Waarom heb ik een laag zelfbeeld?

Waarom heb ik een laag zelfbeeld?

Er zijn verschillende factoren die kunnen maken ons hebben een een laag zelfbeeld Detect is de eerste stap om ons zo weinig mogelijk te beïnvloeden. Sommige van deze factoren zijn:

  • Mensen die ons willen niet verkeerd: Het is waar dat "we niet zouden moeten leven" met het advies van anderen, maar de waarheid is dat we allemaal graag geliefd en gevleid te voelen. Echter, er zijn mensen die zich omringen met true dieven eigenwaarde ze zorgen er constant voor kritiek, afschrijvingen en afbrekende kritiek.
  • Trend vergelijkingen er zijn mensen die niet ophouden te worden in vergelijking met andere benijden wat deze en niet na te denken over wat ze constructief kunt doen om ze te lijken. Dit feit maakt lagere zelfwaardering in een belangrijke manier om significante niveaus van frustratie te genereren.
  • Het vermijden van uitdagingen proberen en falen is beter om niet te proberen. Sommige mensen vermijden allerlei omstandigheden waarin ze "alles te winnen". Dit maakt uw zelfvertrouwen is niet in aanvulling op hen geloven dat ze altijd iemand naast sterker is dan zijn ze te overwinnen moeilijkheden te ontwikkelen nodig hebben.
  • Afbrekende kritiek wordt omringd door mensen die niet helpen ons te groeien geeft ons het gevoel slecht en slechter onze eigenwaarde. Het is belangrijk om af te wijzen en niet het adres van de vernietigende kritiek (degenen die ons niet te geven, maar we gewoon een slecht gevoel), en of opbouwende kritiek (wonen die echter weinig als ik, vertel me wat ik heb zogenaamd slecht gedaan bijdragen tot de verbetering).Wees duidelijk dat je mensen kunt leren om te behandelen je op een bepaalde manier.

Kenmerken van een persoon met een laag zelfbeeld

De Mensen met een laag gevoel van eigenwaarde Ze hebben de neiging om een ​​aantal gedragingen waarbij de lage waardering van zichzelf is terug te hebben. Hoewel, zoals op vele terreinen van de psychologie kan hier niet generaliseren, het feit is dat sommige gedragingen zoals de volgende komen vaak voor bij mensen met een laag gevoel van eigenwaarde

  • Mensen met een laag gevoel van eigenwaarde hebben de neiging voortdurend op zoek naar meningen van anderen blijk van een gebrek aan vertrouwen in het maken van persoonlijke beslissingen.
  • Wilt u iemand die ze overwegen te hebben. sterker om de problemen van zijn leven, waardoor het risico van afhankelijkheid van deze mensen vergroot worden geconfronteerd.
  • Ze zijn bang om nieuwe uitdagingen aan te gaan (bv nieuwe banen, waardoor er een paar die niet goed ...), het wantrouwen van de mogelijkheid om aan te pakken, hoewel zelfs ervaring die je anders vertellen.
  • Die laag gevoel van eigenwaarde van invloed op meer fysieke neiging om je lichaam te verbergen (ga niet naar het zwembad, loszittende kleding, etc.) en zo discreet verkleden als mogelijk te maken.

Het is duidelijk dat al deze patronen van ongepast gedrag hebben een significant bemoeien met je leven invloed op je stemming, werk en sociale relaties, onder anderen.