Verzwakt immuunsysteem tijdens de zwangerschap
Zwangerschap is de meest opwindende, maar ook een meest kritieke fase in het leven van een vrouw die niet alleen vreugde brengt, maar ook veel onverwachte veranderingen in haar lichaam. Het is een natuurlijk stadium waarin het lichaam verschillende hormonale veranderingen ondergaat om de groei en ontwikkeling van de baby te ondersteunen. Deze hormonale veranderingen resulteren in een aantal psychologische en fysieke veranderingen in het lichaam, waarvan sommige veranderingen normaal zijn, terwijl andere aanleiding kunnen geven tot bezorgdheid of bezorgdheid. En een verandering die bijna 90 procent van de zwangere vrouwen tijdens die cruciale negen maanden ervaart, is de verzwakking van het immuunsysteem. Hoewel het heel vaak voorkomt, kan de verzwakking van het immuunsysteem op het moment van de zwangerschap het risico op ziektes tijdens de zwangerschap verhogen als gevolg van bacteriële of virale infecties in het lichaam. Daarom wordt het van vitaal belang om te weten wat de verschillende factoren zijn die bijdragen aan de afname van het immuunsysteem tijdens de zwangerschap en hoe een zwangere vrouw het kan overwinnen.
Oorzaken en symptomen
Zoals eerder vermeld, is de reden Het belangrijkste verzwakte immuunsysteem is een hormonale onbalans in het lichaam. In principe, na implantatie van bevruchte eieren, die gewoonlijk optreedt tussen zes en zeven dagen na de conceptie, de placenta (het weefsel rondom de foetus) afgifte van het hormoon hCG (human chorionic gonadotropin begint mens). De productie van hCG in het lichaam toeneemt naarmate de zwangerschap vordert, waardoor veel onverwachte veranderingen in het lichaam die ook bijdragen aan de zwangerschap symptomen als gebrek van de menstruatie, stemmingswisselingen, ochtendmisselijkheid, vermoeidheid, misselijkheid veranderingen, etc. Het lichaam heeft een of andere manier aan te passen tot een verhoogde hormonale veranderingen die invloed hebben op het afweermechanisme van het lichaam en resulteren in een lage immuunsysteem.
Afgezien van dit, kunnen voedingstekorten ook een storing van het immuunsysteem veroorzaken. Omdat het lichaam zowel de moeder als de baby ondersteunt en essentiële voedingsstoffen en mineralen levert, kan een voedingstekort ook leiden tot een verzwakt immuunsysteem. Daarom is het afweermechanisme van het lichaam verzwakt, in aanvulling op de voorkomende symptomen van de zwangerschap kan de aanstaande moeder ook ernstige zwakte, vermoeidheid en misselijkheid, en vatbaar voor verschillende ziekten tijdens de zwangerschap.
Behandeling en preventie
De beste manier om het verzwakte immuunsysteem te behandelen in plaats van meerdere antibiotica tijdens de zwangerschap, is door enkele eenvoudige en gezonde methoden te proberen die je immuunsysteem kunnen verbeteren. De eenvoudigste manier om de immuniteit te verbeteren, is door een gezonde levensstijl op te nemen die het risico van besmetting door een ziekte of infectie kan minimaliseren. In de eerste plaats moet de moeder in haar een aantal gezonde veranderingen aanbrengen. dieet inclusief fruit en groenten die rijk zijn aan vitamines, mineralen en antioxidanten. Zorg er ook voor zoveel mogelijk te vermijden dat u junkfood of fastfood eet dat vol zit met vet en calorieën, maar geen voedingswaarde heeft. Daarom kan het hebben van een uitgebalanceerd dieet tijdens de zwangerschap met het onderhouden van een goede hygiëne, zoals het wassen van de handen voor en na het eten, het immuunsysteem zeker verbeteren.
Daarnaast is de moeder die wacht ook U kunt overwegen om enkele vitaminesupplementen of prenatale vitamines te nemen, vooral die met veel calcium, ijzer en foliumzuur. Raadpleeg echter uw arts of verloskundige voordat u kiest voor een van de gezondheidssupplementen om complicaties tijdens de zwangerschap te voorkomen. Regelmatig een paar zachte oefeningen doen tijdens de zwangerschap kan ook de immuniteit verhogen, omdat de oefeningen de bloedcirculatie en die van voedingsstoffen verbeteren, evenals helpen bij de eliminatie van verschillende toxines buiten het lichaam.
Samen met deze preventieve maatregelen, vermijd de dingen waarvoor u allergisch bent, drink veel water, slaap en rust genoeg om uw lichaam te verjongen en te versterken, een stressvrij leven te leiden, enz. Het kan helpen het verzwakte immuunsysteem tijdens de zwangerschap te verbeteren. Als u zich echter te zwak en vermoeid voelt, zelfs na het volgen van deze preventieve maatregelen, moet u uw zorgverlener raadplegen om de zaak te verduidelijken.
