Bijwerkingen van fenegriek thee
Fenegriek is een lid van de Fabaceae -familie. Het is een inwoner van India en Zuid-Europa en is effectief gebruikt als de kruidenremedie voor een aantal van de kwalen. De zaden zijn een nuttige specerij die in de volksmond wordt gebruikt in een aantal gerechten. Ook bekend als fenegriek door botanici, is fenegriek extract is gebruikt voor Zwitserse kaas smaak, kunstmatige ahornsiroop en bitter rum in Duitsland. Of het nu gaat om bladeren of fenegriekzaden, de voordelen en bijwerkingen van deze plant zijn er. Hoewel het wordt geconsumeerd in de vorm van thee, vanwege tal van gezondheidsvoordelen, zijn er ook enkele bijwerkingen waarmee rekening moet worden gehouden voordat het wordt geconsumeerd om ten volle te profiteren van de vele voordelen voor de gezondheid.
De voordelen
Fenegriek is een rijke bron van alkaloïden, lysine en L-tryptofaan, de slijmachtige vezels en saponinen die de plant zijn gezondheidsvoordelen bieden. Het is ook een natuurlijke bron van natriumsilicium, ijzer, selenium en thiamine. Het is vanwege deze ingrediënten dat deze kruidenthee ook wel de wonderthee wordt genoemd. De voordelen van deze thee zijn bloedsuiker en de regulering van het cholesterolgehalte in het bloed, de behandeling van constipatie, jicht, indigestie, spierpijn en gebrek aan eetlust om er maar een paar te noemen. Moeders die borstvoeding geven gebruiken fenegriek ook voor borstvoeding.
Bijwerkingen
Fenegriek thee wordt gemaakt met behulp van de zaden. Laat een theelepel zaad in een kopje (8 ounce) koud water ongeveer 3 uur weken. Zeef de zaden en drink de vloeistof, zowel warm als koud. Je kunt ook een theelepel (voor sterke thee, een eetlepel) fenegriekzaden toevoegen aan een kop heet water (na het koken en van het vuur halen) en ongeveer 45 minuten laten staan. Zeef en drink onmiddellijk. Als je wilt, kun je de thee in de koelkast zetten en later drinken. Tegenwoordig zijn verpakte theezakjes op de markt verkrijgbaar. Met behulp van een theezakje kun je de thee binnen een paar minuten klaarzetten. Experts zeggen dat je na de maaltijd thee moet nemen, omdat de lysine in thee helpt om voedsel te verteren. Het vertraagt ook de snelheid van absorptie van suiker in het bloed. Daarom is het gunstig voor mensen met de diagnose diabetes. Studies tonen aan dat het helpt het cholesterolgehalte te verlagen, niet alleen bij diabetici, maar ook bij gezonde mensen. Echter, net als andere dingen, zijn er twee, fenegriekzaden hebben zowel de voordelen als de bijwerkingen. Enkele van de mogelijke bijwerkingen van fenegriek thee zijn:
Verminderen bloedsuikerspiegels: vrouwen die thee drinken voor moedermelk (waarvan fenegriek een belangrijke component is), hebben gerapporteerd van een daling van hun bloedsuikerspiegel en hebben last van duizeligheid, bevingen, hongergevoel en overmatig zweten. Het teveel aan fenegriek in thee wordt verondersteld de oorzaak te zijn van deze verandering in bloedsuikerspiegel. Dit kan bij sommige vrouwen ook hypoglycemie veroorzaken. Het is om dezelfde reden dat mensen die lijden aan diabetes voorzichtig moeten zijn met het hypoglykemische effect van fenegriek. Als iemand diabetisch is en fenegriekthee gebruikt, is het belangrijk dat een persoon zijn bloedsuikerspiegel regelmatig controleert om tekenen van hypoglycemie te kunnen opmerken. Fenegriek vermindert normaliter de bloedsuikerspiegel. Bij gebruik van andere diabetesmedicamenten (die gericht zijn op het verlagen van bloedsuikerspiegels), kan fenegriek met hen interacteren en een verlaging van de bloedsuikerspiegel veroorzaken die ver beneden de veilige niveaus voor patiënten ligt. diabetici.
Voor zwangere vrouwen: indien genomen in hoeveelheden die meer bedragen dan wat in de keuken wordt gebruikt, kan fenegriek premature samentrekkingen bij zwangere vrouwen veroorzaken. Als het voor de bevalling wordt geconsumeerd, kunt u de baby laten ruiken naar ahornsiroop die kan worden verward met ahornstroopziekte. Sommige vrouwen die borstvoeding geven hebben gemeld dat hun kinderen zich op een zeer veeleisende manier gedragen en evacueren de groene ontlasting wanneer de fenugreek-thee wordt geconsumeerd. Zodra u stopt met het drinken van thee, verdwijnen ook deze effecten voor de baby. Zwangere vrouwen en baby's moeten hun arts raadplegen voordat ze thee drinken.
Voor kinderen: Bijwerkingen van fenegriekzaden zijn episodes van verlies van bewustzijn bij kinderen. Zelfs kinderen kunnen een geur van ahornsiroop in de urine hebben vanwege de consumptie van fenegriek thee. Ouders moeten een arts raadplegen alvorens de thee jonge kinderen en oudere kinderen
De bloedstolling. Fenegriek kunnen interageren met medicijnen zoals warfarine in het vertragen van de bloedstolling. Dit kan leiden tot blauwe plekken en bloedingen. Daarom, zij die drugs gebruiken voor de bloedstolling en de consumptie van fenegriek thee moet uw bloed te testen met regelmaat te zorgen dat ze geen last hebben van de ongewenste neveneffecten van bloeden en blauwe plekken.
migraine Hoewel fenegriek ook gebruikt als een middel tegen migraine, zijn er gevallen die daadwerkelijk de ernst of de duur van migraine geactiveerd. Sommige studies suggereren ook dat degenen met een voorgeschiedenis van hart-en vaatziekten of hoge bloeddruk voorzichtig te zijn met het gebruik van fenegriek thee moet zijn, hoewel fenegriek heeft eigenschappen om de bloeddruk te verlagen.
Problemen gastro-intestinale:. kan ook leiden tot gastro-intestinale symptomen zoals diarree en maagklachten bij volwassenen en kinderen
allergieën: mensen met een allergie voor pinda's of kikkererwten voorzichtig te zijn met het gebruik van fenegriek zou moeten zijn, omdat het zou kunnen leiden tot allergische reacties bij deze personen.
Meer en meer mensen kiezen voor fenegriek thee omdat ze willen genieten van de gezondheidsvoordelen die thee biedt. Maar je moet die diarree, maagklachten, ongemak weten als gevolg van een opgeblazen gevoel en gas, en de geur van "maple syrup" in de urine zijn enkele van de vaak voorkomende bijwerkingen van fenegriek thee. Overgevoelige mensen kunnen een ernstige allergische reactie ervaren na het drinken van deze thee. Symptomen zoals verstopte neus, overmatig hoesten, piepende ademhaling, zwelling van het gezicht, enz., Kunnen in deze gevallen worden opgemerkt. De veiligheid, werkzaamheid en zuiverheid van fenegriekzaden wordt niet geëvalueerd door de FDA. Kruidensupplementen kunnen giftige stoffen bevatten bij afwezigheid van dergelijke normen of vastgestelde normen. Kruidenproducten moeten alleen bij een betrouwbare bron worden gekocht. Om bijwerkingen te minimaliseren, is het het beste om een arts te raadplegen voordat u regelmatig een slok neemt van de wonderthee.
