De symptomen van een lage vitamine D

Het was tijdens de eerste jaren van de twintigste eeuw dat de onderzoekers gevonden dat de ziekte die botontwikkeling bij kinderen van invloed kan worden voorkomen door gebruik te maken van een verbinding met levertraan. Deze verbinding wordt "in vet oplosbare factor D" genoemd, die later bekend werd als vitamine D. Deze vitamine is ook bekend als "lcalciferol", vanwege het vermogen ervan om kalkaanslag in het lichaam te verhogen. botten. Vitamine D is een groep van prohormonen (een voorloper van een hormoon), met een minimaal hormonaal effect. De twee belangrijkste vormen van vitamine D die van vitaal belang zijn voor het menselijk lichaam zijn vitamine D2 en vitamine D3. Het eerste, dat wordt gesynthetiseerd door planten ook bekend als ergocalciferol en de laatste, gesynthetiseerd door het lichaam (huid bij UV blootgestelde in het zonlicht), is bekend als cholecalciferol.

De functies van vitamine D

Een van de belangrijkste biologische functies van vitamine D is het controleren en behouden van de niveaus van calcium en fosfaat in het bloed. Deze vitamine is verantwoordelijk voor de opname van calcium en fosfaat uit voedsel in de darmen. Het zorgt er ook voor dat de nieren calcium kunnen opnemen, wat op zijn beurt de normale botmineralisatie vergemakkelijkt. Vitamine D is ook van vitaal belang voor de groei van botten. Deze vitamine is ook gunstig voor het revitaliseren van het immuunsysteem en voor normale groei en celfunctie. Lage niveaus van vitamine D in het bloed kunnen tot veel ziekten leiden. Ze worden ook verondersteld nuttig te zijn bij het verminderen van ontsteking en bij het bevorderen van neuromusculaire functies. Een tekort aan vitamine D zou het risico op verschillende gezondheidsproblemen verhogen, waaronder bepaalde soorten kanker, hart- en vaatziekten, astma, etc. Als u geïnteresseerd bent om meer te leren over de toestand en de symptomen van lage niveaus van vitamine D zijn, scroll naar beneden.

tekort aan vitamine D

Een tekort aan vitamine D wordt gezegd om één te zijn van de meest onderschatte gezondheidsproblemen in de wereld. Bijna vijftig procent van de wereldbevolking lijdt aan deze aandoening, die vaak niet in de vroege stadia wordt gediagnosticeerd. Zoals hierboven aangegeven, wordt vitamine D afgeleid door het lichaam door de huid (die wordt blootgesteld aan zonlicht) of door voedsel. Zeer weinig mensen consumeren vitamine D met voedsel, waaronder eieren, zuivelproducten, vette vis, lever van runderen, enz. Vitamine D dat door het lichaam wordt aangemaakt of wordt opgenomen, is inactief totdat het wordt geactiveerd door de hydroxyleringen die plaatsvinden in twee verschillende organen - de nier en de lever. De lever zet vitamine D in 25-hydroxyvitamine D of calcidiolgehalte, die op zijn beurt wordt 1,25 dihydroxyvitamine D of calcitriol door de nieren.

Als je een vegetariër, hij houdt niet van vermijd blootstelling aan de zon en de inname van zuivelproducten (om welke reden dan ook, zoals allergieën), dan zijn er kansen om tekort aan vitamine ontwikkelen D. mensen met een donkere huid zijn meer vatbaar voor deze aandoening, omdat de De huid is minder efficiënt in het nemen van deze vitamine, door blootstelling aan de zon. Een andere aandoening die het vatbaar maakt voor lage niveaus van vitamine D zijn nier- en spijsverteringsproblemen. Sommige problemen van het spijsverteringskanaal belemmeren de opname van vitamine D uit voedsel. Ouderen, baby's en zwangere vrouwen, evenals vrouwen die borstvoeding geven, behoren tot de risicogroep.

Lage niveaus van vitamine D. Diagnose

Vitamine D-tekort wordt vaak niet gediagnosticeerd totdat de aandoening ernstig wordt. De diagnose van lage niveaus van vitamine D wordt gedaan door de 25-hydroxyvitamine D-test. Deze test is nuttig om de serumconcentratie van 25-hydroxyvitamine D te bepalen. De resultaten geven de hoeveelheid vitamine D aan die door het lichaam is verkregen, hetzij via een dieet, hetzij door blootstelling aan de zon. De niveaus van 1,25-dihydroxyvitamine D zijn niet geactiveerd, omdat het een zeer korte halfwaardetijd heeft in vergelijking met 25-dihydroxyvitamine D. Afgezien daarvan, significante veranderingen in de niveaus van 1,25-dihydroxyvitamine D kan worden opgespoord, totdat het lichaam ernstige vitamine D-deficiëntie ontwikkelt Er bestaat geen universele consensus met betrekking tot de normale niveaus van 25-hydroxyvitamine D. Er zijn echter enkele richtlijnen, volgens welke het vitamine-gehalte D bij een gezonde normale persoon is groter dan 37,5 nmol / L (15 ng / ml).

Onder 25 nmol / L (10 ng / ml) duiden vitamine D-niveaus op een tekort ernstig. Het vitamine D-gehalte boven 500 nmol / L (200 ng / ml) is echter geclassificeerd als giftig en deze aandoening is zeer zeldzaam bij mensen. Deze toxiciteit kan symptomen veroorzaken, zoals misselijkheid, braken, gebrek aan eetlust, hypertensie, nier- en leverfalen en zelfs de dood. Volgens sommige gezondheidsdeskundigen zijn deze parameters niet bijgewerkt en moeten de normale waarden worden verhoogd tot ongeveer 50 nmol / l (125 ng / ml). Dit zou nog meer het aantal verhogen van degenen met een lage vitamine D-spiegel. Nu dat u een basisidee hebt over deze aandoening, laten we eens kijken naar enkele van de veel voorkomende symptomen van lage vitamine D.

Symptomen van lage vitamine D-waarden

eerder genoemd, lage niveaus van vitamine D in het bloed kunnen leiden tot bepaalde ziekten en aandoeningen. Er is waargenomen dat de symptomen van een laag vitamine D-gehalte mogelijk niet significant zijn om de aandacht te trekken tijdens de vroege stadia zelf. In de meeste gevallen wordt deze toestand gedetecteerd wanneer men serieus wordt en het draaien op dat moment moeilijk kan zijn. Omdat de meeste symptomen van vitamine D-tekort andere gezondheidsproblemen nabootsen, kan deze lange tijd onopgemerkt blijven. De volgende zijn enkele van de symptomen die gepaard gaan met lage niveaus van vitamine D.

Vitamine D-tekort kan bestaan in twee vormen. Een daarvan is de milde vorm, gekenmerkt door milde symptomen, zoals verlies van eetlust, gewichtsverlies, diarree, slapeloosheid, problemen met het gezichtsvermogen en een branderig gevoel in de mond en de keel.
Ernstige vitamine D-tekort kan symptomen ontwikkelen zoals spierpijn, vermoeidheid, depressie, lage immuniteit, gehoorverlies, lage calciumspiegels en resulterende zwakkere botten die vatbaar zijn voor breuken.
Dit tekort aan vitamine kan leiden tot rachitis bij kinderen en osteomalacie bij volwassenen. Kinderen met rachitis hebben vaak zachte botten in de benen en de schedel. De meeste getroffen kinderen hebben gebogen poten.
Kinderen met lage vitamine D-spiegels kunnen ook last hebben van spierkrampen, toevallen en ademhalingsproblemen. Het uiterlijk van melktanden kan daarin worden vertraagd. Andere symptomen van lage vitamine D-spiegels bij kinderen zijn prikkelbaarheid en depressie. In zeldzame gevallen kunnen zich ook cardiale problemen voordoen, zoals cardiomyopathie.
Volwassenen met zwakke osteomalacie en pijn in de botten, vooral in de ribben, heupen, bekken, dijen en voeten. Ze kunnen moeite hebben met lopen of traplopen. De meesten van hen merken dat ze een patroon van instabiliteit hebben tijdens het lopen. Op de lange termijn kunnen lage niveaus van vitamine D bijdragen aan de ontwikkeling van osteoporose bij volwassenen.
Er is waargenomen dat het meest voorkomende symptoom van lage vitamine D-spiegels musculoskeletale pijn is, die aanvoelde als een diepe kloppende beweging van de ledematen. Een ander voor de hand liggend symptoom zijn tandheelkundige problemen, waaronder parodontale aandoeningen, veroorzaakt door onvoldoende toevoer van calcium in de tanden. Degenen met een tekort aan vitamine D worden ook geacht het extra risico te lopen op het ontwikkelen van sommige soorten kanker, zoals die van de borst, de dikke darm en de kanker van de eierstokken.
Omdat het immuunsysteem ook kan worden aangetast door vitamine D-tekort, zijn er kansen op het oplopen van een aantal andere ziekten. Met een zwak immuunsysteem kan de algemene gezondheidstoestand worden aangetast. Het is altijd beter om het voorkomen van deze aandoening te voorkomen door een dieet aan te nemen dat de bronnen van vitamine D bevat. Als u hiermee wordt getroffen voorwaarde, het is ook noodzakelijk om de mogelijkheden van sommige ziekten en aandoeningen uit te sluiten die deze tekortkoming kunnen veroorzaken. Als er geen dergelijk probleem is, dan kunt u de voedingssupplementen nemen. Dergelijke supplementen worden toegediend in de vorm van injecties, tabletten en vloeibare medicijnen. Als de aandoening wordt veroorzaakt door een andere ziekte of aandoening, moet de behandeling worden toegepast om die ziekte te genezen. Suppletie wordt gedaan volgens de eis van elk individu. Er moet echter voor worden gezorgd dat u uw arts over uw huidige medische aandoeningen en medicijnen informeert. Dit is vooral van toepassing op mensen met bepaalde soorten kanker, nier- en leveraandoeningen, hormonale veranderingen, enz. Het is altijd beter om vitamine D-tekort te detecteren, als u de symptomen van de ziekte ervaart of als zij behoren tot een van de risicogroepen...