De beste multivitaminen

Op zoek naar alleen de beste multivitaminen? Of ben je op zoek naar een gezond hart, een sterk immuunsysteem, meer energie, een betere huidskleur en nog veel meer? Het kiezen van de beste multivitaminen is erg ingewikkeld, omdat honderden merken en producten ontelbaar zijn in de markt. Elke dag verschijnen er nieuwkomers aan de loketten. Hier zijn enkele opmerkingen over het kiezen van de beste multivitaminen voor mannen en vrouwen.

Selectie van de beste multivitaminen

• Wist u dat sommige supplementen alleen door het lichaam gaan zonder de actieve ingrediënten vrij te maken? Supplementen die een afleveringstechnologie gebruiken die bekend staat als enterische coating moeten worden gekozen.
• Aangezien geneesmiddelenfabrikanten, in tegenstelling tot fabrikanten van supplementen, niet verplicht zijn om goedkeuring voor voedsel en medicijnen aan te vragen Administratie (FDA) voordat u uw producten in de handel brengt, moet u het COA (Certificate of Analysis) controleren, dat een indicator is voor de kwaliteit van het supplement.
• U moet de supplementen gebruiken die zijn vervaardigd door de bedrijven die Houd u aan de GMP-nalevingsnormen (Good Manufacturing Practice), zodat kan worden gezegd dat het product dat u koopt vrij is van schadelijke verontreinigingen en de feitelijke ingrediënten op de lijst bevat.
• Koop altijd gefabriceerde multivitaminen door een gerenommeerd bedrijf dat wel investeert in onderzoek en ontwikkeling en de procedure van kwaliteitscontrole demonstreert. Deze bedrijven vertrouwen op hun producten en bieden geen geld, naast een 30-daagse of 60-daagse reguliere terugbetalingsgarantie voor een onbesuisde aankoop.
• Wist u dat vitamine D noodzakelijk is voor calciumopname? Onthoud dat veel van de ingrediënten elkaar kunnen opheffen of schadelijke bijwerkingen hebben wanneer ze gecombineerd worden, of ze zijn helemaal niet effectief vanwege een andere specifieke voedingsstof die nodig is om de voedingsstoffen goed te laten functioneren. Als een intelligente consument, zou je moeten kijken naar de merken van multivitaminen die transparant zijn in het communiceren hoe de combinatie van verschillende gebruikte ingrediënten synergetisch is.

De beste vitaminesupplementen voor mannen

Xtend Life, Mercola en GNC zijn enkele van de merken die voldoen aan 95% van de bovenstaande criteria en kunnen worden genoemd als de beste multivitaminen voor mannen. Iedereen heeft een andere combinatie van vitamines, mineralen, afhankelijk van leeftijd, geslacht, tekort aan vitamines, etc. De 'One of the Men of Energy Multivitamin' biedt het B-complex samen met foliumzuur dat goed is voor de spijsvertering, immuniteit en gezondheid van het hart. Samen met probiotica bevat het zink-lycopeen en saw palmetto.

"Multivitamine-energie-efficiëntie" is een andere multivitamine voor mannen die is ontworpen om het uithoudingsvermogen te verhogen. Samen met vitaminen en mineralen bevat het enzymen en kruiden zoals ginseng en Muira Puama die het libido helpen verbeteren. Er zijn geen bijwerkingen met betrekking tot de spijsvertering. De tabletten bevatten 100% vegetarische ingrediënten. Andere voorbeelden van de beste multivitaminen voor mannen zijn de "GNC Mega Men Multivitamine ', die grote hoeveelheden vitamine B6, riboflavine en thiamine en ijzer bevatten, en" Kirkland Signature Mature Multi 50+', speciaal ontworpen voor mannen ouder dan 50, "Opti Men", enz., supplementen voor spiergroei die echt werken, zijn die welke het eiwitpoeder, gluten en creatine bevatten.

De beste vitaminesupplementen voor vrouwen

"Opti-vrouwen" -pillen kunnen de beste supplementen worden genoemd voor het bouwen van het lichaam van een vrouw. 'One-A-Women's Day', 'Prenatal Plus Multi', 'Centrum A tot Z', 'Nature made for her' zijn enkele van de beste multivitaminen voor jonge vrouwen. Jonge vrouwen moeten supplementen van calcium, ijzer en andere vitaminesupplementen nemen om later osteoporose en soortgelijke problemen te voorkomen. Foliumzuursuppletie helpt aangeboren afwijkingen bij baby's voorkomen. De 'Kirkland Signature Maduro Multi 50+' is goed voor vrouwen ouder dan 50.

De beste vitaminesupplementen voor atleten

Supplementen die eiwitpoeder bevatten, vooral wei-eiwit Ze zijn goed voor atleten. Atleten hebben grotere spieren, meer kracht en meer weerstand nodig. Stikstofmonoxide (NO) wordt geproduceerd met behulp van L-arginine, een aminozuur dat voorkomt in granen, vis en vlees. Het helpt om bloedvaten te openen, die voedingsstoffen voor de opbouw van spieren kunnen dragen, gedurende een langere periode, gedurende de dag. Nitrix van BSN, NO Cold Fusion, Syntrax Nitrous zijn enkele van de stikstofoxide-producten voor sporters. Het wei-eiwit ontwerp, Syntrax Nectar, 100% wei-eiwit zijn enkele van de producten van de poedermerken van de bekende eiwitten. EAS Phosphagen, Xyience NOXCG3 zijn voorbeelden van creatineproducten voor atleten. AST Multi Pro 32X en NOW Foods ADAM zijn enkele van de beste multivitaminen voor sporters.

Je doel kan zijn gewichtsverlies of gewichtstoename, bodybuilding of herstel van operaties, multivitamintabletten. Je kunt de rol van de wonderpillen niet spelen. Dat doen ze niet en ze zouden niet in de plaats moeten komen van een uitgebalanceerd dieet en regelmatige oefeningen. Samen met de beste multivitaminen is gezonde voeding, goede eetgewoonten, oefeningen, minimaal 8 uur slaap en een diep werk van zelfrealisatie noodzakelijk om een ​​gezond en actief leven te leiden.