Die moeten beschikken over een uitgebalanceerd dieet voor aids-patiënten

Die moeten beschikken over een uitgebalanceerd dieet voor aids-patiënten

bij HIV-patiënten geen goede en slechte voeding, hoewel het percentage dat moet worden geconsumeerd is zeer variabel. Sommige producten moeten dagelijks slechts af en toe worden genomen, en anderen. Om in aanmerking dat dieet is gezond en evenwichtig, moet het bepaalde voedingsmiddelen met de frequentie en de verhouding nodig naast onder meer Afhankelijk van de specifieke kenmerken van het individu (leeftijd, geslacht, gezondheidstoestand, fysieke activiteit ...). In het geval van AIDS-patiënten wordt aanbevolen:

  • Rijst, pasta, granen, aardappelen en brood (4-6 porties per dag) Ze zijn basisvoedsel dat de patiënt per dag te consumeren, en dat zal vooral energie.
  • Groenten en fruit (vijf porties): Ze zijn erg belangrijk omdat ze vitaminen, vezels en mineralen, en het vergroten van het immuunsysteem, zodat uw inname is essentieel om infecties die prooi op de bestrijding van aids. Het is belangrijk om een ​​groot aantal van deze producten te consumeren, omdat elke biedt verschillende vitaminen en mineralen. Zo, groenten en fruit van geel, oranje, rood of donkergroen (wortelen, pompoen, abrikozen, perziken, mango's, spinazie, groene paprika's, courgettes ...) zijn een belangrijke bron van vitamine A. Groenten en fruit, zoals sinaasappels , mandarijnen, citroenen, ananas, tomaat en kool, onder andere, verschaffen vitamine C.
  • Melkproducten (melk, yoghurt, kaas) (2-4 porties per dag) Ze zijn een bron van calcium en eiwit.
  • mager vlees, vis, eieren en peulvruchten Zorg voor een hoge kwaliteit eiwitten, en de patiënt moet deze voedingsmiddelen te nemen vaak, elke dag indien mogelijk. Ze helpen versterken van de spieren en het immuunsysteem. In deze groep alle vlees, gevogelte, vis, eieren en peulvruchten inbegrepen. Voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong, zoals vlees en vis bevatten ook vitaminen en mineralen die de goede werking van het immuunsysteem te promoten.
  • Vet vlees en worst Zij moeten worden geconsumeerd in kleinere hoeveelheden, het kiezen van degenen die minder vet bevatten.
  • Fats (margarine, boter) en suiker Die voorzien voornamelijk calorieën en je moet hun consumptie te beperken, omdat ze hebben weinig voedingswaarde. Echter, ze zijn een goede bron van energie, en kan helpen de patiënt te handhaven lichaamsgewicht, en het verbeteren van de smaak van sommige voedingsmiddelen om het gemakkelijker te eten. Toch moet de patiënt deze producten te consumeren als een aanvulling, en nooit een substituut voor andere voedingsmiddelen. Het is handig om met name olijfolie gebruiken om te koken en kruiden maaltijden.
  • Water Is noodzakelijk voor de patiënt om te drinken ongeveer 8 glazen water per dag, of meer als u diarree, braken, of koorts, te houden van het lichaam gehydrateerd. Naast water, kan de vloeistof komen van voedingsmiddelen zoals vruchtensappen, soepen, fruit ... De patiënt moet voorkomen dat de consumptie van koffie of thee bij de maaltijden, omdat deze producten te verminderen het vermogen om ijzer te absorberen uit het lichaam.