Wat je niet kunt vergeten voordat u op reis met kinderen

MADRID / EFE / Maria FERNANDA AYALA vrijdag 2016/07/29

Met deze reisgids gezondheidsdeskundigen en preventie geven ons met alle nodig zijn om effectief te plannen reizen in het gezelschap van kinderen informatie. EFEsalud verzamelt de belangrijkste aanbevelingen voor een lonende ervaring en onvoorziene

Overig nieuws

• Huidkanker is ook kleden
• Dr. López Goñi: "Vaccins voor kinderen zijn absoluut noodzakelijk"

Breng een paar dagen op het strand, een tocht door de bergen, of boek een verblijf in een all-inclusive, zijn enkele van de opties om uit te rusten in de vrije dagen zomer. Maar alvorens de reis, per auto, trein of vliegtuig, is het essentieel om een ​​lijst van die dingen die we niet mogen vergeten.

Hij neemt nota van deze aanbevelingen gemaakt door drie specialisten en maak uw vakantie samen met uw kinderen in een lonende ervaring.

1. Installeer het autostoeltje voor zuigelingen

Bij het reizen met de auto is essentiële controleren of deze stoelen of "plaatsen" geschikt zijn voor het kind, controleer juiste installatie en de status van de veiligheidsgordels.

"Recall ook de kans dat een kind ziek te krijgen," zegt Dr Belén Aguirrezabalaga, kinderarts Center Contrueces-Vega Health in Gijon. Het is daarom raadzaam om te voorkomen dat het geven van maaltijden Overvloedige voor de reis, en breng plastic zakken voor een noodsituatie.

Niet raden het gebruik van apparaten elektronische Omdat "fixeren op een in de buurt van punt verhoogt het gevoel van duizeligheid," zegt kinderarts ook een lid van de Spaanse Society of Pediatric ambulante en Primary Care (SEPEAP).

2. Drink en voedsel voor kleine

Kinderartsen raden het eten van sommige voedingsmiddelen en dranken voor korte ritten per vliegtuig, omdat ze de bestrijding van ongemak kan helpen in de oren van kinderen.

3. zorgpas en inentingen

Vergeet niet om de vaccinaties. Er zijn een aantal landen waar vaccinaties verplicht bijkomende verplichte. Als je verblijf in de in het buitenland moet u op de hoogte van de overeenkomsten gezondheidszorg in het land. "Het kan nuttig zijn om een ​​algemene reisverzekering of speciale verzekering in landen waar de gezondheidsrisico's zijn belangrijk in dienst te nemen," adviseert Dr Aguirrezabalaga.

5. Wat voor soort kleding te dragen?

De arts stelt die "comfortabele wijde" kleding. Als we de kinderen naar het strand en ze zullen worden blootgesteld aan de zon, niet op de lange mouwen missen. Deze kledingstukken worden speciaal aanbevolen voor gebieden waar de overvloed Muggen Zenders infectieziekten.

6. Zorg ervoor dat u zonnebrandcrème en insectenwerend middel

Als je naar een gebied met muggen nodig om een ​​insectenwerend middel te dragen. Als het de eerste keer dat een van deze producten wordt gebruikt, is het raadzaam om te zien of allergische huidreacties wordt gegenereerd.

Met betrekking tot de zonnebrandmiddelen, is het raadzaam om beschermingsfactor, waterdicht hebben, met altijd groter is dan 15. Toch filter moet worden vermeden blootstelling Langdurige zon, vooral in de centrale uur, met behulp van paraplu, of zoeksites schaduw en draag een zonnebril met UVA / UVB.

Hij waarschuwt als "Gids voor ouders om Preventie van ongevalsletsels in de kindertijd" de baby's jonger dan 6 maanden mag nooit in direct zonlicht.

7. Wat moet gaan in het medicijnkastje?

Voor Dr. Belén Aguirrezabalaga, is het handig om minimaal essentieel voor het oplossen dragen: gaasjes, verband, sommige antiseptisch, koortswerende vaak gebruikt.

Ook moeten we vergeten de door de arts voorgeschreven medicijnen. Als reizen met kinderen met een chronische ziekten zoals astma of rhinitis, moeten we ervoor zorgen dat de tot stand te brengen. Medicatie nodig zijn voor de gehele geplande verblijf.

8. Business Plan voor "volwassenen en kinderen"

Kinderpsycholoog voor Paloma Méndez, University Hospital Quirónsalud Madrid, aan te passen vakantiebestemming op de leeftijd en interesses van kinderen zorgt ervoor dat er minder stress.

"Het beste is om een ​​plek die alternatieven die beide partijen graag heeft kies" suggereert dat de psycholoog, en nodigt uit "genieten van activiteiten samen, als het gaan naar het strand of tour Pak een ijsje, of kaarten spelen. "

Tijdens de reis te voorkomen dat mogelijke gezondheidsproblemen

Vaak horen dat na een vakantie blijven nasleep van de weinig zorg met oren van kinderen. Geconfronteerd met dit probleem, Dr. Matías Jiménez Iniesta, medische dienst 24 uur van Sanitas, waarschuwt dat "bij zuigelingen is het raadzaam om het oor met een handdoek of natte gaas te drogen na de badkamer En met behulp van stokken slechts oppervlakkig".

De veel eten tijdens de feestdagen ook leiden tot problemen met de spijsvertering van kinderen houden. Waarom zou "voorzichtig met de inname van Water stroom, vooral in het buitenland.Voor het eten als je moet voorzichtig zijn met sauzen plant Met vis en rauwe schelpdieren, evenals ambachtelijke ijs, "zegt Dr Jimenez.

Andere meest voorkomende ziekten na de zomer is catarre van de bovenste luchtwegen, voornamelijk als gevolg van temperatuurverandering. Om dit te voorkomen, adviseerde Dr. Jimenez niet direct blootgesteld aan de airconditioning, het handhaven van de pits nasale duidelijk, handen te wassen na het hanteren en inslikken grote hoeveelheid vloeistof en water.