Plotselinge stemmingswisselingen tijdens de menopauze

Plotselinge stemmingswisselingen tijdens de menopauze

stemmingswisselingen Prikkelbaarheid, een laag zelfbeeld, of verdriet, zijn enkele van de psychische klachten die oorzaken menopauze En, de hormonale veranderingen die optreden in deze fase van het leven niet alleen leiden tot lichamelijke veranderingen, maar ook invloed op de Geestelijke gezondheid van vrouwen

Je kunt niet zeggen dat de menopauze veroorzaakt depressie of slecht humeur, maar het kan de zachte onderbuik van vrouwen te accentueren. Als je de neiging hebben om melancholie, aan depressie lijden, of prikkelbaar, deze omstandigheden wordt verder versterkt wanneer u een gezondheidsprobleem hebben, en dat is wat er kan gebeuren tijdens de menopauze en de eerdere fasen.

De aandoeningen die verband houden met de menopauze kan het dagelijks leven en de biologische ritmes beïnvloeden. In het geval van mentale veranderingen, kun je zeggen dat zal zich vooral richten op de zwakke punten van elk. Als een vrouw niet goed slapen 's nachts omdat je opvliegers' s nachts, zal de volgende dag meer vermoeid, prikkelbaar en minder geconcentreerd zijn. Als er een eerdere problemen met het echtpaar waren in dit stadium kan verergeren. Als er kinderen en ze besluiten om onafhankelijk te worden en het huis verlaten, kunt u het 'lege nest syndroom', het kenmerk, dat de vrouw zich ophoopt gevoelens van verdriet, leegte, verdriet, angst of prikkelbaarheid te zien. Als je zijn bijzonder gevoelig voor het ouder worden, en associeert het aging met de menopauze, kan negatieve gevoelens variëren van prikkelbaarheid tot melancholie of depressie ook verschijnen.

Sommige vrouwen nauwelijks veranderingen opmerkt, voor anderen deze zullen draaglijk, en sommigen zullen ernstige belemmeringen in hun dagelijks leven geworden. In deze gevallen is het het beste hulp zoeken bij een specialist en besluit met hem de juiste behandeling. Maar het is ook belangrijk om bewust te zijn van wat er gebeurt en proberen om deze symptomen te verlichten door zich naar uw kwaliteit van leven te verbeteren, doet lichaamsbeweging om lichaam en geest te verbeteren, je omringen met positieve mensen en het ervaren van aangename situaties, en tijd doorbrengen beroepen interessante en lonende resultaat.