Tien dingen die je moet doen voordat je zwanger

MADRID / EFE / ANA LÁZARO maandag 2014/05/26

Als je biologische klok het punt staat te bellen en je denkt over het feit dat een moeder, is het tijd om te voldoen aan een aantal voorbereidende stappen om u te helpen omgaan met dit nieuwe avontuur van je leven met gezondheid en wellness

Zwangerschap is een van de mooiste stadia van het leven van een vrouw, maar is ook de tijd waarin de meeste fysieke veranderingen optreden, zodat het beter is om te worden voorbereid voordat het concipiëren. Specialisten Clinic Tambre We geven ons 10 toetsen waarmee rekening voordat je zwanger moeten worden genomen:

Het is de ideale plek om de tijd vertrekken. slechte gewoonten (Snuff, alcohol, drugs), omdat ze giftige stoffen die rechtstreeks van invloed op de ontwikkeling van de baby.
Ga naar de gynaecoloog om een controle van uw gezondheid uit te voeren vóór de conceptie en twijfel die worden geconfronteerd met de zwangerschap op te lossen.
voorkennis (via een bloedtest ) de aanwezigheid of afwezigheid van antilichamen tegen bepaalde infecties die problemen kunnen veroorzaken tijdens de zwangerschap en de invloed op ontwikkeling van de foetus (toxoplasmose, rode hond, hepatitis, syfilis, HIV).
Als er geen immuniteit tegen veel voorkomende infecties zoals waterpokken of rodehond moet gevaccineerde en stellen hun verlangen naar zwangerschap ten minste 3 maanden.
Start het nemen van een multivitamine met Foliumzuur omdat het helpt te voorkomen dat mogelijke aangeboren afwijkingen die heel vroeg in de ontwikkeling van de baby optreden.
Kies de fysieke activiteit meer geschikt voor elke persoon en proberen om het voort te zetten tijdens de zwangerschap.
Tijdens de zwangerschap, mondgezondheid is kwetsbaarder een een bezoek aan de tandarts van voorafgaand en passende zorg zal de risico's te verminderen.
A evenwichtige voeding Het is van essentieel belang tijdens de zwangerschap, dus het is belangrijk als nodig is om onze eetgewoonten voorafgaand aan de zwangerschap proberen om alle behoeften die het lichaam nodig heeft in deze nieuwe fase te dekken veranderen.
Met de komst van de baby's de met uw partner / familie te veranderen, gebruik maken van deze tijd om de banden te versterken en voor te bereiden tegen dergelijke veranderingen bestand.
Beoordelen van de economische situatie. en maak aantallen sinds de komst van een baby brengt een aantal extra kosten waarmee rekening moet worden gehouden.

Over Clinic Tambre

Tambre Gynaecologische Clinic is het eerste centrum dat gespecialiseerd is in gezondheid en onvruchtbaarheid van vrouwen, gecertificeerd met ISO 9001. Op basis in Madrid, de professionals hebben een ervaring van meer dan 30 jaar in de zorg voor vrouwen.