aanbrengen van warmte. Ga door met koude therapie afwisselend gedurende de hittetherapie.

Chiropractie

U kunt een ervaren chiropractor bezoeken om heeszenuwpijn te genezen. Hij maakt de wervelkolom recht door de gewrichten te manipuleren met behulp van een handmatige techniek, waarbij op een gecontroleerde manier plotselinge kracht op het gebied wordt uitgeoefend. Dit brengt een opmerkelijke verbetering in het type beweging van de wervelkolom met zich mee. Mogelijk zijn een of meer sessies vereist. Na elke sessie moet u uw rug in rust houden volgens de richtlijnen van de professional.

Massagetherapie

Uw chiropractor kan massagebehandeling aanbevelen zodra deze wordt gebruikt. Hierdoor wordt de spanning van de spieren in de rug opgeheven, waardoor de doorbloeding verbetert. Het maakt ook de spieren sterk en flexibel.

Rekoefeningen

Doe de nodige strekoefeningen als de pijn te wijten is aan de opgesloten heupzenuw. Deze oefeningen zijn gunstig omdat de druk van de heupzenuw wordt geëlimineerd en de pijn snel wordt verminderd. Tijdens het doen van de oefeningen, zou uw aandacht moeten zijn gericht op het strekken van de twee spieren van de rug, evenals de buikspieren. Wandelen, zwemmen en fietsen zijn een paar eenvoudige oefeningen voor u beschikbaar zijn in deze toestand.

kruidengeneesmiddelen

Knoflook heeft uitstekende antioxiderende eigenschappen die de bloedcirculatie te bevorderen en zorgen voor verlichting van de pijn. Pureer 2-3 teentjes verse knoflook, meng met een half kopje warme melk en neem het. Het moet twee keer per dag gedurende een week worden gedaan om de intensiteit van de heupzenuwpijn te verminderen. Selderijsap heeft ontstekingsremmende eigenschappen die de ontsteking in de zenuwwortels kunnen verminderen. Haal vers sap uit bleekselderij en drink een keer per dag.

Acupunctuur

Dit is een alternatieve behandelmethode die zeer effectief is bij ischias. Hier worden kleine metalen naalden in de huid ingebracht op specifieke drukpunten voor pijnverlichting. Het helpt om het gevoel van gevoelloosheid kwijt te raken en verbetert de gevoeligheid van zenuwen. Het moet alleen door gekwalificeerde professionals worden gedaan.

Wanneer de behandeling op tijd is gestart, duurt het minstens 2-4 weken voordat de pijn en het ongemak volledig zijn verdwenen. In die gevallen waarin de behandeling wordt uitgesteld, kan dit 1 of 2 maanden duren. Als de heupzenuwpijn echter weigert te bezwijken na 12 weken, is de kans groot dat de zenuw ernstige schade heeft opgelopen en moet u een arts raadplegen. Elke grote schade die u heeft, moet worden genezen door de chirurgische ingreep.