Hoe acupressuur gebruiken om gewicht te verliezen
te verliezen. Een van de vormen van de traditionele Chinese geneeskunde is acupressuur, acupunctuur is er nog een van. Er is echter geen kruidenmedicijn onderdeel van dit medicijn. Bij acupunctuur worden naalden gebruikt, maar bij acupressuur wordt druk uitgeoefend op de verschillende punten van het lichaam. Acupressuur wordt niet alleen gebruikt om verschillende fysieke problemen te behandelen, maar het wordt ook gebruikt om de emotionele toestand van een persoon te verbeteren. Er wordt druk uitgeoefend op de belangrijkste punten, die helpen om spierspanning vrij te maken en de bloedsomloop te bevorderen. We weten allemaal dat het het bloed is dat helpt bij de genezing van het lichaam op het moment dat we lijden aan verschillende kwalen. De energie van het lichaam wordt gecompenseerd door het regelmatige gebruik van acupressuur, wat op zijn beurt weer bijdraagt aan het behoud van een goede gezondheid. Daarom zijn steeds meer mensen acupressuur gaan gebruiken om af te vallen. Dit brengt ons bij de vraag hoe acupressuur te gebruiken om gewicht te verliezen. Er zijn verschillende acupressuur punten om gewicht, die zal moeten worden gestimuleerd door druk uit te oefenen met de vingers te verliezen.
Acupressuurpunten om gewicht
verliezen Acupressuurpunten voor gewichtsverlies worden in verschillende delen van het lichaam. Om te helpen bij het identificeren van de punten, wordt aanbevolen om de kaart van de lichaamsreflexologie te gebruiken. Het gebruik van de kaart zorgt ervoor dat iemand in staat is het juiste punt te identificeren. Wanneer u druk uitoefent op de verschillende acupressuurpunten om gewicht te verliezen, kunt u een lichte pijn voelen, wat normaal is. Als de pijn echter ondraaglijk wordt, stop dan onmiddellijk met het toedienen van de druk.
Obesitas bij sommige mensen wordt veroorzaakt door te veel eten. Daarom moet het controlepunt van de eetlust worden gestimuleerd om overetengedrag onder controle te houden. Het eetlichaam controlepunt van het lichaam bevindt zich in de buurt van het oor. Om dit punt te bepalen, beweegt u de kaak op en neer en plaatst u de vinger om de exacte plaats van beweging te bepalen. Het uitsteeksel van het oor, waar je de beweging van de kaak kunt voelen, is het punt van druk om de eetlust onder controle te houden. Dit punt moet 2 tot 3 minuten worden ingedrukt voordat je gaat eten. Punt # 2:
In sommige gevallen wordt obesitas veroorzaakt door een zwak spijsverteringsstelsel. Dit punt voedt de qi en het bloed, wat op zijn beurt een positief effect heeft op het spijsverteringsstelsel. Het punt om het spijsverteringsstelsel te versterken heet St 36. Het bevindt zich ongeveer vier vingers onder de knieschijf en een vinger naar de buitenkant van het scheenbeen. Als dat punt wordt ingedrukt en de voet wordt gebogen, als de spier laag aanvoelt bij het bewegen van de vingers, is het juiste punt gevonden. Druk ongeveer 15 of 30 seconden op het punt. Het is belangrijk dat de druk op beide benen op punt 36 wordt uitgeoefend, zodat het geen onbalans in het lichaam veroorzaakt. Dit punt mag niet worden gebruikt door zwangere vrouwen. Punt # 3:
Het volgende punt staat bekend als de milt van de 9 punten. Dit punt bevindt zich in de buurt van punt St 36. Nadat je punt St 36 hebt gevonden, schuif je je vingers in het been en naar de knie toe, tot je een natuurlijke depressie bereikt. Depressie is de milt van de 9 punten. De activering van dit punt helpt bij de regulatie van het watermetabolisme van het lichaam. Dit punt is vooral handig voor mensen die last hebben van waterretentie. Punt # 4:
Het punt van acupressuur voor de dikke darm is dichter bij de elleboog. De exacte locatie van dit punt bevindt zich aan de binnenkant van de elleboogplooi. Om het punt te lokaliseren, beweegt u uw vinger een vingerbreedte weg van het ellebooggewricht in de vouw. Wanneer u dit drukpunt gebruikt, wordt het aanbevolen dat u uw hand dicht bij uw lichaam houdt. Het is het beste om druk toe te passen op het punt op de linkerarm en vervolgens op het punt op de rechterarm. U kunt er ook voor kiezen om acupressuurmassage te gebruiken om gewicht te verliezen. Het gaat om het masseren van de handen en voeten. Voordat u acupressuur gebruikt om gewicht te verliezen, is het belangrijk dat u uw arts raadpleegt. Ondanks het feit dat deze punten je helpen om af te vallen, kunnen ze hun eigen bijwerkingen hebben van bepaalde gezondheidsproblemen. Als er druk op de punten wordt uitgeoefend, stop dan onmiddellijk met het uitoefenen van druk als u zich niet veilig voelt. We hopen dat je met deze informatie acupressuur succesvol kunt kennen en gebruiken om af te vallen. Onthoud dat een gezond dieet en lichaamsbeweging, samen met acupressuur, je helpen af te vallen. Vertrouwen alleen op acupressuur om gewicht te verliezen wordt niet aanbevolen.
