Gewichtstoename na hysterectomie
Hysterectomie is de chirurgische verwijdering van de baarmoeder. Het is een van de meest voorkomende gynaecologische operaties. Het is ingedeeld in de volgende drie types:
- De totale hysterectomie De verwijdering van de baarmoederhals en baarmoeder
- subtotaal hysterectomie :. Alleen de baarmoeder
- De radicale hysterectomie
. de verwijdering van de baarmoederhals, baarmoeder, bovenste vagina en parametria
is het meestal gedaan wanneer vleesbomen hebben ontwikkeld in de baarmoeder, of in het geval van endometriose, baarmoederverzakking en vele andere redenen. Hoewel deze operatie relatief eenvoudig is, heeft deze niet de significante effecten, die zeer irriterend zouden kunnen zijn voor diegenen die deze operatie ondergaan. Gewichtstoename is het meest voorkomende effect bij vrouwen en kan een oorzaak zijn van grote stress. Laten we eens kijken naar de oorzaken en manieren om te gaan met het in de volgende paragrafen.
Gewichtstoename na hysterectomie en manieren om te gaan met het
Degenen die een hysterectomie hebben ondergaan, kunnen getuigen van het gevoel "gezwollen" na de operatie of het verlies van vitaliteit die ik eerder had. Een ander effect van hysterectomie is gewichtstoename, wat de belangrijkste focus van dit artikel zal zijn.
Oorzaken
Gewicht wordt voornamelijk verkregen door de
vermindering van oestrogeenspiegels Terwijl het niveau van het mannelijke hormoon, het androgeen , hetzelfde blijft. Terwijl vrouwen de neiging hebben om aan te komen in de heup- of dijbeenregio's, hebben mannen de neiging om aan te komen in hun taillegebieden. Aangezien het niveau van Estrogen wordt verminderd, maar het niveau van Androgen blijft hetzelfde, er een neiging tot gewichtstoename (vooral in het taillegebied), na hysterectomie. Een andere oorzaak is
afname van het metabolisme . Verminderde metabole snelheid, voornamelijk veroorzaakt door gebrek aan activiteit na een grote operatie, veroorzaakt gewichtstoename bij vrouwen, na hysterectomie. Meestal is de taille bij de meeste vrouwen het probleemgebied, zoals hierboven vermeld. Specifieke oefeningen na hysterectomie helpen u om dit probleem tot op zekere hoogte het hoofd te bieden. Een belangrijke factor is de
onbalans in voedselinname . Terwijl alle activiteiten onmiddellijk na de operatie stoppen, zal de inname van voedsel meer tijd hebben om te verminderen, omdat al dit voedsel niet wordt gebruikt voor enige activiteit en wordt opgeslagen in het lichaam om later te worden gebruikt. Dit zorgt ervoor dat de ophoping van vet. Omgaan met die kilo's meer
Sinds gewichtstoename wordt veroorzaakt door een plotselinge onbalans in de hormoonspiegel in je lichaam, raadpleeg uw arts als u een geschikte kandidaat voor de
hormoonsubstitutietherapie (TRH), voordat u ervoor kiest. Als dat zo is, kunt u hiermee doorgaan, omdat dit het gewicht exponentieel vermindert Na een gezond dieet en het minimaliseren van voedingsmiddelen die moeilijk te metaboliseren zijn, of voedingsmiddelen die zijn belast met calorieën, het zal zonder twijfel helpen.
Na de operatie wordt u geadviseerd om voor een paar dagen absolute rust te nemen. Maar zodra u voelt dat u kunt beginnen te bewegen, begin dan met het maken van kleine wandelingen door het huis, zodat u niet volledig sedentair bent. Oefeningen zoals lopen zullen u op de lange termijn helpen.
Volg een strikt dieetprogramma, samen met een routine van gewichtsverliesoefeningen na een hysterectomie. Alleen een dieet zal niet helpen, en teveel trainingsbanden krijgen, wat meer gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Evenwicht dieet en lichaamsbeweging, en doen beide met mate.
Andere bijwerkingen van hysterectomie
Wat er in feite gebeurt na een hysterectomie, is dat het niveau van oestrogeen in het bloed afneemt en dit elimineert het beschermende schild van oestrogeen rond de cardiovasculaire en skeletale systemen. Dit verhoogt het risico op hart- en vaatziekten. Volgens sommige studies is er ook een grotere kwetsbaarheid voor osteoporose, na een hysterectomie. De niveaus van testosteron na hysterectomie dompelen vrouwen onder, en er kunnen ook problemen zijn met het functioneren van de blaas. Opvliegers zijn ook een van de vaak voorkomende bijwerkingen van deze procedure. Stemmingswisselingen en verminderde spiermassa en spierkracht zijn andere bijwerkingen van hysterectomie. Vermoeidheid, depressie, haaruitval, angst en kwetsbaarheid voor schildklierproblemen zijn enkele andere bijwerkingen van hysterectomie. Hysterectomie en gewichtstoename gaan hand in hand en niet Je kunt dit feit ontkennen. Wat belangrijk is, is hoe hiermee om te gaan, goed te eten en de oefeningen op een passende manier uit te voeren. Dit alles terzijde, de meeste vrouwen die een operatie ondergaan, ervaren een gevoel van "onvolledig". Ze voelen dat ze de essentie missen om vrouw te zijn. Dit gevoel moet met prioriteit worden aangepakt. Er is niet veel meer om een vrouw te zijn die net een baarmoeder heeft gehad en kinderen heeft! Probeer zo opgewekt mogelijk te blijven en wees voorzichtig.
