Waar te gaan zwemmen

de meest voorkomende aan de plaats te oefenen. zwemmen is een zwembad Omdat het een gecontroleerde omgeving, zowel vanuit het oogpunt van hygiëne en veiligheid. Normaal gesproken, kunt u kiezen uit pools van 25 of 50 meter. Een Olympische faciliteit heeft 50 meter, maar voor degenen die beginnen in deze sport zal meer raadzaam om te beginnen in 25 meter te zijn, waardoor vaker rusten. In die zin kun je alles van de gemeentelijke zwembaden in sportzalen of andere sportcentra vinden, exclusieve faciliteiten gewijd aan liefhebbers van zwemmen.

In ieder geval moeten zij de regels van het zwembad volgen, identificeert of het nu vrij zwemmende straten of zwemmen snel of langzaam, afhankelijk van uw vaardigheden en het type opleiding je wilt ontwikkelen.

U kunt er ook voor kiezen om te zwemmen in natuurlijke wateren Hetzij op zee, een rivier of meer. In deze gevallen moeten we rekening mee houden dat de temperatuur van het water is niet verwarmd, dus het is raadzaam om neopreen kleding gebruiken om te helpen handhaven van de lichaamstemperatuur. Natuurlijk, zorg ervoor dat het gebied veilig is, nooit zwemmen tegen de stroom en wanneer de veiligheid (vlaggen op het strand) we adviseren. In geval van twijfel, contact op met de badmeester indien van toepassing, en laat kleine kinderen alleen in open gebieden zwemmen zonder toezicht van een volwassene.

In kalme wateren is het makkelijker om te zwemmen in de zee dan in de rivier, omdat de aanwezigheid van het zout zorgt voor een grotere dichtheid aan water, zodat de winst in drijflichamen.